Полная версия сайта Мобильная версия сайта

Участницы эксперимента

В эксперименте принимали участие абсолютно разные женщины. Их объединяет одно: желание оставаться всегда молодыми и красивыми.

В чем суть эксперимента?

Мы научили участниц делать лифтинг-массаж лица Zogan и дыхательную гимнастику Бодифлекс.

Сделали фотографии каждой в начале эксперимента.
И… начали.

Теперь мы будем делать регулярные фото-замеры участниц, описывать их впечатления и размещать для вас на портале эти результаты.

Давайте познакомимся с участницами.

 

МАРГАРИТА, 50 лет, главный бухгалтер

Утро начинается в 5.30-6.00.

Завтрак состоит из чашки кофе с бутербродом.

До обеда обычно нахожусь в офисе, обычно ничего не ем.

Обед включает горячее, салат, иногда суп, сок (компот или чай).

Между обедом и ужином пью кофе с печеньем, шоколадом 3-4 раза.

После обеда разъездная работа до 20.00.

На ужин ем горячее, пью чай.

Ложусь спать в 24.00.

 

МАРИНА, 44 года, преподаватель

Просыпаюсь в 6.00-6.30, пью стакан воды.

На завтрак ем кашу (овсянка, гречка, манка, пшенка), салат, пью чай.

На работе пью 1 чашку кофе,  съедаю 1 банан. В остальное рабочее время пью только воду.

После работы пью чай, ем фрукты: груши, виноград, бананы.

На ужин  (19.00-20.00) обычно ем: кашу (макароны), суп, салат.

Засыпаю в  23.00-23.30.

 

СВЕТЛАНА, 32 года, главный бухгалтер

Поднимаюсь в 7.00.

Завтракаю в 7.30. Обычно это каша и чай, иногда макароны, сосиска, чай или омлет, сосиска, чай.

В будни на обед (13.00-14.00) ем гречневую кашу, курицу вареную (сосиски или отбивную), салат, иногда творог с овощами.

На выходные в обед ем суп.

Перекусываю с 15.00 до 17.00.

Обычно это чай или вода с жидким хлорофиллом, конфеты «Столичные» или другие шоколадные, зефир ванильный.

На первый ужин (с 19.00 до 20.00) ем кашу (макароны, картофель) с мясом и овощами.

На второй ужин в 22.00 пью 1 стакан кефира (чая или воды).

Ложусь спать в  23.00.

В течение дня много передвигаюсь по городу пешком.

Регулярно хожу в баню, бассейн, зимой катаюсь на коньках.

Источник: VELVET.by

Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!

Комментарии

Всего комментариев (6) Последнее сообщение
Ирина аватар

По дате видно, что эксперимент начался в ноябре 2009, сегодня уже февраль 2010... какие-то результаты уже есть? Где можно посмотреть, почитать?

Md.Pompadur аватар

Увидев Маргариту для себя решила-ГБ, оказалась права. И очень хочеться увидеть результат. хоть в фотошопе.No

альбина аватар

ГДЕ РЕЗУЛЬТАТ?

Zinger аватар

расскажите хоть о каких -нибудь результатах.

glafira37 аватар

Я могу рассказать о результатах  применения самомассажа Асахи.

Из моего почти трехлетнего опыта занятий лицевыми практиками (массаж, гимнастика) и опыта соответствующих сайтов на эту тему могу сказать, что массаж асахи поможет только второй женщине, первой нужно сменить образ жизни, у нее очень усталый вид. А последней этот массаж противопоказан!!!

Регулярное - 4-5 раз в неделю по 10-15 мин - выполнение массажа  Асахи в течение 5-6 месяцев приведет  к заметному похудению лица за счет истончения подкожного слоя жира, особенно если кроме асахи не использовать ничего другого. Эта методика хороша для толстощеких, им она эти щеки слегка приподнимет. 

Я асахи использую для снятия утренних отеков, если такие случаются, и не чаще 1-2 раз в неделю.

Для женщин, у которых найдется  терпение в течение 1-1,5 месяцев разобраться и только потом опробовать методики на себе и затем выполнять их по 4-5 раз в неделю с перерывами раз в 3 мес на 2-3 недели в течение нескольких лет (это еще 30-40 мин в день на себя любимую) могу в ЛС  (glafira37@gmail.com) написать адреса сайтов и начальные рекомендации, которые позволят не утонуть в потоке информации. 

Работа с лицом - большой и кропотливый труд, лица разные, наскоком ничего не получится, как не получилось у участников проекта. Видимый результат  (в зеркале) получится  довольно скоро - через 1-2 месяца. Устойчивый результат, заметный на фото - через 8-12 мес.

Удачи!

lerrsik аватар

 

гимнастика для мышц лица поистине творит чудеса, девочки не пожалеете если начнете её делать

 

 

#
Система Orphus