Полная версия сайта Мобильная версия сайта

Вдохновим вас, подтолкнем и поможем начать

Кажется, не найти лучшего времени в году для учебы, чем осень. 

И не важно, записались ли вы на новые обучающие курсы или решили заняться самообразованием прямо дома — в сезон дождей и пасмурности вас ничто не будет отвлекать от намеченных целей. И мы надеемся, что эти цели у вас уже продуманы.

Когда-то в школе имели неплохие оценки по французскому языку? Или прослушали курс лекций по немецкому в университете? А может, планируете весеннее путешествие в Италию?

velvet_1.jpgНу вот, путешествие мы себе намечтали, теперь делаем все, чтобы оно было еще интереснее

Как бы там ни было, но вы сами понимаете, что сегодня современному человеку учиться, жить и путешествовать без знания хотя бы одного иностранного языка как-то даже не прилично.

Если вы не успели записаться на курс или еще не можете никак на это решиться, мы с удовольствие вдохновим вас, подтолкнем и поможем начать изучение самостоятельно.

Зачем терять время?

velvet_2.jpg
Конечно, провести время в парке на зеленой травке за изучением нового языка уже не получится

velvet_3.jpgНо и осенью дома, под теплым пледом учить, например, французский тоже очень даже комфортно

Мы, конечно, и сами не великие полиглоты, но уверены, что в изучении языков, как и в изучении чего бы то ни было, можно выработать некую систему, вывести закономерности, которые и помогут вам преуспеть в учебе.

Главное помните: легко ничего не дается. Чтобы в один прекрасный день вы оп и заговорили на испанском, вы должны пройти сквозь пот и слезы. Мы не пугаем, мы просто реалисты.


Но перейдем от слов к делу.

1. Для начала нужно определиться, нужен ли Вам язык в принципе. Если да, тогда вперед на борьбу с ленью! Если у вас есть сомнения, бросьте занятия или же прекратите, наконец, сомневаться, иначе результатов не будет.

velvet_4.jpg
Главное правильно распределить свои занятия, чтобы это доставляло вам удовольствие

2. Теперь определимся с целью, если вы все-таки ее еще не нашли. Спросите себя: «Зачем мне нужен язык?» Если просто так, «чтоб было», для галочки, то, скорей всего, ничего у вас не получится, на этом вы и остановитесь.

Нужна реальная цель. Если ее нет — либо бросайте занятия, либо придумайте цель. Ну, например:

  • Путешествие или туристическая поездка.
  • Учеба в престижном иностранном университете.
  • Дружба, любовь, создание семьи с иностранцем.
  • Игра в футбол, например, за Манчестер Юнайтед.
  • Работа за границей.
  • Работа в транснациональной компании или собственный международный бизнес.
  • Работа в национальной компании, требующая знаний иностранного языка.

Уверенно идите к своей цели и параллельно учите язык. При этом постарайтесь получать удовольствие от процесса, ведь любая работа или учеба становятся во много раз эффективней, если делаются с удовольствием.

velvet_5.jpgВот так же уверенно достигайте и своих целей!

3. Современные технологии — это замечательно, мы двумя руками «за». Вне всякого сомнения, аудио и видео записи, онлайн уроки и семинары очень полезны при изучении языка. Но не верьте обещаниям обучить вас английскому в совершенстве за месяц, а то и за 2 недели. Если вам обещают такое, значит вам скорей всего хотят что-то продать, точнее, втюхать.

Помните: без серьезной, кропотливой работы ничего не получится. Да, существует множество программ, помогающих выучить язык, но программы не учат за вас, они лишь помогают в изучении.

Подумайте, ведь даже маленький ребенок, который постоянно слышит родную речь, и мозг которого впитывает все как губка, тратит на уверенное освоение языка 7-10 лет.

Испугались? Зря!

