Буквально из каждого утюга кричат о том, как важно сохранять «позитивный настрой», смотреть на все с оптимизмом и видеть в любой ситуации ...

Что это за качество и можно ли его развить? Разбираемся вместе с психологом Иваном Василюком.

В некоторых случаях стресс, спровоцированный смертью близкого человека, может вызвать реальную болезнь (и даже смерть).

Если утром вы встали «не с той ноги» — кажется, пора взять эмоциональную передышку.

И это совсем не ответный крик, защита или нападение.

Мы уже давно усвоили: распознала абьюзера — беги и не оглядывайся. А что, если это правило иногда неверно?

Психотерапия работает лучше, чем посиделки у подружки с вином. 

Если вы уже устали читать о том, как социальные сети вредят нам всем — почитайте, какой поистине терапевтический эффект они ...

О том, почему сегодня все одержимы идеями достигаторства, как это отравляет нам жизнь и что со всем этим делать, мы поговорили с психологом

Люди стремятся поделиться даже самой конфеденциальной информацией для того, чтобы снять стресс — и это нормально. Если знать, кому можно ...

Почему вам стоит тренировать мозг уже сейчас, и как «законсервировать» болезнь, если с ней столкнулся ваш близкий человек?

Если прислушаться к своему телу, можно узнать много интересного. Например, вы когда-нибудь замечали, как немеет шея или поясница после тяжелой ...

Не зря весну называют «периодом обострения всех болезней»: после зимы, шумных праздников и обильных застолий энергия как будто на нуле.

Можно прочитать огромное количество книг и статей на тему «Как избавиться от стресса и тревожности», но ни одна из них вам не поможет, пока вы ...