Вы пришли с подружками в кафе — и вместо греческого салатика все, как одна, заказали торт со взбитыми сливками…

Накрываете семейный ужин — и замечаете, как плотоядно домочадцы смотрят на свиные отбивные, игнорируя квашеную капусту…

Коллеги в офисе выстраиваются в очередь за свежими булочками, хотя еще за неделю до этого давали друг другу антицеллюлитные клятвы…

Если вы замечаете массовый аппетит и склонность к высококалорийной пище — это повод задуматься о питании зимой.

И не на предмет «что же они все будут носить, когда поправятся на десять кило». А по поводу: «Что же я буду носить, когда станет невыносимо холодно».

Оказывается, люди, как и большинство животных, какими-то особенными фибрами то ли души, то ли талии чувствуют, что грядет суровая зима.

Не просто «зима», а именно «суровая».

И в предчувствии лютых морозов человечество начинает потихоньку запасаться жирами. Толстеть.

Насыщать калориями ежедневный рацион. Накапливать спасительный жир в симпатичных складочках на боках.

Разбивать желудок на случай внезапной, но сытной трапезы. Кушать впрок.

В общем, человечество начинает готовиться к суровым испытаниям холодом.

Между прочим, точно так же поступают белки, бурундуки, медведи, волки и ежики: в преддверии суровой зимы они начинают усиленно питаться и героически запасаться провиантом.

Причем народ уже давно заметил: чем толще ежи и медведи осенью, тем страшнее будет зима.

Так что если вы вдруг вы заметили, что ватрушка стала для вас пределом кулинарных мечтаний, что чай вы стали пить с сахаром, мясо выбирать пожирнее, а кашу — понаваристее, оглянитесь вокруг.

Вы не одиноки?

Что ж, готовьтесь к тяжелой зиме.

Кстати говоря, диетологи не советуют садиться на строгие диеты в осеннее-зимний период, поскольку иммунитет и так ослаблен, сил и так не хватает, серотонин в отсутствие света и так не вырабатывается, поэтому одна ватрушка на завтрак, полоска шоколадки в обед и гроздочка бананов на ужин вам никак не повредит.

И плюс — хорошая шуба и высокие теплые сапоги.

Уж готовиться — так готовиться.