- Успешная жизнь
- Здоровье
- Красота
- Мода и стиль
- Отношения
- Домоводство
Почему???
... я на пятом десятке могу усвоіть новое, перемолоть в голове старое і выдать результат?
... могу соблюсти баланс учительской строгости и мягкости с детьми?
прочитать 300 страниц в день,
генерировать новые идеи,
браться за кучу дел - и в половине добиваться успеха, а во второй - неплохо проводить время.
И при всем этом не могу нормально оформить бумажки - бумаги - бумаженции и похудеть???
Фильмы для современной полноценной женщины
Да, именно так: для современной полноценной женщины
Просмотров: 12423
Анонимные дневникиТематические дневникиЭто долгая история о моем путешествии, знакомстве с духовным учителем и поиске себя.
Автор: Дарья Хоха
- Здоровье
Комментарии
все просто) Вам удается то, что Вам нравится делать)
А все гениально - просто)))
а я - могу!
Люда, Вы можете всё, если захотите
вам не надо худеть. Худоба Вас не красит.
Я вот тоже все могу "и вышивать и на машинке..." а поддерживать порядок на рабочем столе- нет. Хоть убейся, вечная куча бумажек, в которых черт ногу сломит.
Надо. Динка, увы, но суставы кричат о снижении нагрузки
Да и давление пошло скакать - а для гипотоника это плохо
Только не худеть!!!
А бумага все стерпит
Добрый день, Людмила
терпеть не могу всякие диеты, впервые попробовала, когда заметила, что лишние 5 кг портят мне жизнь 
) гречневая 12 дней. В интернете много информации по ней 
...да, еще стоит отметить, мы с Вами практически ровесницы
У меня не 5. а болше:(
Надо менять режим питания полность
Там еще в комметариях
"Эта диета может быть смело отнесена к разряду несбалансированных способов похудения. Крайне скудное дополнение основного элемента пищевой программы кефиром или водой не восполняет суточной потребности организма в питательных веществах – белках, жирах и углеводах.
Отказ от еды за 5 часов до сна, совершенно очевидно, спровоцирует желание поесть, а вариант употребления кефира для заглушения голода может выявить повышенное газообразование. После отказа от гречневой диеты потерянные килограммы вернутся очень быстро! И весь диетический подвиг пойдет насмарку!"
Я тоже сейчас подбираю подходящий вариант для себя. Но не гречневая точно.
Все краткосрочные и быстродействующие диеты - зло, особенно где моно-состав.
Надо пересматривать рацион и пищевые привычки в целом, и оставаться в здоровом питании и каллораже всю жизнь))))
Есть какая-то диета, которая может применяться сколь угодно долго.
Практически стать режимом питания.
Не знаю, как она называется. Уже весь интернет облазила.
Суть в том, что в течение дня соки-вода-фруктик ... как-то так.
В других диетах - почти везде - не есть после 6.
Тут наоборот. Вечером можно что-то съесть - кусочек курицы, рыбу, салат.
Естественно, в разумных пределах.
Точнее не могу сказать. Сама ее ищу.
Но про эту диету медики отзываются положительно.
Найти бы!
да любой фитнес-тренер такую диету распишет. Чтоб были бжу в нужном количестве.
А уж рецептов в интернете под это масса
Я ж на фитнес не хожу.
Надя, как запрс сформулировать?
уточню у сестры и напишу
Спасибо.
Бумажки и я не люблю! Обязательно где-нить накосячу
и опять перписывай.....р-р-р-р
А диета... лучше все же персмотреть свой рацион.
Я не верю, что Вы любите исключительно вредное!!!
И спорт... есть то, что нравится;) от хотьбы до.... чего угодно))
В принципе, чтобы похудеть, достаточно:
1. "усвоить новое" - узнать свою норму калорий, считать калорийность всего, что съедается;
2. "соблюдать баланс" нормы и съеденного, т.е. не нарушать его и немного (!) снизить калорийность,
3. "перемолоть в голове старое" - таки найти для себя подходящий вид регулярной физической активности и...
4. "выдать результат"
.
потому что - неинтересно..)))
когда то было минус 17 кг - было интересно. А сейчас по большому счёту все равно - даже ради здоровья.
А, пойду экономику читать
потому что вы в жизни по большому счёту состоялись. и лишний вес вам в этом абсолютно не помешал, и неумение заполнять бумажки не мешает вам быть стабильно хорошим специалистом, умным человеком...