Полная версия сайта Мобильная версия сайта

Как правильно подработать

Удивительно: подработка — это наше с вами изобретение.

Славянское.

Согласно опросам общественного мнения, только 16% европейцев ищут возможность заработка на стороне — и при этом только 20% украинцев, к примеру,  готовы решительно отказаться от любой свалившейся на голову «халтурки».

При этом неважно, много или мало зарабатывали участники опроса: никакой зависимости между материальным уровнем и готовностью подрабатывать найдено не было. Просто мы всегда готовы, а они всегда нет.

Для нас подработка — это не просто свалившаяся с неба легкая денежка.

Это комплекс удовольствий.

Во-первых, осознание независимости от самодурства начальников и безалаберности подчиненных (в тяжелые минуты не так страшно мечтать о скором увольнении).

Во-вторых, ощущение удовольствия от того, что можешь заниматься любимым делом, потому как подработка чаще всего связана именно с ним.

В-третьих, возможность переключаться на другую сферу деятельности или хотя бы на другие профессиональные реалии.

В-четвертых, в любом случае — денежка.

В-пятых, начало успешного движения в новой для себя сфере, без ныряния в омут с головой и отказа от первой, надоевшей, но стабильной работы.

И еще много чего.

workaholic.jpg

Но этот самый комплекс удовольствий — как любые сомнительные удовольствия — подработка таит в себе серьезные опасности:

  • неврозы у работающих больше 50 часов в неделю — у 29% обследованных;
  • проблемы с концентрацией и памятью— у 15%
  • проблемы с пищеварением — у 10%
  • частая заболеваемость ОРВИ и бронхитами — у 17%
  • избыточный вес — у 15%.

А все потому, что много работать — безусловно вредно для здоровья: постоянный стресс, желание заесть его сладким, пренебрежение прогулками и физзарядкой, хроническая усталость, недосып.

Именно поэтому всем нашим любителям войны на два, а то и на три фронта, врачи рекомендуют:

  • Нормализовать питание, исключив варианты с едой после 19:00, отсутствием завтрака и насыщенностью сахарами. Ваш вариант: плотный завтрак, полноценный обед, фруктовый полдник, молочный ужин. И побольше овощей в самых разных видах и формах.
  • Включить в режим дня обязательные пешие прогулки: от работы до работы, от работы до дома.
  • Проводить выходные обязательно на свежем воздухе с обязательной физической активностью.
  • Устраивать себе двухнедельный отпуск не реже двух раз в год.
  • Не работать свыше 50 часов в неделю.

А еще — подрабатывать только там, где вам хорошо.

Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!
fb 0
tw
vk 0
ok 0
VELVET: Анна Северинец

Комментарии

Всего комментариев (10) Последнее сообщение
Aleksandra аватар

Как правильно подработать - поняла. А вот где?

Rusya аватар

Поддерживаю вопрос: Может кто-нибудь подскажет, где найти подработку? Единственное условие: удаленная работа без привязки к офису.

Заранее спасибо. 

Amadey аватар

Вот поздно я статью прочитала, но, может, кто-то откликнется. У меня есть предложение по подработке. И это удаленная работа без привязки к офису! 

Бубнова Вера аватар

можно мне подробности в личку?

Перс аватар

И мне напишите, пожалуйста

kukla аватар

и мне тоже напишите

Belka178 аватар

что значит удалённая работа? и что надо делать? если сетевой маркетинг - сразу НЕТ.

Amadey аватар

Не сетевой маркетинг, но, конечно, придется потрудиться. А то тут уже две поинтересовались - и быстренько отпали, поняв, что легкого хлеба не будет. 

Апельсиновая аватар

Я хочу подработать. Скиньте мне в личку, спасибо!

Amadey аватар

Лучше я сразу здесь объясню, а то уже, простите, девчонки, устала в личку 20-й раз кидать. Речь идет о продажах консалтинговых услуг, а именно - услуг по бизнес-планированию. Разработчик я хороший, опыт у меня огромный, но физически просто нет времени, чтобы обзванивать предприятия. находить новых клиентов и т.д., поскольку я еще в офисе работаю. Здесь потребуется нацеленность на результат, настоячивость и хотя бы минимальный опыт работы в телефонных продажах.

#
Система Orphus