Полная версия сайта Мобильная версия сайта

Не укоряем себя в лени, а систематизируем

Лень — это недостаток. По крайней мере, каждому из нас это повторяли с самого раннего детства и тогда же наставляли изо всех сил ее преодолевать. Потому что пока ты кайфуешь от ничегонеделания, время уходит, возможности проплывают мимо — и в итоге ты так и останешься в обнимку с любимым диваном.

Да и в словарях это слово имеет не слишком лестные определения. Помимо нейтрального «отсутствие желания действовать», есть приговор — «склонность к безделью» (у Ожегова) или, еще более грозно, «склоность к тунеядству» (у Даля).

В общем, быть ленивым человеком — очень и очень стыдно. Если визуализировать лень, то в классическом представлении она выглядит примерно так.

velvet___2.jpg

Хотя может и маскироваться под другие занятия.

velvet___4.jpg

Если во время подобных занятий вас тревожит более важное и значимое дело, то лень также может выражаться словами «Подумаю об этом завтра». Вернее — сделаю это завтра. Или через час. Или вечером. Или просто потом…

Впрочем, важно не это, а другое. То, что уже вряд ли является для кого-то секретом и о чем не устают говорить психологи и другие специалисты: лень — это не недостаток. Это — качество, от природы свойственное абсолютно каждому человеку.

Она, во-первых, служит средством сохранения жизненной энергии, а во-вторых, сигнализирует человеку об имеющихся внутренних проблемах. Поэтому быть ленивым человеком не стыдно.

Стыдно — не разобраться в причинах несклонности к какому-то делу (может, и не одному).

Поэтому давайте систематизируем имеющуюся информацию о лени и выделим наиболее частые ее причины.

Усталость

velvet___7.jpg

Банальная усталость: то ли физическая, то ли умственная, то ли эмоциональная.

И при такой усталости даже вредно себя насиловать (ибо организм уже сам включил режим энергосбережения) — полезнее на время со спокойной душой отдаться в объятия «лени».

Болезнь

velvet___8.jpg

Пониженное артериальное давление, гормональные сбои, низкий уровень сахара в крови, дефицит железа, нехватка магния, недостаток витаминов…

Длительная «лень» может свидетельствовать о проблемах на физиологическом уровне и требовать не кнута, а медицинского осмотра.

Просто не нравится

velvet___9.jpg

Ну не нравится этим заниматься — и все тут! Никакого тебе удовлетворения и минимального выброса эндорфинов.

В этом случае есть два варианта: либо все-таки вымыть, например, злосчастную посуду (потому что «надо» и никуда не денешься — зарастешь грязью), либо не делать и сменить род занятий (если речь идет о зарабатывании денег).

Не знаю, зачем мне это надо

velvet___10.jpg

Или, как принято говорить, лень — отсутствие мотивации.

Потому что как только поставишь перед собой конкретную цель и воочию увидишь, какие блага принесет изнурительный труд, мигом возьмешься за дело.

Страх

velvet___11.jpg

Вроде, и дело выбрано по душе, и цели определены, и даже план действий составлен, а руки все равно опускаются.

Страх допустить ошибку, столкнуться с трудностями, потерпеть неудачу, шагнуть в неизвестность, взять на себя ответственность, взывать общественное осуждение…

А может, наступить на старые грабли, если за плечами уже есть опыт в виде неудачного выполнения чего-либо или острой и обидной критики.

Неуверенность в себе

velvet___12_201-thumb.jpg

Ведь если изначально считаешь, что не справишься, зачем тогда действовать?

Нет, это слишком трудно! Лучше отступить!

velvet___14.jpg

Это даже не совсем внутренняя проблема, а неумение разбивать цель на подцели, чтобы начать с малого, потом взяться за еще одно малое — и так постепенно, шаг шагом, обнаружить, что все уже сделано.

А может, вообще зря себя упрекаю?..

Обычно это бывает с теми, кому в детстве заложили установку «ты — ленивый(ая)!»

Или с людьми, которые забыли, что они люди, а не роботы, и взвалили на себя слишком много обязанностей. В итоге, человек трудится-трудится, работает-работает, столько всего успевает переделать, но все равно продолжает ругать себя за лень.

Поэтому иногда неплохо остановиться и посчитать галочки напротив выполненных заданий.

…Все вспомнили или что-то забыли?

Фото: malishandriya.ru; photofile.ru; hdwpics.com; hochu.ua; pinimg.com; vk.com; aufeminin.com; doktorukuci.net; fishki.net; copirayter.ru; savepic.org; tele.ru; headinsider.net; nsktv.ru

Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!
VELVET: Ольга Игуменщева

Комментарии

Всего комментариев (1) Последнее сообщение
Lapka аватар

Пониженное артериальное давление, гормональные сбои, низкий уровень сахара в крови, дефицит железа, нехватка магния, недостаток витаминов...

В арсенале все есть - это правда болезнь?

#
Система Orphus