С детства нас учат быть послушными, удобными, прятать подальше раздражение и гнев.
Если одна и та же ситуация повторяется с вами вновь и вновь — задумайтесь.
Частенько мы хотим «вернуться в детство», забыть о всех проблемах и обязательствах, скинуть с себя груз ответственности. Что это такое и нужно ...
Во время праздников часто обостряются депрессивные состояния, а скелеты выпадают из шкафов. Даже у тех, кто хандре и грусти не подвержен.
Буквально из каждого утюга кричат о том, как важно сохранять «позитивный настрой», смотреть на все с оптимизмом и видеть в любой ситуации ...
Что это за качество и можно ли его развить? Разбираемся вместе с психологом Иваном Василюком.
В некоторых случаях стресс, спровоцированный смертью близкого человека, может вызвать реальную болезнь (и даже смерть).
Если утром вы встали «не с той ноги» — кажется, пора взять эмоциональную передышку.
И это совсем не ответный крик, защита или нападение.
Мы уже давно усвоили: распознала абьюзера — беги и не оглядывайся. А что, если это правило иногда неверно?
Психотерапия работает лучше, чем посиделки у подружки с вином.