Полная версия сайта Мобильная версия сайта

Мне все равно, но кому-то может быть интересно: 4 тренинга в Минске, которые помогут открыться для любви

Почему одни женщины легко заводят новые знакомства и романы, им удается построить крепкие отношения с мужчиной, а другие находятся в бесконечных поисках любви?

Все дело в самооценке и самовосприятии? Или в неумении показать себя, правильно проявить в нужный момент? Причин может быть множество.

kartinkijane.ru-76346.jpg

Для тех, кто устал от неудачных попыток построить отношения с понравившимся мужчиной, кто решил, наконец, заглянуть в себя, разобраться в собственных чувствах и научиться понимать окружающих, в Минске каждый месяц проводят тематические тренинги, семинары и мастер-классы. Попробуйте, возможно, это то, что вам сейчас нужно…


Тренинг общения

Когда: 7 апреля, 10.00 — 18.00

Сколько стоит: 77 рублей (при оплате до 02.04.2018 — 72 руб).

Запись и дополнительная информация: +375 29 33-890-33; +375 33 664-23-28

rftzzpptmzy.jpg

Общение — это неотъемлемая часть нашей жизни. Наши взаимоотношения с окружающими существенно зависят от того, как мы умеем говорить, общаться, вовлекать в себя людей, какую атмосферу мы создаем вокруг себя. Программа, которую вам предлагают пройти, обещает вывести ваши отношения с людьми на новый уровень.

Тренинг как раз подходит тем, кто хочет нравиться себе и окружающим, заинтересовывать людей, легко заводить новые знакомства, правильно выражать свои чувства…

После занятия вы будете уметь:

  • Свободно и уверенно держаться перед любой аудиторией.
  • Производить положительное первое впечатление.
  • Преодолевать возражения, сохраняя взаимопонимание и хорошую атмосферу общения.
  • Приводить убедительные аргументы, совпадающие с интересами собеседника/оппонента.
  • Доносить критику, без причинения дискомфорта собеседнику.
  • Правильно подбирать вопросы для достижения цели диалога.

В программу тренинга входит информационный материал, ролевые и сюжетные игры, групповые дискуссии, упражнения, анализ ситуаций.

Тренинг проводит Елена Дубовик, психолог со стажем работы более 23 лет, директор Центра успешных отношений.

Отличительной особенностью работы Елены является глубина и целостность. Уважения и должного внимания заслуживают даже самые противоречивые явления, и после работы над ними, они интегрируется в сознание, что до этого казалось невозможным.

elenadubovikpsihologminsk.jpgПсихолог Елена Дубовик. Фото: psycenter.by


Набор в женскую терапевтическую группу

Когда: Первая встреча 10 апреля, периодичность встреч — раз в две недели, время 18.30-21.30

Запись и дополнительная информация по телефону: +375 29 604-17-91

8556572752_6c869aa881_b.jpg

Как построить отношения и остаться в них собой? Это главный вопрос терапевтической группы, ответ на который участницы будут искать, исследуя тему отношений со всевозможных сторон, а именно: 

Личные границы. Как их почувствовать, как о них говорить, и как отстаивать, сохраняя отношения с партнером. 

Чувства. Как сфокусироваться на чувствах в настоящий момент? Как отличить вину от стыда, злость от обиды? Как быть с разочарованием? О чем говорит ревность? 

Семейный багаж. Что вы привносите в отношения с партнером из отношений с мамой и папой. Что полезно, а от чего стоит избавиться? 

Близость и Секс. Как не подменять эти понятия? Как сохранить страсть в длительных отношениях? 

Измены. Почему они случаются и на ком ответственность? Возможно ли построить отношения без измен?

Чтобы строить здоровые и гармоничные взаимоотношения нужно уметь любить и, чтобы любить других людей, надо научиться, прежде всего, любить себя.

Ведущая встречи Дарья Черетун, магистр психологических наук, гештальт консультант. Специализации: семейная и сексуальная терапия, групповая психотерапия, работа с жизненным сценарием, песочная терапия. 

gkzxza4mky4.jpgВедущая встречи Дарья Черетун, магистр психологических наук. Фото: vk.com


Тренинг «Пробуждение сердца: развиваем способность любить»

Когда: 20 апреля, с 18.30 до 22.00, 21 и 22 апреля, с 11.00 до 19.00

Стоимость: 155 рублей (при оплате до 18.04.2018 — 145 рублей; при оплате до 11.04.2018 — 135 рублей)

Запись по телефонам: +375 29 338-90-33; +375 33 664-23-28

2fetxv19p2.jpg

Когда мы переживаем разрушительные эмоции и чувства, подавляем себя, весь этот опыт остается в нашем бессознательном и нашем теле, и проявляется в виде комплексов, психологических защит, зажимов и мышечных блоков. Мы становимся раздраженными, агрессивными, ощущаем психологический дискомфорт и физическую боль, зажатость, прибываем в стрессе и депрессивных состояниях.

