Полная версия сайта Мобильная версия сайта

Помогите бросить курить

Елена Янченко2016
Елена Янченко2016 аватар
Offline

Ой, для меня это тоже больная тема  курю 8 лет, муж курил 10 лет. В прошлом году с ним поспорили кто быстрее бросит , в итоге он бросил за два месяца, а я не смогла

Бегущая по граблям
Бегущая по граблям аватар
Offline

Я бросила 2 года назад. Очень сильно испугалась, начались проблемы с поджелудочной. С тех пор ни ни

Kameli
Kameli аватар
Offline

А я никогда и не начинала. Повезло видать))

Kate_Kleopatra
Kate_Kleopatra аватар
Offline

А я бросила полсе того, как начались проблемы со здоровьем, но не сразу. Догло к этому шла, долго курила эпизодически, а потом в один прекрасный день сказала себе, что с этого дня не курю вообще и точка. И не курю. И не страдаю совсем без сигарет) Главное продержаться первое время, а потом легко. Зависимости эти... Все это в голове)

Лолита
Лолита аватар
Offline

Бросить курить не так уж и просто, у меня не получается, 15 лет как курю. Бросала и снова возвращалась.

sasha3060305
sasha3060305 аватар
Offline

конечно ни одно лекарство не поможет и врач.. проблема состоит конечно в силе воли... поэтому все зависит от вас самих)))

sasha3060305
sasha3060305 аватар
Offline

конечно ни одно лекарство не поможет и врач.. проблема состоит конечно в силе воли... поэтому все зависит от вас самих)))

sasha3060305
sasha3060305 аватар
Offline

Конечно, ни одно лекарство не поможет и врач.. проблема состоит в силе воли... поэтому все зависит от вас самих)))

Filomena_M
Filomena_M аватар
Offline

найти другую такую же монотонную привычку 

Пингвинка
Пингвинка аватар
Offline

про привычку - это да! главное - не вредную. а то я уже бросила одну штуку, а вместо этой штуки налегла на сладкое. нервы, знаете ли, всё такое... теперь 10 кг лишнего веса Sad ищу новую привычку. и думаю, как похудеть

Mrasha
Mrasha аватар
Offline

Помогает рассасывать таблетки и прочие никотиновые пластыри, так потихоньку и отвыкнете.

Сергей123
Сергей123 аватар
Offline

Тяжело только первые две недели! А потом будете удивляться, ка легко бросить курить

felllanna90 (не проверено)
felllanna90 аватар

тянется да перетянется. просто бросьте, не курите, не покупайте. будет хотеться займитесь спортом . я курила 10 лет и бросила

PLS
PLS аватар
Offline

может пластырь вам специальный купить или перейти на электронную сигарету?

Омелия
Омелия аватар
Offline

Любая пагубная привычка очень сложно искореняется, главное поставить перед собой  вопрос:для чего я это делаю?

AnnaKov (не проверено)
felllanna90 аватар

Надо задаться целью и потерпеть два-три дня, а потом только держаться!

Снежка-Белоснежка (не проверено)
felllanna90 аватар

переходите на айкос или сейчас уже другие подобные штуки есть, они не настолько вредны и помогают отвыкать.

Елена Линкевич
Елена Линкевич аватар
Offline

А как вы бросали курить? Поделитесь своим опытом

renatochka (не проверено)
felllanna90 аватар

А я уже полгода не курю!

arinaro (не проверено)
felllanna90 аватар

Можно, конечно, на айкос или гло прейти. Но не всем это по карману.

Christine (не проверено)
felllanna90 аватар

Мужу помогли таблетки Табкес и Никоретте

Christine (не проверено)
felllanna90 аватар

Мужу помогли таблетки Табкес и Никоретте

Veronichka27
Veronichka27 аватар
Offline

Я вот уже 9 лет почти курю. Но если вычесть все периоды "некурения" - то где-то около 7 получится. Бросала раз 7 точно. Рекорд - полгода. Потом опять за сигарету... И так много-много раз. И желание было, и сила воли есть. Тут главное не сорваться - причем повод не важен. Последний раз закурила когда мать тяжело заболела - стресс и т. д. Сейчас понимаю что это оправдания все, что закурить можно по любому поводу. И самое главное - не думать о сигарете как о решении всех проблем. Думаю курильщицы и курильщики меня поймут.

#
Система Orphus