Полная версия сайта Мобильная версия сайта

А какие народные средства от простуды помогают вам?

Скорее всего, у каждой из вас уже есть свои проверенные временем и собственным опытом эффективные средства выздоровления. От «простуда, если ее не лечить, пройдет за семь дней» до передающегося из поколения в поколение семейного рецепта.

velvet_____1.jpg

Однако мы хотим напомнить еще несколько народных «лекарств» против простуды.

Они достаточно хорошо известны, а потому не исключено, что уже давно вами используются (или не используются). Но это даже лучше. Потому что мы здесь не постулаты выводим, а делимся опытом.

Итак, на повестке дня — напитки против простуды!

Какие из них вы уже испробовали на себе?

Что вам помогло, а что — нет?

Может, вы усовершенствовали народный рецепт? Или придумали свой собственный?

velvet_____2.jpg

И в первую очередь, конечно же, обсудим чай с лимоном и медом. В оригинале рецепт звучит так: заварить некрепкий черный или зеленый чай, добавить в него (только не в кипяток!) одну чайную ложку меда и пару долек лимона.

Считается, что теплый чай вместе с содержащимися в нем танинами и кофеином способствует повышенному потоотделению и расширению сосудов. Мед оказывает бактерицидное действие и нормализует обмен веществ. А лимон…

Лимон — просто источник витамина C!

Только я бы не сказала, что такой напиток вмиг избавляет от простуды — скорее, помогает пережить ее симптомы. Но это, разумеется, мой опыт.

velvet_____3.jpg

Кстати, если простуда сопровождается кашлем, першением, болью в горле, то рекомендуют есть мед ложками.

Ну, не совсем, конечно, ложками — взять немножко целебного продукта в рот и медленно, не запивая, его рассасывать.

Правда, советы советами, но у меня, например, такая процедура вызывает еще больший дискомфорт. Может, я действительно перебарщиваю с лекарством?..

velvet_____4.jpg

Второе излюбленное средство — это вкусная малина.

Есть несколько вариантов напитка. Один — с добавлением сухих цветков липы. Туда же нужно добавить сухие ягоды (за их неимением — варенье) и сухие листья малины, залить это все кипятком и настоять 30 минут.

Другой можно назвать «малина, малина, малина — и ничего, кроме малины!»

Взять на стакан кипятка 100 г свежей малины (в зимних условиях будет вернее — предварительно размороженной) или 2 ложки варенья, или парочку сушеных плодов, или несколько граммов (я так понимаю — на глаз и индивидуально) сушеных листьев — и настоять около получаса.

velvet_____5.jpg

Третий, четвертый, пятый… У вас ведь, скорее всего, есть собственный «малиновый» рецепт? Еще родом из детства, когда родители заботливо доставали из закромов заготовленное на случай простуды лекарство.

И вот интересно, откуда наши далекие предки (от них же опыт перешел к родителям) знали, что малина (цитирую) — это природный аспирин, который, в отличие от аптечного, не раздражает слизистую желудка?

И что особые дубильные вещества в ее плодах и листьях тормозят развитие воспалительных процессов?

velvet_____6.jpg

А про клюкву?

Клюквенный морс — тоже один из самых распространенных напитков от простуды. Ягоды клюквы содержат витамины C, A, B, K, органические кислоты, сахара, дубильные вещества и тем самым повышают иммунитет.

Я нашла несколько вариантов приготовления клюквенного морса.

  1. Растереть ягоды клюквы с сахарным песком (3:1), затем две столовые ложки смеси залить 0,5 л теплой воды — и пить.
  2. Растолочь ягоды, протереть через сито, вылить сок в отдельную посуду, кашицу залить водой, поварить 5 минут, процедить и добавить две столовые ложки меда.
  3. Ягоды залить водой и варить на сильном огне, убавляя его по мере того, как ягоды начнут усиленно лопаться и выделять сок. Через 10 минут «варки» добавить мед и остудить напиток.

Кстати, клюквенный морс, как и малиновый чай, предлагают не только пить, но и использовать для полоскания горла. Вы пробовали?

velvet_____7.jpg

А вот, как утверждают хранители рецептов, просто убойный напиток, который буквально за ночь поднимет на ноги и избавит от малейших намеков на простуду (не говоря уже о симптомах).

Это — молоко с чесноком!

В теплое молоко требуется всего лишь добавить 10 капель сока чеснока и выпить получившийся напиток аккурат перед сном. Сама я это средство не пробовала, поэтому утверждать об его эффективности не стану.

Но, по идее, молоко действует как успокоительное (потому что содержит триптофан, из которого синтезируется гормон серотонин) и одновременно повышает иммунитет.

А чудо-чеснок — кладезь фитонцидов, природных аналогов антибиотиков.

velvet_____8.jpg

Из весьма интересных напитков от простуды можно отметить самодельный Колдрекс.

В 1,5-2 литрах кипяченой воды растворить 1-2 чайные ложки поваренной соли, 1 грамм аскорбиновой кислоты (продается не только в таблетках, но и в порошке) и «приправить» соком одного лимона. Тщательно размешать, постараться в течение 1-2 часов одолеть весь объем и, хорошенько укутавшись, лечь спать.

Кстати, заканчивается рецепт словами «А утром от простуды не останется и следа!» Хотелось бы верить…

velvet_____9.jpg

Но самое, наверное, потрясающее лекарство — это глинтвейн. Не знаю, насколько он эффективно борется с самим заболеванием, однако точно поднимает настроение, умиротворяет и распространяет тепло по телу.

Впрочем, вино, оказывается, хороший антисептик, богатый витаминами и аминокислотами. Вместе со специями и фруктами оно разогревает, улучшает кровообращение и стимулирует иммунитет.

velvet_____10.jpg

Скорее всего, у каждой из вас есть свой уникальный и выверенный до грамма отдельных ингредиентов рецепт глинтвейна. Поэтому поделюсь тем, что на просторах интернета рекомендуют именно как средство от простуды (а не просто атрибут дружеских или семейных посиделок).

В один литр красного вина необходимо добавить гвоздику, сладкий перец, 3-4 ложки меда, половину чайной ложки мускатного ореха, по вкусу — корицу, ваниль и кардамон, лимон и несколько долек несладкого яблока. Затем все довести до кипения и настоять минут 15-25.

velvet_____11.jpg

От простуды также должен помогать шиповник: 3 столовые ложки сухих измельченных плодов залить 0,5 л кипятка, оставить на ночь в термосе, а утром процедить и пить по полстакана 4 раза в день за 30 минут до приема пищи.

Не лишним в борьбе с простудой будет и имбирь: в один стакан горячей воды добавить одну столовую ложку меда, одну столовую ложку сока лимона, половину чайной ложки измельченного корня имбиря и щепотку корицы.

velvet_____12.jpg

Ромашка: в одном стакане кипятка заварить сухие цветки ромашки и липы (по одной чайной ложке), настоять 20 минут, процедить и пить по 1/3 стакана три раза в день перед едой.

Ну, а мой действенный и испробованный рецепт — просто хорошенько выспаться!

Берегите себя и не болейте!

Фото: siewie.pl; rtrs.tv; dcpmama.ru; delfi.lv; landfm.com; prosto-recept.com; youtube.com; moimir.org; nevvod.ru; hdwallpapers.cat; missfit.ru

Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!
VELVET: Ольга Игуменщева
#
Система Orphus