Научившись раскрепощать, понимать и ощущать свое тело, вы освободите свою психику, и у вас появится возможность сознательно проявлять выражение своих чувств, отключать сверхконтроль, доверять и расслабляться.

Чтобы начать жить, а не существовать, нужно перестать страдать, взять ответственность за свою жизнь и начать действовать. С помощью тренинга, телесных и психологических практик, вы можете пробудить свое сердце и развить способность любить, выражать себя и свои чувства, ощущать всю полноту жизни и внутреннюю гармонию. А вместе с этим и строить здоровые доверительные отношения.

В программе тренинга:

  • Что такое способность любить и любовь.
  • Анализ причин психологических травм, связанных с глубинными чувствами человека.
  • Базовые потребности, отношения с родителями и другими людьми.
  • Знакомство с телесной терапией, основные понятия, принципы и законы телесности.
  • Телесное считывание, взаимодействие с неосознаваемыми моделями поведения.
  • Преодоление проблемы сверхконтроля головы, налаживания контактов с другими людьми.
  • Освобождение от негативных эмоций, обид, преодоления психологических травм.
  • Контакт с собой, действительностью и другими людьми. Выражение своих чувств, понимание, принятие и доверие.
  • Методы разрешения конфликтов и разногласий в отношениях. Забота, поддержка, ответственность.
  • Правильное дыхание и центрирование.
  • Практические телесные и психологические методы, техники и упражнения, для повседневного использования.
  • Медитативно-релаксационные методы визуализации с элементами арт-терапии.

sergeizhadkopsihologminsk-1.jpgВедущий тренинга Сергей Жадько. Фото: psycenter.by

Ведущий тренинга: Сергей Жадько, психолог, ведущий тренингов, телесно-ориентированный терапевт.

С собой нужно взять свободную и удобную форму одежды, сменные носки и легкий обед.


Интерактивная лекция «Как построить взрослые, здоровые любовные отношения»

Когда: 6 апреля, 19.00

Место: ул. Ленина 27-129, ТЦ Ленинград, 4 этаж

Стоимость лекции: 10 рублей.

Запись по телефонам: +375 29 338-90-33; +375 33 664-23-28

584a85418e5a9.jpg

Отношения такие же живые, как и люди. Они рождаются, растут, развиваются, проходят кризисы, болеют и выздоравливают.

Здоровые отношения — это не мистическое притяжение и идеальная совместимость. Это только поведение, которое мы можем осознать и менять. Это — комфорт и безопасность, близость и доверие, даже тогда, когда вы не согласны друг с другом.

На лекции будут затронуты такие темы:

  • Дистресс в отношениях, и каковы реакции в этом дистрессе.
  • Как формируется негативный цикл в отношениях, и как пара в нем застревает.
  • Что такое надежная привязанность, стили и страхи привязанностей.
  • Окно толерантности, как мы защищаем свою уязвимость.
  • Выражение и осознавание эмоций.
  • Связь чувств и действий.
  • Анализ случаев.
  • Как можно помочь себе: основные техники и приемы, которыми можно быстро улучшить отношения.
  • Практические задания.
  • Домашнее задание: исследование своего поведения во время конфликта.

Как стать участником?

Обязательно предварительно запишитесь. Предоплата не требуется.

Если у вас не получается прийти — сообщите об этом как минимум за сутки. Если вы отменяете участие день в день — в дальнейшем вы не сможете участвовать в программах Центра без предоплаты. 

Записавшись на встречу и оплатив ее, вы подтверждаете, что ознакомились и приняли условия публичного договора на оказание услуг.

annaefremovapsihologminsk.jpgВедущая лекции Анна Ефремова, психолог. Фото: psycenter.by

Вы уже выбрали наиболее интересный для вас курс? Что ж, тогда успешного обучения!


Другие статьи цикла:

1. Тренинги личностного роста в Минске: как из всего «мусора» найти «жемчужину»

2. Шесть ближайших бесплатных тренингов в Минске для женщин, которые жаждут знать и уметь все

3. Бесплатные обучающие курсы, которые вы сможете пройти даже не выходя из дома

4. Женские практики в Минске на ближайшее время

5. Уникальные тренинги и семинары в Минске на ближайший месяц: эти знания вы больше нигде не найдете

VELVET
Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!
fb 0
tw
vk 0
ok 0
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии.
#
Система Orphus