Полная версия сайта Мобильная версия сайта

Салат из курицы и свежих овощей - отличный и быстрый ужин

Нет ответов
sonny90
sonny90 аватар
Offline

[b]Салат из курицы и свежих овощей - отличный и быстрый ужин![/b]
60 ккал на 100 гр

[img]https://pp.vk.me/c607829/v607829262/ff6/PQ5p_hXNVm8.jpg[/img]
[b]Ингредиенты:[/b]
Куриное филе — 1 шт.
Коктейльные помидоры — 3-4 шт.
Огурцы — 1-2 шт.
Листья салата
Зеленый лук — 3 стебля
Петрушка — 3-4 веточки
Оливковое масло — 1 ч.л.
Соль, перец, пряности — по вкусу

[b]Рекомендую[/b] готовить под романтические песни [b]Андрея Ковалева[/b]!

[b]Приготовление:[/b]
Куриное филе и все овощи помыть. С мяса снять кожу.
Зелень измельчить, огурцы и помидоры произвольно нарезать
Налить на сковороду воду и потушить курицу до золотистого цвета.
Листья салата выложить на тарелку
Сверху равномерно распределить нарезанные овощи
Выложить на овощи остывшую курицу, посыпать измельченной зеленью
Заправить салат оливковым маслом и подавать к столу

[b]Приятного аппетита![/b]

#
Система Orphus