Сегодня было потрясающее утро!

Застывший воздух и ласковое свежее безветрие – мое любимое время для утренней пробежки. Если честно, то это еще и повод сбежать из сумасшедшего дома, который «понедельник-утро-мама-а-где-мои…», хочешь-не хочешь, а кого-нибудь укусишь. Поэтому в заботе о зубах (и прочих частях тела), мы с собакиным выбегаем в поля, а там, девочки, красотища!

Привет читающим и ищущим!

Доброй ночи Вельвету!

Хотела написать в рубрику "Рецепты худеющей" и это было бы чистая правда, но решила поберечь ваши нэрвы...

Тем более что и рецептов никаких нету: попу с дивана поднял и вперед. 

Это я с ночным фотоотчетом про "что было в минских двориках неделю назад".

не знаю, как вас, а меня-таки манит и манит))) И, как любимый мой пес Тимаха, держу я нос по ветру, отключая мозг, - пусть инстинкты рулят.

Мои поутру зарулили в Шчомыслицкую дубраву))) Совершенно оглушительное место, по-моему, там лучшая птичья тусовка, которая, играючи, перепевает электрички.

Ангел с неба к нам спустился, -

на скорую руку и слегка согретую домашним рождественским столом голову мы монстрили костюмы из бабушкиного гардеробчика, заучивая на ходу нехитрые калядки-поздравления.

Наприседала в спортзале с хорошим весом, так эндорфины зашкаливают – спать не дают).

Месяц назад решила кардинально сменить прическу, как и половина Вельвета)) Последний раз в парикмахерскую сходила даже не поняла зачем) Отращиваю волосы, то есть терплю. Потерплю еще чуток, но, судя по всему, ближайшая кардинальная смена как раз окажется моей любимой длиной. До 1 см.

Фургончик августа, скрипя колесами,
тихонько катится навстречу осени, -
копытцем бьет в песок лошадка рыжая,
костры, льет дождь, да пахнет вишнями…

Привет, спорщицы и мирные вельветовые наблюдатели.

Прогулявшись с утра на стадионе в стиле кроссфит, внушительный километраж, конечно, не набрала, но над талией поработала.

Такие взрослые девочки, как я, чаще всего знают универсальные рецепты.

Например, как сделать так, чтобы твой день задался. Даже если не высыпаешься.

Глоток кофе, две разных каши  на завтрак (муж попросил не мяса – овсянки – у меня фееричная джига). Догнать с младшеньким автобус, чтобы пообщаться с учительницей – капец, спрашивает на днях: «Мам, а что такое «испытательный срок»?

Будучи уверенной в том, что детей развивать никогда не поздно, собрала я своих этой зимой и свозила в город Париж – колыбель цивилизации.

Одним из пунктов нашей культурной программы стал Музей естественной истории.

Дети, известное дело, им то поесть-попить, то в комнату для джентельменов)), зато я, широко распахнув глаза, добирала свои детские впечатления.

Доброго весеннего дня Вельвету!

В эти грустные, по утверждению Агаты, сорок плюс жизнь моя сделала очередной кульбит и предоставила возможность заниматься не только собственным телом, но и ЛЮБИМЫМ ДЕЛОМ.

Дважды в неделю с обеда до вечера буду работать со всеми желающими в качестве фитнес-инструктора. 

Папа встретил меня с поезда, как когда-то 20 лет тому, на мосту. Слегка поупиравшись, сумку взяли вдвоем и пошли. Ночной морозный и прозрачный воздух, звездное небо и улицы родного Залесья… У меня все пело внутри. И пронзительно щемило. От понимания, что я, кажется, уже выше папы и, скорее всего, сильнее.

Ну вот, сходила на тренировку с интригующим названием Body Sculpt. Решила, что фактура у меня уже есть, материал несколько обработан). Осталось долепить скульптуру – местами, что пониже, высечь пожиже, отрезать, отваять и определиться, наконец, гже ж делать талию.

Доброго всем дня и приятного аппетита!

Полуночный привет, любимый Вельвет)).