Взрослые могут учиться гораздо быстрее детей, благодаря тому, что они способны делать это более сознательно и организованно. При таком изучении язык можно освоить за год до уровня близкого к носителю! Только учтите, что работать в этом случае придется с полной отдачей.

velvet_6.jpgКомпьютеры, планшеты, смартфоны, плееры — процесс обучение может возобновиться в любое время и в любом месте… Да кому мы это рассказываем? — вы и сами все это прекрасно знаете. Только пользуйтесь этими возможностями!

4. Заставьте квартиру и электронные устройства говорить на новом языке. Можно наклеивать бирки с английскими словами на окружающие предметы, а можно настроить все электронные устройства — компьютер, ноутбук, планшет, телефон, видеоигры — так, чтобы они работали на другом языке.

Так вы сможете легко запомнить много иностранных слов.

velvet_7.jpg

5. Учитесь, развлекаясь. Чтобы сделать процесс более интересным, опирайтесь не только на тексты, но и на другие культурные произведения — музыка, фильмы, телешоу и другие популярные развлечения помогут вам сделать процесс обучения более привлекательным.

6. А вот и один очень важный совет при изучении любого иностранного языка: отдельные слова учить бессмысленно! Слово без контекста не несет никакой информации, а наша память устроена так, что мы запоминаем только то, что нам интересно. Под контекстом мы имеем в виду не только предыдущий и последующий текст, но также и конкретную ситуацию.

velvet_8.jpgТолько не переучитесь

7. Для того чтобы можно было быстро повторять пройденное, проверять свои знания, а также учитывать количество выученных слов, ведите тетрадь-словарь, слова нумеруйте. Понравившиеся предложения и фразы, туда же — в тетрадь.

К этому можно добавить, что при изучении иностранного языка, очень важно писать от руки, поскольку это задействует еще и на моторную память.

Многие советуют использовать карточки — такие маленькие картонки, где с одной стороны написано предложение или слово по-английски, а с другой по-русски. Пожалуй, их можно использовать как временное учебное пособие, но они имеют свойство, мяться и теряться, их трудно систематизировать, поэтому тетрадь кажется удобней и надежней.

8. Думайте и говорите по-английски. Начните с простых, часто повторяющихся мыслей,например: «Что-то я проголодался», «На сегодня хватит» и прочее.

Подберите свои фразы (просто обращайте внимание на свои мысли в течение дня и записывайте их), переведите их со словарем или найдите аналоги в Интернете, запишите в тетрадь и запомните. Повторите их несколько раз вслух.

velvet_9.jpg

Развивайте этот навык, постепенно он войдет в привычку, и вы сможете довольно легко думать о повседневных вещах по-английски. При любой возможности проговаривайте мысли вслух. Идеально было бы найти партнера, готового учиться вместе с вами. В этом случае вас будут слушать и вам будут отвечать.

9. Хорошо смотреть фильмы на DVD на языке, который изучаете. Но при просмотре обязательно положите рядом с собой тетрадь, ручку и словарь, бумажный или электронный. Жмите на «паузу», копайте словарь и пишите, не жалейте бумаги, все это запишется в ваш актив.

Не менее важно привыкнуть к звукам языка. Для этого отключайте субтитры и старайтесь уловить звуки глядя на губы говорящего. Это дает двойной эффект: вы учитесь понимать английскую речь на слух и видите как произносят слова носители языка.

Для этих же целей можно посоветовать просмотр англоязычных новостей на каналах BBC, CNN, NBC, просмотр роликов на YouTube.

velvet_10.jpg

10. Еще одно важное замечание: если вы хотите действительно быстро выучить английский и готовы ради этого пожертвовать другими делами, сделайте это вашим приоритетом, выделите несколько часов в день и работайте на пределе, не забывая, впрочем, о перерывах.

Находите носителей языка, общайтесь с ними очно или заочно через Skype или ICQ, например. Так вы увидите заметные сдвиги уже через 3-4 недели.

velvet_11.jpg
Да-да, это ваша личная победа!

