Психологи – удивительные люди.
Им ничего не стоит предложить нам для решения серьезнейших проблем простейшие методы, а потом, когда нам поможет и мы спросим восхищенно: «а как то работает?» — они лучезарно улыбаются, пожимают плечами и загадочно молчат. Как-то работает…
Знаете, как психологи советуют расслабляться и снимать синдром мучительного стеснения? Бросать партнеру мячик (желательно большой надувной) и ловить его каждый день по двадцать минут. Помогает здорово – опробовано на себе и на собственных детях.
А как снимать психологическое напряжение? Стать перед зеркалом, и, широко открывая рот (так, чтобы нижняя челюсть просто «отпадала» в свободном полете), петь: мо-мо-мо-мо, ма-ма-ма-ма… Тоже помогает, кстати говоря.
Или вот, например, метод Сильва, названный в честь его изобретателя и пропагандиста, американского психолога с горячим испанским именем Хосе Сильва, метод, позволяющий решить абсолютно любую проблему в один присест: раз – и готово.
Метод потрясающе прост.
Перед тем, как ложиться вечером спать, наполните стакан чистой питьевой водой. Капните в воду пять капель лимонного сока.
Указательными пальцами обеих рук возьмите стакан, слегка раздвинув остальные пальцы.
Закройте глаза, закатите их вверх и выпейте полстакана воды с закрытыми глазами.
При этом мысленно повторяйте про себя: «Это все, что мне нужно, чтобы решить проблему, которая меня мучает».
Поставьте стакан в зоне доступа, ложитесь спать, а утром повторите процедуру с оставшейся водой.
Не забудьте – держим стакан указательными пальцами.
Это все.

Дальше начинаются обычные психологические фокусы.
Метод этот помогает практически всем – опять же, честно попробовала. Положа руку на сердце – проблем у меня со вчерашнего вечера, с начала эксперимента, уже нет никаких.
Возникает тот самый восхищенный вопрос: «А как это работает?»
Читаю объяснение: «Лимонный сок при попадании в воду делает жидкость электролитом…. Вода лучше проводит энергию… Указательные пальцы проектируют энергию… ответ придет в ту же ночь… мозг активизируется, потому что пытается понять, что вы там такое пьете с закрытыми глазами…»
Короче, лишь бы что, а не объяснение. Но – работает!
Да, необходимое пояснение: пожалуйста, не решайте все проблемы одним стаканом. Будьте терпеливы.
Сегодня запейте лимонным соком, например, маленькую зарплату, завтра – тупого начальника, послезавтра – непослушного сына… Через недельку – как раз к концу лимона – вы и вправду останетесь вообще без проблем.
По крайней мере, так обещает Хосе Сильва.
Какая прелесть!

Только вот проблема: на дворе ночь и пурга, а в доме ни капли лимона...
Си-и-и-и-и-и-ильва, помоги!!!!!!!!!!!!!
У меня лимон есть всегда. Значит - проблем не будет. Будем пробовать.
Хороший способ - простой способ!
ЛЕГЧЕ ВОДКИ НАЛИТЬ - ОНА У БОЛЬШИНСТВА ЕСТЬ.
ВСЕ ПРОБЛЕМЫ ОТПАДУТ, ОСТАНЕТСЯ ВСЕГО ЛИШЬ ОДНА -
ЧЕМ БЫ ОПОХМЕЛИТЬСЯ.
А ЭТОТ МЕТОД С ЛИМОНОМ ЧУДОКОВАТЫЙ КАКОЙ ТО - ПРОВОДНИКИ ЭНЕРГИИ...СМЕШНО.
А ТАК НАПИЛСЯ И ЗАБЫЛСЯ. ТАК БОЛЬШИНСТВО ДЕЛАЕТ. А КОГДА БОЛЬШИНСТВО ЗА, ЭТО ДЕМОКРАТИЯ.
Когда большинство за - это овцевание...
А чувство юмора... хорошее чувтво это!
Муж, мне казалось, что вы пропагандируете вечные ценности, все доброе и хорошее. А тут: "Легче водки налить..." Может что-нибудь более полезное посоветуете?..
Только вот пропаганда эта очень уж агрессивная и однобокая. Прям так и хочется сразу сделать наоборот... Просто из вредности.
вообще-то, метод Сильва -это пошаговое обучение медитации
И я бы не сказала, что неэффективно 
Не наши подходы 
Но согласна с предыдущим мнением - любую американскую практику нужно адаптировать к нашему восприятию
Есть чудесная русская адаптация, описанная в каком-то фильме: у Вас украли плащ? Вы расстроены? Поднимите руку вверх. Потом резко опустите её вниз и громко скажите: а и х... с ним, с плащом!!! Принцип тот же, но нет избытка жидкости в организме на ночь - для здоровья лучше эти полстакана с лимоном выдуть утром натощак!