Полная версия сайта Мобильная версия сайта

6 домашних рецептов для поднятия настроения

Что может быть лучше, чем забыть о проблемах и тревогах с помощью чарующего аромата?

Думаете, что аромат это, во-первых, как слону дробина, польза от него сомнительна, а, во-вторых,  вся эта экзотика: иланги и т.п.— все это для Мальдив, а не для реальной белоруски?

Но зря вы так думаете. Сегодня в каждом крупном магазине есть полочка с бутылочками аромамасел, и там вам и иланги, и все, что душа не пожелает.

И польза от ароматерапии очень эффективна, попробуйте, не пожалеете.

1.jpg

Эфирные масла  — очень приятный и удивительно эффективный способ ароматерапии.

Каждый аромат и их смесь по-разному воздействуют на наше настроение и самочувствие.

6.jpg

Давайте узнаем, какие смеси могут  повысить настрой, снять последствия стресса или наоборот возбудить.

2.jpg

Чувственная смесь
Готовится из эфирных масел

  • нероли,
  • иланг-иланга,
  • бергамота,
  • пачули,
  • кипариса.

Обостряет чувства и  лечит сексуальные расстройства.

3.jpg

Очищающая смесь
Микс из эфирных масел

  • лимона,
  • лаванды,
  • кипариса,
  • полыни

хорошо очищает не только воздух, но и эмоциональную атмосферу.

Снимает нервное напряжение, поднимает настроение.

5.jpg

Стимулирующая смесь
Смесь масел

  • лимона,
  • мяты,
  • кориандра,
  • кипариса

можно применять даже в офисах и рабочих кабинетах — она стимулирует активность мозга и повышает работоспособность.

orange1.jpg

Гармонизирующая смесь
Микс из эфирных масел

  • герани,
  • апельсина,
  • можжевельника и
  • лаванды

также положительно влияет на нашу мыслительную деятельность и даже способствует скорейшему выходу их трудной ситуации, решению важной проблемы.

rose.jpg

Расслабляющая и успокаивающая смесь

Это смесь из эфирных масел

  • розы,
  • апельсина,
  • кипариса,
  • сандала,
  • мелиссы и
  • лаванды.

Особенно хороша она вечером, когда вы почувствовали усталость, эмоциональное и умственное перенапряжение.

rozemarin.jpg

Бодрящая смесь

Если вы хотите прояснить голову, взбодрить — вам поможет принятие ароматической ванны с добавлением всего 6 капель эфирного масла

  • герани,
  • розмарина,
  • тимьяна или
  • майорана.

4.jpg

Согласитесь, это гораздо приятнее, чем таблетки.

Фото: flickr.com

Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!
VELVET: Галина Старожилова

Комментарии

Всего комментариев (5) Последнее сообщение
Фрося аватар

регулярно купаюсь с солью с эфирными маслами

Галина Старожилова аватар

А вы какие предпочитаете?

Фрося аватар

мои любимые - это цитрусовые. на сегодняшний момент дома такие - грейпфрут, корица, иланг-иланг, горький миндаль. Мята, эвкалипт, хвойные при кашле очень помогают, если натирать спину, грудь, ноги.

Amadeo аватар

Тоже обожаю цитрусовые. А муж любит сандал, можжевельник и тую. Дома есть аромалампа. И ванны с маслами люблю. Но тем, кто будет первый раз делать ванну, добрый совет: с эфирными маслами нужно быть осторожными. Несмотря на то, что некоторыми из них растираются при массаже, в ванну их нужно лить скупой рукой. Ровно столько, сколько написано в инструкции. А если делать композицию, то всего не больше 10-12 капель на полную (лежачую) ванну. А, может, даже и меньше. А то я как-то "по-молодости" накапала три разных цитрусовых маслица по 5 капель каждого - через семь минут выскочила, кое-как смыла, и еще полчаса тело горело. 

Фрося аватар

пробовать запах надо в маленьких количествах 3-5 капель я думаю, мало ли как организм отреагирует. Но вообще я в целом около 7-8 капель.

вот читала еще интересную мысль, что если запах эфирного масла неприятен, то надо посмотреть на что он влияет, на какие органы и это значит слабые места в организме.

#
Система Orphus