Полная версия сайта Мобильная версия сайта

Звезды в форме!

Сохранить фигуру в ее идеальном виде? Проще простого!

Только посмотрите на звездные формы и познакомьтесь с их довольно-таки простыми способами поддержания своего тела в тонусе! Звезды — тоже люди. А значит проблемы и пути их решения у них земные. Главное — сила воли и любовь к себе!

Любимый вид спорта у 41-летней Камерон Диаз  — серфинг. Она считает, что именно этот вид спорта помогает ей оставаться в форме. Камерон говорит, что час серфинга  делает ее легче на целых 600 калорий!

velvet1.jpg

Дита фон Тиз находится в точно такой же возрастной категории, что и Камерон Диаз.

Она  придерживается дробного питания, чтобы не набирать вес.

Таким образом, ест она шесть раз в день и пьет лишь зеленый чай и минеральную воду.

velvet2.jpg

velvet3.jpg

Секрет красивых форм  46-летней Николь Кидман в йоге, большом количестве свежих фруктов и чистой питьевой воде.

velvet4.jpg

velvet5.jpg

Моника Беллучи, которой уже 49 лет, не является поклонницей  диет и тренировок.

«Если мне нужно похудеть для роли,  — говорит актриса — я оставляю в своем меню только мясо, рыбу и овощи — и сразу сбрасываю вес».

velvet6.jpg

velvet7.jpg

«Моя фигура — мой рабочий инструмент, поэтому я строго следую макробиотонической диете, занимаюсь йогой, пилатесом и никогда не упускаю случая совершить пробежку в парк» — таков секрет  Мадонны! А ведь ей уже 55!

velvet8.jpg

Синди Кроуфорд  в свои 47 всегда старается быть в движении:

«Даже в самый загруженный день между съемками делаю по несколько приседаний или отжимаюсь десяток раз».

velvet9.jpg

velvet10.jpg

44-летняя Дженнифер Лопес сбрасывает лишний вес, ограничивая употребление мучных продуктов, три раза в день пьет овощные соки из капусты, петрушки и ростков пшеницы.

velvet11.jpg

velvet12.jpg

velvet13.jpg

Основа диеты Холли Берри в 47 лет — белковые продукты и овощи.

«Я никогда не ем блюда с повышенным содержанием жиров и сахара, не употребляю алкоголь и не пью сладкую шипучку» — говорит актриса.

Быть в сорок красоткой — просто: сделайте коктейль из 100 грамм терпения, добавьте по вкусу желание оставаться привлекательной и разбавьте все, что получилось силой воли. Принимайте  коктейль ежедневно и у вас все получится! Ну, и у звезд позаимствуйте что-нибудь!

Фото: style.it

Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!
VELVET: Ксения Альхмам
#
Система Orphus