Полная версия сайта Мобильная версия сайта

Пойте и красьте ногти, красьте ногти и пойте...

Пойте в машине, дома, напевайте под нос мелодию по дороге на работу, ведь это самая дешевая терапия заболеваний нервной системы!

Целительная сила звуков, произносимых собственным голосом, была известна еще во времена древних цивилизаций. Да и современная медицина давно обратила внимание на то, что пение оказывает благоприятное влияние не только на психическое состояние человека, но и на его здоровье.

penie_1.jpgИногда, начав петь, остановиться уже сложно

Выходит, что пение — то самое необходимое (и безвредное!) лекарство, позволяющее не только приобрести радость жизни, но и значительно улучшить свое здоровье. И при этом бесплатно. Как образно выражаются ученые, гортань — второе сердце человека. Голос, оздоравливаясь в момент вокальной тренировки, помогает оздоровиться и всему организму.

Например, беременным женщинам полезно не только слушать музыку, но еще и петь самим, поскольку во время пения звуковые частоты активизируют развитие ребенка, влияя на его головной мозг.

При этом все преимущества для здоровья остаются в силе независимо от того, какой вид исполнения вы практикуете: пение в одиночестве, под музыку в наушниках или без, пение в хоре, в компании друзей или в караоке-баре, профессиональные занятия вокалом, арии во время принятия душа — все одинаково полезно.

8.-woman-with-confidence-1024x683.jpgНу, а таким способом почувствовать себя звездой наверняка пользовались все хоть раз в жизни

yen6ctcx.jpg

Более того, пение помогает избавляться от стрессов. Ученые обнаружили, что в мозге во время пения вырабатывается эндорфин — всем известный гормон, благодаря которому человек ощущает радость, умиротворение, прекрасное настроение и повышенный жизненный тонус. А представьте, если пение комбинировать еще и с танцем, который также помогает справиться с плохим самочувствием и раздражительностью… — антидепрессанты вам точно не понадобятся!

Таким образом, с помощью пения можно не только вызвать и выразить те или иные чувства, но и привести в порядок легкие, улучшить кровообращение и цвет лица, исправить осанку, улучшить дикцию и постановку разговорной речи, и даже исправить такой дефект, как заикание.

karaoke-1.jpgНаверно, ничто так быстро не поднимает настроение, как пение в компании парочки друзей

Но еще более важное значение пение имеет для здоровья детей. Работая с голосовым аппаратом ребенка, преподаватель действует на укрепление здоровья своего ученика. Кроме того, коллективное пение — это не только польза для здоровья, но и формирование дружеских отношений.

Как между собой связаны занятия пением и здоровье человека? Объясняем.

Голос человека всегда вибрирует во время звучания, даже если вы кричите или разговариваете шепотом. Когда звучит наш голос, то каждый звук сопровождается колебаниями более высоких частот — обертонов.

Тут свою роль играет близкое соседство гортани, в которой происходят колебания, и мозга. Обертоны резонируют с костями черепа и с головным мозгом, отвечающим, как известно, за иммунную систему. Благодаря этому стимулируется иммунитет, а потому поющий ребенок значительно меньше простужается, чем ребенок, лишенный этого занятия.

20150501112907_24c17b0a.jpg

Так что, если вы находитесь в поиске хобби, пение в хоре — отличный способ провести время с пользой для здоровья.


Все мы прекрасно знаем, что забота о маникюре занимает такое же важное место в жизни женщины, как и забота обо всем остальном внешнем виде. Но мы также знаем, что постоянно посещать салон красоты или своего личного мастера не всегда есть возможность, деньги и время. Поэтому нередко уход за ногтями мы осуществляем самостоятельно.

Именно для такого случая, мы подобрали для вас несколько простых приемов, которые помогут сделать ваши ногти ухоженными даже в домашних условиях.

  • Лунный маникюр

Сделать аккуратный лунный маникюр в домашних условиях не прекрасный сон, а реальность! И помогут вам в этом бумажные круглые трафаретики.

8189810-650-1459252866--.jpg

  • Маникюр с текстом

Покрасьте ногти любым светлым лаком: светло-серым, телесным или светло-розовым. После того как лак высох, обмакните каждый ноготь в спирт на несколько секунд. Затем возьмите кусочек газеты и плотно прижмите к ногтю. Держать тоже следует несколько секунд.

Уберите газету и — вуаля — чернила отпечатались на ноготь.

main-15928-39102736ade894133ae9dd5ed5a87992.jpeg

  • Омбре на ногтях

Сделайте красивое омбре при помощи губки. Как? Смотри фото-инструкцию ниже.

manikyur-ombre-v-domashnix-usloviya-foto-urok-3.jpg

А еще есть такой вариант.

3-sposoba-sozdaniya-manikyura-ombre-3.jpg

  • Создаем точки

Можно использовать простые заколки-невидимки с закругленными кончиками вместо специального инструмента — доттера. Точки получатся такие же ровные и аккуратные.

Очень просто, правда?

8183160-650-1459240308-2.jpeg

  • Французский маникюр

Мы вам предлагаем наиболее простой способ: возьмите обычную канцелярскую резинку и закрепите ее на пальцах, не забудьте оставить кончики ногтей открытыми. 

8183060-650-1459240308-17_m_o_l_m___p_ch_-bc84f1364c955f18392a0167782bceeb.jpg

  • Чиним сломанный ноготь

Починить сломанный ноготь можно с помощью салфетки, которую необходимо наложить на ноготь и закрасить сверху прозрачным лаком.

tip-2-1024x813.jpeg

  • Быстро снять лак

Таким способом особенно удобно и легко снимать лак с блестками. Затолкайте две губки для мытья посуды в небольшую емкость, например, в баночку от детского питания. В центре у вас должна образоваться воронка — залейте средство для снятия лака внутрь.

Поместите ноготь в углубление и подержите какое-то время — лак полностью сойдет. 

8182810-650-1459240308-4f540f74a43b44049ad124f36d1c5c7f.jpg

Фото: adme.ru

VELVET: Виктория Ляхнович
Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!
fb 0
tw
vk 0
ok 0
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии.
#
Система Orphus