Полная версия сайта Мобильная версия сайта

FlyLady: день двадцать девятый. «Балуй себя»

Выделяй еженедельно время на себя любимую.

Как обычно, Проверь в Контрольном Журнале рутины Утренние, Перед сном и После работы.


mincanka.jpg

Так как ты очень старалась весь этот месяц, я надеюсь, что система стала тебе ближе и понятнее. И изменения в тебе коснулись и твоего дома. Не беспокойся, если свои рутины не выполняешь пока на автопилоте. Не кори себя за это. У Флайледи, например, это заняло девять месяцев. Все равно, еще месяц назад ты и представить себе не могла, что сможешь так измениться.

Поздравляй себя с каждым маленьким успехом! Это значит, выделяй еженедельно время на себя любимую, то есть на то, что ты любишь делать больше всего.

Запиши эту еженедельную рутину в Контрольный Журнал, сверяясь с Календарем.

Интересно, как  ты балуешь себя любимую?

День 29

sveta (10:11:07)

К моим вечерним рутинам надо дописать:

Почистить школьную форму, зашить карманы и прочую ерунду. Но как ни стараюсь, времени на себя нет. Иногда получается выкроить, но это только два раза в неделю. Знаю, что ты мне сейчас скажешь. Я стараюсь, но не все сразу получается.

Вот вчера, например, я так зачиталась, что легла спать в два часа ночи. Получила огромное удовольствие от книги, но в школу мы все-таки проспали. Хорошо, что первый урок физкультура.

pushnat (10:11:30)

И так, балуешь ты себя не часто, а Флай леди утверждает, что этим надо заниматься каждый день. Реально времени нет?

sveta (10:12:34)

У нее наверное времени больше.

pushnat (10:14:06)

Как бы не так, работает целый день и еще кучу вопросов по дому решает. Ты же читала! И время на себя выкраивает. Ну так как баловать себя будем сегодня?

sveta (10:15:13)

Может, у нее сменный комплект батареек. Я вечером засыпаю на ходу

pushnat (10:16:47)

Ладно, шутку оценила, а как насчет баловать себя хоть раз в неделю? На это время получится выкроить?

sveta (10:17:39)

Баня считается?

pushnat (10:17:55)

Конечно! Это ж для себя любимой!

sveta (10:18:18)

Тогда в воскресенье пойду в баню.

pushnat (10:18:45)

Супер! А еще чего бы хотелось сделать для себя?

sveta (10:19:49)

Еще купить какую-нибудь обновку. Займусь этим в субботу.

pushnat (10:28:13)

Шоппинг, дествительно очень действенное «баловство» для любой женщины. Пожалуй, это можно делать чаще, чем раз в неделю. Ну, может не одежду или обувь, а к примеру помаду или еще чего. Ну и маска для лица или ванна с пенкой тоже вариант, причем необходимый. Так что вариантов множество, выбирай.

sveta (10:29:26)

Начнем с небольшого шоппинга.

pushnat (10:30:14)

Ну тогда с почином! Надеюсь каждый вечер ты что-нибудь будешь делать только для себя. И обязательно поделись со мной своим маленьким «геройским» поступком.

sveta (10:31:17)

Напишу о результатах.

pushnat (10:31:40)

Договорились. Тогда день 30.

sveta (10:31:59)

Ок.

 


Мы провели эксперимент. Журналистка VELVET.by обсуждала с подругой и описывала ее опыт ведения домашнего хозяйства по системе Флайледи. 

velvet_jenskii_portal.jpg

Флайледи  (FlyLady — это аббревиатура finally loving yourself  или наконец-то полюбившая себя). FlyLady — это система ведения домашнего хозяйства для бизнес-леди и просто занятых женщин, получившая огромную популярность в США. «Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату» — гласит один из принципов флайледи.


1. FlyLady: день первый — улыбаемся раковине

2. Flylady: день второй — надеваем обувь со шнурками

3. FlyLady: день третий — Делаем то, что делаем теперь всегда 

4. FlyLady: день четвертый — записываем  то, что делаем всегда

5. FlyLady: день пятый — запиши свои сомнения

6. День шестой. «Хотспоты!» («Горячие точки»)

7. День седьмой. «Приготовь одежду на завтра»

8. День восьмой. «Новая привычка»

9. FlyLady: день девятый. «Как размусоривать (избавлять от хлама) дом в течение нескольких минут за один раз»

10. FlyLady: день десятый. «Ты можешь сделать что угодно за 15 минут»

11. FlyLady: день одиннадцатый. «Добавь лист вдохновения в свой контрольный журнал»

12. FlyLady: день двенадцатый. «Делим квартиру на Зоны» 

13. FlyLady: день тринадцатый. Детальный список уборки зоны «Спальня хозяев»

14. FlyLady: день четырнадцатый. Руководство по созданию Календаря

15. FlyLady: день пятнадцатый. Что нужно делать утром, как только нога коснется пола

16. FlyLady: день шестнадцатый. Новое задание, которое, скорее всего, вызовет бурю негодования

17. FlyLady: день семнадцатый. Детальный лист уборки гостиной

18. FlyLady: день восемнадцатый. Одиннадцать заповедей ФлайЛеди для чистоты и порядка

19. FlyLady: день девятнадцатый. Что изменилось за три недели

20. FlyLady: день двадцатый. Ничто красноречивей не расскажет о любви к себе самой, как чистое белье

21. FlyLady: день двадцать первый. Сегодня ФлайЛеди отвечает на вопросы летающих домохозяек

22. FlyLady: день двадцать второй. «Где твой Контрольный Журнал?»

23. FlyLady: день двадцать третий. Что ты делаешь каждый день после работы?

24. FlyLady: день двадцать четвертый. Создаем свежесть и чистоту в санузле

25. FlyLady: день двадцать пятый. Как шаг за шагом вырабатывать свои привычки

26. FlyLady: день двадцать шестой. Даже если ты делаешь все неидеально, ты на верном пути

27. FlyLady: день двадцать седьмой. «Что сегодня на ужин?»

28. FlyLady: день двадцать восьмой. «Заботься о себе»

 

VELVET: Наталья Пушница
Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!
fb 0
tw
vk 0
ok 0
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии.
#
Система Orphus