А еще я хочу рассказать вам, как легко и с удовольствием можно прожить «один день».
Несколько советов, которые помогут вам достичь и сохранить достигнутые результаты.
Игры разума — трудности исполнения.
Я самая обаятельная и привлекательная? Размышления о кривом зеркале.
Со ВТОРОЙ НЕДЕЛИ вы приступаете собственно к изменению своей схемы питания.
Итак, ПЕРВУЮ НЕДЕЛЮ в «Дневник питания» нужно просто записывать все, что вы съедаете в течение дня.
Ну вот, мы и добрались до самой трудной части.
Калорийность продуктов
Наименование продукта в алфавитном порядке
Количество ...
Теперь мы обратимся к составляющим нашего пищевого рациона.
Тибетская мудрость гласит: здоровье — это очень важная персона.
Диетотерапия ожирения, игнорирующая эмоциональное состояние пациента и не учитывающая его пищевые привычки, в 90 % случаев неэффективна!
Оказывается, можно ограждать себя от многих проблем и извлекать немалую выгоду.
Среди основных причин нарушения пищевого поведения и увеличения аппетита называют…
Помните: «мы едим, чтобы жить, но не живем, чтобы есть».