Полная версия сайта Мобильная версия сайта

Топ-10 продуктов от похмелья

Два бокала слишком мало, а три — слишком много?

Если вы не нашли ответ на этот вопрос вчера, то сегодня вам уже приходится искать рецепты от похмелья…

Ну, это может случиться с каждым, так что вместо того, чтобы страдать, давайте-ка узнаем, какие продукты могут нам помочь в такую нелегкую минуту.

1.jpg

Алкоголь обезвоживает организм, поэтому № 1 в Топ-10 рецептов от похмелья — простая чистая вода.

2.jpg

Фруктовые соки тоже утолят жажду, помогут восполнить потерянные электролиты, а также в соках много витаминчиков.

3.jpg

Алкоголь выводит из организма не просто жидкость, а и витамины, минералы и соли. 

Огурцы богаты питательными веществами, включая витамин А, железо, калий, витамин К, кальций, марганец.

Так что, хрустите с похмелья корнишончиками.

4.jpg

При обезвоживании организм теряет и калий, без него мы можем чувствовать себя усталыми, даже могут быть судороги, тошнота и рвота. 

В бананах уйма калия!

5.jpg

Цельнозерновой хлеб — отличный продукт для детоксикации.

Углеводы, между прочим, тоже спасают от похмелья.

6.jpg

Алкоголь наносит удар и по желудку, поэтому молочко будет нелишним.

7.jpg

Орехи также помогают обуздать похмельный синдром.

В них много белка, витамина Е и других питательных веществ, и они помогают выровнять уровень сахара в крови.

8.jpg

Мятный чай — очень приятное лекарство.

Мята помогает  пищеварению, снимает вздутие живота и другие неприятности в желудке, она также ускоряет процесс детоксикации.

9.jpg

А от тошноты может помочь ромашковый чай, который, если хотите, подсластите медом.

10.jpg

А вот шпинат помогает печени.

Еще он богат фолиевой кислотой, витамином С и серой.

Что предпочтете?

Фото: glamourmagazine.co.uk

Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!
VELVET: Диана Петросян

Комментарии

Всего комментариев (1) Последнее сообщение
Lapka аватар

Предпочту не пить

#
Система Orphus