Полная версия сайта Мобильная версия сайта

VELVETовый гороскоп. Среда, 10 ноября

Осенью часто бывает сложно.

И не всегда правильным будет отрицать это, ведь если постоянно врать себе, что все у нас исключительно прекрасно и замечательно, то так можно загнать внутрь проблемы, которые потом вылезут боком — то есть депрессией.

Поэтому именно сейчас нам нужно уделить внимание своему психологическому здоровью.

Итак, если вы в полном расцвете сил, но заметили у себя в последнее время перепады настроения, то пора действовать!

Вам обязательно нужно погулять на свежем воздухе. Да, в ноябре гулять сложно, но необходимо. Заставьте себя, в конце концов! К тому же сейчас на улице не так уж и холодно.

Если же у вас совсем нет сил гулять по парку или лесополосе, то хотя бы пройдитесь по магазинам — это тоже неплохая терапия.

Кстати, если вы будете хотя бы полчаса бывать на улице при дневном свете, сами очень скоро заметите, как улучшится ваше настроение. 

Если вы еще молодая девушка, а у вас почему-то нарушился сон (появилась бессонница или, наоборот, сонливость), сегодня начинайте это исправлять.

Пообщайтесь в этот день с детьми: с соседским ребенком, племянником или любым другим юным родственником. Отправляйтесь в гости к тем, у кого есть маленькие дети — заряд позитивных эмоций вам обеспечен. И при этом активный ребенок обязательно вымотает вас (в хорошем смысле этого слова), что спать вы будете без задних ног.

Кстати, помните, что приходить в гости с пустыми руками некрасиво, поэтому принесите апельсины. Эти фрукты дарят радость. Старайтесь почаще их кушать или просто даже любоваться на них.

oranges1.jpg

Совет всем женщинам: если у вас дома каждый день будут оранжевые фрукты, грустную осень вы перенесете гораздо легче.

Если вы дама бальзаковского возраста и с удивлением заметили за собой, что иногда у вас выпадают из памяти договоренности, какие-то мелкие детали и даже некоторые слова — не печальтесь, сегодня приступим к борьбе с забывчивостью.

Лучше всего будет, если вы купите себе абонемент в бассейн. Ведь вода лечит, забирает негативную энергию, успокаивает. Если у вас нет возможности сегодня поплавать, то хотя бы примите душ. Постойте под водой подольше, наслаждаясь тем, как струи воды стекают по вашим волосам и коже, омывая вас.

А еще, очень хорошо приводит мысли в порядок прослушивание мантр для йоги. Сегодня давайте вместе послушаем мантру, которая избавляет от неудач, страхов, помогает преодолевать препятствия, исполняет самые смелые желания.

Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!
VELVET: Галина Старожилова
Хотите стать автором «Velvet»? Пишите нам!
#
Система Orphus