В преддверии весны, делюсь отличным витаминным завтраком!
1. Основа банан.( 1 шт.)
2. Овсяные хлопья ( 1 ложка- залить на 1-2 мин холодной водой)
3. Ягоды( 1/2 кружки( обожаю с черникой), беру замороженные с лета.)
4. Мед 1 чайная ложка
5. Вода ( 1/2 кружки)
Все взбить в блендере.
Опустошаю ягодные запасы. Можно и другие фрукты использовать, но по мне вкуснее с ягодами!
Комментарии
Отличный рецепт! У меня еще столько замороженной вишни
о завтра попробую. спасибо!