Полная версия сайта Мобильная версия сайта

Турагент рекомендует: как собраться и провести отпуск без стресса?

Мы вот-вот ворвемся в отпускной сезон. Бывалые туристы (особенно те, которые путешествовали с детьми), знают, что можно выдохнуться еще перед началом отдыха: билеты, отели, аренда авто, питомцы, дети...

Как подготовиться к отпуску, ничего не упустив, и извлечь из него максимальную пользу? Об этом VELVET узнал у Ольги Бондарик, психолога и организатора туров по Албании.

velvet_15_88-thumb.jpgОльга Бондарик знает толк в осознанном отпуске!

— Помню, как я сама впервые решила отправиться в путешествие. Чуть с ума не сошла: бронировала отели, проверяла бронь, читала все отзывы, комментарии.

Что мы делаем? Подготовка к отпуску превращается в череду бесконечных проблем, и мы думаем: а надо ли оно нам, стоит ли вообще ехать? И конечно приходит разочарование: может, надо было купить пакетный тур…

До отпуска

Прежде всего, выбирайте место для отдыха в зависимости от его длительности. Есть такая ошибка у многих: они думают, что могут на неделю полететь в далекие страны, и их неаклиматизированное тело выдержит это.

В Таиланде, Индии неделя — это очень мало. В таком случае лучше выбрать ближайшую страну, где не нужно будет проходить порог акклиматизации. Она занимает около 3 суток. Это говорят медицинские сотрудники.

india-1.jpgСамые красивые места Индии... 

Покупая путевку, откажитесь от системы «все включено». Вы просто лишаете себя попробовать: национальную кухню, окунуться в атмосферу жизни народов там, куда вы едете, колорита и красоты.

В пакетном туре вы приезжаете на автобусе, селитесь в отель, идете на пляж и валяетесь там все 7 дней. Конечно, можно купить экскурсии, которые предлагает туроператор. Но передают ли они колорит?

1-4-1200x675.jpgЛенивый пляжный отдых

Мы с мужем по пути в Албанию проезжали 6 стран, ночевали в Сербии, в Польше, останавливались в Венгрии, смотрели на поля в шикарных подсолнухах… Где же вам кто покажет вот так, когда вы будете лететь на самолете? Конечно, перелеты, пакетные туры — это комфортно.

Но все больше людей выбирают осознанный, натуральный отдых.

Может, говорят, что у природы нет плохой погоды, но все-таки погода может испортить вам всю поездку. Поэтому не надейтесь на авось, полагаясь, что комары где-нибудь в Карелии, или сезон дождей во Вьетнаме пройдут мимо вас. Это может обрушится внезапно и испортить весь отдых. Исследуйте прогнозы погоды заранее. А лучше всего спросить у местных жителей — например, при переговорах с администратором или хозяином жилья.

Как собрать чемодан и не умереть? Пропишите конкретно на каждый день: какие вы планируете поездки, экскурсии. Тогда вы сможете спокойно собрать чемодан и продумать гардероб буквально по дням.

Не берите много одежды. Из опыта: все купальники (конечно, если у вас не дизайнерские вещи) можно купить прямо на месте и выбросить! А зачем брать то, что будет создавать перевес?

hanna_stefansson_packing_going_away_1.jpgПри правильном подходе, сбор чемодана не станет большой проблемой

Многие говорят: бери с собой аптечку. Основные таблетки, к которым вы привыкли — возьмите их в основной багаж.

Некоторые таблетки нельзя провозить в ручной клади, могут быть вопросы — такое уже случалось на моих глазах. Узнавайте правила перевозки своего багажа, выбирайте ту компанию, которая позволяет переводить больше.

Почему европейцы настолько не заморачиваются о внешнем виде на отдыхе? Потому что они умеют отдыхать, в отличие от нас, славян. Это проверено. Мы берем 50 платьев, остаются только фотоснимки, а мы тратили время на переодевания, мейк-ап и приготовления на походы к обеду или ужину…

Зачем? Все ли вам надо тащить на отдых или эти вещи будут только красть ваше драгоценное время отпуска?

odejda-v-morskom-stile.jpgПростая удобная одежда — идеальный вариант для отпуска

Подбирая гардероб, учитывайте не только погоду: если вы планируете посещать места силы, храмы, заходить в достопримечательности, вам понадобится платок, длинная юбка, палантин на голову и так далее. Об этом можно узнать заранее.

На отдыхе

В первый день тоже не всегда удается переключиться. Мы думаем: ого, это правда, мы доехали! Можем даже поймать себя на мысли, что хочется поставить будильник. Это нормальная реакция: организму нужно перестроиться.

При выборе места многие рассматривают отели с хорошо развитой инфраструктурой: а вдруг понадобится просмотреть почту… Но если вы уже выбрались на отдых на неделю-другую, зачем вам этот вай-фай? Он же сейчас в каждой кафешке!

Если вы не представляете, как вы проведете неделю-другую без своих коллег и друзей, то вы еще не дошли до осознанности отдыха. Я делаю так: когда мы с мужем приезжаем куда-то, я покупаю местную сим-карту, мы отключаемся от всех звонков и отдаем этот номер только родным и близким.

mobile-phone-apple-iphone-on-plane-02.jpgВыключите телефон: вы же на отдыхе!

Поэтому не ограничивайте себя. Ищите новые варианты. Купите себе сим-карту для звонков родным, а остальным знать ваши контакты необязательно. Если вам будут постоянно звонить, все впечатления от отдыха пойдут насмарку. Поэтому езжайте и научитесь говорить: «Нет!». Вы вне зоны доступа.

Все незавершенные дела нужно отрезать. Это очень давит и мешает отдыхать: а что делать с проблемами на работе, как там мой сын, который остался (а сыну уже 28 и у него свои дети).

Заранее составьте список достопримечательностей, которые вы хотите посмотреть. Не так, что вы приехали и спрашиваете у гида: а что посмотреть, куда сходить. Но не верьте всему тому, что пишут отзывы. Лучше всего посмотреть фотографии, почитать описание и выбрать то, что откликается в душе.

ras-mohammed_vhod.jpgВ Египте есть парк, куда заглядывают немногие — Рас Мохаммед

А если вы ну никак не хотите бегать по экскурсиям — зачем насиловать себя? Посидите на берегу моря, попейте вина, релаксните! Внедрите себе это в голову: я еду отдыхать! Потому что многие хотят успеть все, забывая в итоге о самом главном — об отдыхе!

В новом месте лучше всего находить новые впечатления, которые запомнит наш глаз и наши ощущения. Шероховатые камни храма, необычные цветы… Наш глаз «фотографирует» и оставляет это все в сознании. Почему гастротуры набирают такую популярность? Потому что человек осязает, видит и вдохновляется – и ему хочется парить.

mar2.jpgЛазурная красота Марокко... Впитайте ее в себя!

Поэтому гуляйте, купайтесь, отдыхайте. И не позволяйте никому навязывать чувство вины за «неправильный» отдых.

VELVET
Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!
fb 0
tw
vk 0
ok 0
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии.
#
Система Orphus