Если вы можете:
- начать свой день без кофеина,
- быть жизнерадостным и не обращать внимание на боли и недомогания,
- удержаться от жалоб и не утомлять людей своими проблемами,
- есть одну и ту же пищу каждый день и быть благодарными за это,
- понять любимого человека, когда у него не хватает на вас времени,
- пропустить мимо ушей обвинения со стороны любимого человека,
когда все идет не так не по вашей вине,
- спокойно воспринимать критику,
Я считаю, что молодость нельзя купить в бутылочке. Но признаки молодости - гладкую кожу, ясное сознание, активность, гибкое тело - можно сохранить на долгие годы с помощью активного образа жизни и здравого смысла.
1. Сохраните свою молодость
Старый афоризм гласит: «Если рано ложиться и рано вставать - будешь здоровым, богатым и мудрым». Долгий и глубокий сон позволяет вашему организму отдохнуть, набраться сил, восстановиться и с радостью начать новый день.
Они поселились на Земле вместе с первыми людьми и всегда сопровождали их и были всегда рядом. Они могли существовать и по отдельности. Это было редкостью, и, рано или поздно, Они встречались. Снова встречались. Так уж устроен человек.