Полная версия сайта Мобильная версия сайта

Доктор о финансовом кризисе

Сначала о докторе. Знакомьтесь – Мехмет Оз. Не узнали?

Эх, девчонки, отстали мы с вами от жизни. Между прочим, Мехмет Оз в последнем рейтинге самых влиятельных голливудских знаменитостей, опубликованном в Форбс, занимает почетное третье место, после Опры Уинфри и Стивена Спилберга.

Он очень импозантный, современный и острый на язык молодой человек, отличный кардиохирург, одинаково хорошо осведомленный и в психологии, и в гастроэнтерологии, и в любой области знаний о человеке.

Он – ведущий самого популярного американского «терапевтического» шоу, в котором откровенно обсуждаются любые проблемы здоровья человека.

В том числе – и мировой финансовый кризис.

 То, что финансовый кризис из разряда экономических явлений давно уже перешел в разряд медицинских проблем, ни для кого не секрет.

От чего же еще болит голова у собственников бизнеса, прихватывает сердечко у банковских должников, развивается бессонница у отцов семейства и усугубляется депрессия у многодетных мам? От него, родимого, от кризиса.

Мехмет Оз, характеризуя медицинский аспект мировых финансовых неурядиц, объясняет: с врачебной точки зрения кризис – это хронический стресс. И в первую очередь он опасен для человечества…. эпидемией ожирения.

 «Дело в том, — поясняет доктор Оз, — что стресс и чувство голода взаимосвязаны в сознании человека с самых давних пор. У древнего человека голод рождал серьезный стресс, и стремление найти, заготовить и запасти на потом как можно больше еды было средством профилактики этого тяжелого состояния. Сегодня хронический стресс часто принимается человеком за голод. И человек начинает есть, как будто он голоден. А поскольку стресс не заканчивается, голод тоже никак не бывает утолен».

Замечено на себе: чем меньше в семейном бюджете денег на питание, тем калорийнее и вреднее становится рацион.

Начинаются перекусы, бутерброды, булочки-печеньки, и тем дальше, тем больше. И ведь правда, поешь всего этого калорийного, и как-то спокойнее. Только опять кушать хочется….

Что же делать? Доктор Оз советует:

«В первую очередь лечите не ожирение, а стресс. Прежде чем садиться на строгую диету, займитесь диетой духовной. Больше спите. Больше гуляйте. Обязательно займитесь спортом – лучше всего фитнесом или йогой. Правильно дышите: хорошее дыхание нормализует состояние нервной системы. И самое главное – обзаведитесь семьей. Да-да, в самый кризис обзаведитесь семьей. Нет ничего более здорового для человека, чем атмосфера любящей семьи».

Золотые слова!

 

Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!
fb 0
tw
vk 0
ok 0
VELVET: Александра Алешкевич

Комментарии

Всего комментариев (1) Последнее сообщение
fucsia аватар

#
Система Orphus