С детства нас учат быть послушными, удобными, прятать подальше раздражение и гнев.

Если одна и та же ситуация повторяется с вами вновь и вновь — задумайтесь. 

Частенько мы хотим «вернуться в детство», забыть о всех проблемах и обязательствах, скинуть с себя груз ответственности. Что это такое и нужно ...

Во время праздников часто обостряются депрессивные состояния, а скелеты выпадают из шкафов. Даже у тех, кто хандре и грусти не подвержен.

Буквально из каждого утюга кричат о том, как важно сохранять «позитивный настрой», смотреть на все с оптимизмом и видеть в любой ситуации ...

Что это за качество и можно ли его развить? Разбираемся вместе с психологом Иваном Василюком.

В некоторых случаях стресс, спровоцированный смертью близкого человека, может вызвать реальную болезнь (и даже смерть).

Если утром вы встали «не с той ноги» — кажется, пора взять эмоциональную передышку.

И это совсем не ответный крик, защита или нападение.

Мы уже давно усвоили: распознала абьюзера — беги и не оглядывайся. А что, если это правило иногда неверно?

Психотерапия работает лучше, чем посиделки у подружки с вином. 

Если вы уже устали читать о том, как социальные сети вредят нам всем — почитайте, какой поистине терапевтический эффект они ...