Для занятий спортом нужна постоянная мотивация и огромная сила воли, чтобы все не бросить. Особенно в те моменты, когда начинается застой. 

Изо дня в день я старательно замеряю сантиметром свое тело, в надежде, что там где нужно поубавилось, а вижу, что этого не произошло... Конечно же, я расстраиваюсь..а когда это длится неделю? две ? месяц? То,честно говоря, руки опускаются и заставить себя пойти на тренировку очень сложно.

Но лично для себя я нашла чисто женский способ с этим справляться - я покупаю обновочки.

А если эта обновочка еще и функциональная, то тренировка превращается в сказку.

Во время поездки  в Вильнюс я приобрела рашгард ( это тренировочная футболка, изготавливаемая из специальных материалов, которая плотно прилегает к телу).

Вчера у меня была первая тренировка в нем. И я счастлива, потому что это действительно комфортно. Мышцы находятся постоянно в разогретом состоянии, поэтому получение травмы сводиться к минимуму. 

Я вот что хочу сказать тем, кто занимается спортом или планирует заняться. Многие не видят смысла в том, чтобы тратить кучу денег на брендовую спортивную одежду и занимаются в обычных вещах (майка, ленинсы, шорты).

Я тоже так делала. Но после покупки первой вещи, которая действительно для этого предназначена, я поняла за что я плачу. Т.к. сразу же возрастает чувство комфорта во время самой тренировки (тело себя чувствует по-другому). Да и срок службы у таких вещей намного выше, чем у обычных. 

Поэтому, лучше один раз отжалеть денег и купить что-то стоящее, чем оказаться в ситуации, когда посреди тренировки у вас разойдется шов на шортах. :)