Полная версия сайта Мобильная версия сайта

Хотите разобрать завалы памяти? Займитесь рукоделием!

Сколько белорусок смогут быстро назвать телефон своего мужа, не подсматривая никуда? А сколько человек сумеют помочь прохожему и сходу вспомнят, где находится нужная ему улица?

vyazanie_kak_biznes-9.jpgЕсли хотите упорядочить воспоминания — займитесь рукоделием

Что и говорить, у нас память намного хуже, чем у наших предков. Им приходилось держать всю нужную информацию в голове, а мы во всем полагаемся на электронные устройства.

Телефоны за нас «помнит» мобильный, куда и как проехать подскажет навигатор…

Однако научно-технический прогресс играет с нашей памятью злую шутку. Ученые из Финляндии озадачились вопросом, как все же заставлять мозг активно работать. Один из вариантов — заниматься декоративно-прикладным искусством. Так что если хотите упорядочить воспоминания — займитесь рукоделием.

Исследованием того, как влияют занятия декоративно-прикладным искусством на человека, занимаются в университете Восточной Финляндии. Пока еще рано делать глобальные выводы, но кое-какие результаты исследования уже известны.


Почему на досуге лучше заняться рукоделием, а не посмотреть телевизор или посидеть в социальных сетях?

В старину не стоял вопрос, стоит ли заниматься рукоделием. Ведь чтобы получить новую вещь, необходимо было сшить ее самой. Причем необходимо было сперва соткать ткань. Потому-то так и ценили девушек с золотыми руками.

1505190.jpgКогда человек занимается рукоделием, он испытывает массу положительных эмоций

В эпоху массового потребления ситуация изменилась. Сейчас любую вещь можно купить в магазине или заказать через интернет, сделав пару кликов. Поэтому и занятия рукоделием кажутся чем-то архаичным, совершенно ненужным.

Тем не менее, ученые выяснили, что 67% финнов в свободное время занимаются рукоделием. И белорусам следовало бы брать с них пример.

Просмотр телевизионных программ, как правило, приносит нам массу негативных эмоций — мы ужасаемся очередному теракту, негодуем вместе с участниками скандального ток-шоу… В соцсетях же просто тратим время, не получая от этого никакой пользы. Лайкать картинки с котиками, это, конечно, прекрасно, но бессмысленно.

А вот когда человек занимается рукоделием, он испытывает массу положительных эмоций: наслаждается от тактильного контакта с материалом, отвлекается от грустных мыслей (например, когда считает петли во время вязания — тут не до грусти: попробуй-ка ошибиться в расчетах!), испытывает чувство удовлетворения, наблюдая за тем, как постепенно появляется новая вещь…

Этот феномен пока не до конца изучен учеными, но декоративно-прикладное творчество значительно улучшает самочувствие человека.

98841378-56a0a3eb5f9b58eba4b25c11.jpg

Декоративно-прикладное искусство помогает «перезагрузить» мозг. Так что, если вы день проводите за компьютером, найдите время для того, чтобы нарисовать картину. В крайнем случае, начните разрисовывать разукрашку для взрослых.


Как выплеснуть негатив?

Очень просто — займитесь лепкой из глины. Работа с этим материалом позволяет дать выход негативным эмоциям, которые скопились за неделю. Помогает такая арт-терапия и тем, кто хочет поднять самооценку.

Психологи говорят о том, что, видя результат своих трудов, люди начинают чувствовать себя более уверенно. Ощущать себя творцом, безусловно, приятно.

Так что не подавляйте в себе агрессию — направьте деструктивные эмоции в мирное русло и создайте что-нибудь прекрасное.

img60590s.jpgНе подавляйте в себе агрессию — направьте деструктивные эмоции в мирное русло


Помогают ли занятия декоративно-прикладным творчеством при болезни Альцгеймера?

Существует немало теорий, которые пока не получили достаточных доказательств. Однако нельзя отрицать того, что во время занятий творчеством активизируются все зоны мозга, он начинает работать гораздо активнее.

Пожилые люди, страдающие деменцией, занимаясь творчеством, становятся более общительными, охотнее идут на контакт, вспоминают слова, которые давно не употребляли. Они принимаются делиться воспоминаниями, всплывающими словно сами по себе.

Финны в возрасте часто занимаются декоративно-прикладным искусством для того, чтобы тренировать память — и благодаря таким занятиям снижается риск возникновения заболеваний, связанных с работой мозга, или замедляется их течение.

khudozhnik-devushka-art-iskusstvo-tvorchestvo-kraski-ryzhaia.jpgВо время занятий творчеством активизируются все зоны мозга, он начинает работать гораздо активнее


Почему альбом и карандаши для ребенка важнее смартфона?

Белорусские дети едва ли не с младенчества сидят в родительских гаджетах. А некоторые родители искренне убеждены — большего ребенку и не надо. Планшет — это тебе и мультики, и игры. Да даже банальные разукрашки сейчас не всем малышам покупают.

Мамы с папами уверены: ни к чему тратиться на альбомы и карандаши, если можно закачать приложение-разукрашку на смартфон.

В прогрессивной Японии, наоборот, хотят ввести курс каллиграфии. Дело в том, что письмо рукой также способствует активизации всех зон мозга, помогает ребенку развивать интеллект.

В Финляндии декоративно-прикладное искусство — это отдельный предмет, который стоит в расписании и у ребят дошкольного возраста, и у школьников. Девочки и мальчики учатся работать с различными материалами: деревом, металлом, пластиком. Ребята с энтузиазмом шьют, создают панно, валяют игрушки из войлока, ткут, вышивают, вяжут.

newintake.jpgПисьмо рукой тоже способствует активизации всех зон мозга, помогает ребенку развивать интеллект


Как провести время с ребенком?

Уж точно не уткнувшись каждый в свой гаджет. Здесь вновь приходят на помощь занятия творчеством. Это идеальный вариант совместного досуга, который сближает разные поколения.

Что может быть лучше, чем вместе придумывать что-нибудь эдакое?!

Можно заняться скрапбукингом и в компании с ребенком сделать оригинальную открытку в подарок дедушке. Можно создавать интересные поделки из природных материалов. Да даже обычные макароны в умелых руках станут прекрасным материалом для творчества!

3-crafts.jpg

Если в семье есть дети среднего школьного возраста, можно купить картину по номерам и поочередно ее разукрашивать. Представляете, как приятно будет повесить в комнате работу, над созданием которой трудились все члены семьи?

Общие хобби сплачивают семью, улучшают обстановку в доме. Если что-то раздражает, разумнее не бить посуду, а создавать нечто прекрасное.

VELVET
Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!
fb 0
tw
vk 0
ok 0
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии.
#
Система Orphus