Вот увидите, достигнув первых результатов, вы почувствуете, что процесс учебы становится привычкой, и это здорово! Главное, что вы получите — это неописуемое чувство восторга от достижения цели, а приобретенные знания и опыт обязательно пригодятся в жизни.


Пора летней открытой обуви закончилась, и мы все дружно достали из своих шкафов и коробок туфли потеплее, ботильоны и сапожки. Если у вас позади полноценный отпуск, то ваши ноги тоже стали здоровее — ходьба по гальке и морские ванны очень полезны. Но, возможно, после лета появились и кое-какие проблемы — огрубение и трещины, поскольку солнце и пыль способствуют обезвоживанию.

Нужно подготовить ножки к осеннему периоду, поскольку в закрытой обуви меняется нагрузка на стопу и кровообращение. И не советуем откладывать такой уход в долгий ящик, лучше начинать уже сейчас!

velvet_12.jpgЕсли отечность ног и трещины вызывают дискомфорт — ну зачем терпеть?

Немедленно начинайте уход за своими ножками

  • Расслабление

Не секрет, что наше самочувствие во многом зависит от состояния ног: отечность, усталость, нарушенное кровообращение — все это ну никак не способствует красоте и здоровью. Старайтесь давать ногам отдых и расслабление.

После рабочего дня самая простая ванночка с морской солью снимет усталость и отечность. А если хотите побаловать ваши ножки, то можно делать ванночки с отварами трав. Снимают отеки и расслабляют медовые ванночки, отвары липы и ромашки.

Ну а добавление эфирных масел превратит процедуру в настоящий релакс.

Отлично убирают мышечное напряжение эфирные масла лимона, тимьяна, эвкалипта, лаванды, майорана, розмарина, гвоздики и имбиря.

velvet_13.jpg

  • Уход

Чтобы избавиться от огрубевшей кожи и подготовить ноги к осенней обуви, важны процедуры нормализации кровообращения и увлажнения.

В первом случае используйте щеточки для ног и делайте легкий массаж стопы и межпальцевых промежутков одновременно с ванночками для ног или в душе.

Для увлажнения используйте предназначенные для этого средства. Не пользуйтесь кремом для рук или лица, косметическим молочком: их действие недолговечно, и ноги не получают массу питательных веществ, ведь специальные кремы — более жирной и плотной текстуры и имеют в составе все необходимые ингредиенты.

velvet_14.jpg

Прекрасный эффект дают маски как специальные косметические, так и сделанные в домашних условиях. Например, хорошо увлажняет медово-яблочная маска.

2 ст. л. меда, 6 ст. л. растительного масла и мелко натертое яблоко. Полученную смесь выкладывать на чистую ткань и оборачивать стопы на 30 минут.

Очень сухой коже ног помогут обертывания с оливковым маслом.

Масло (2 ст. л.) нагреть на водяной бане, нанести на чистую кожу ног и обернуть их пленкой. Держать 2 часа, потом смыть теплой водой с мягким мылом. Но и обычная процедура нанесения оливкового масла на ночь под хлопковые носки дает потрясающий эффект.

От трещин на пятках помогают препараты, основанные на вазелине, и теплое оливковое масло, которое нужно наносить ежедневно после ванны.

Тонкие трещинки заживляют маски из тертого яблока, помидора или меда.

Нанесите кашицу на кусочек ткани, приложите к пяткам и подержите не менее 15 минут.

velvet__15.jpgСчастливые ножки — счастливые вы

Достичь комфорта в течение всего дня можно, если с утра нанести дезодорирующий антисептический спрей или тальк-абсорбент. Они не дадут ноге сильно потеть и будут бороться с размножением бактерий.

Еще совет: не перегружайте ноги синтетикой, носите кожаную, не тесную обувь и по возможности переобувайтесь в течение дня.

VELVET: Виктория Ляхнович
Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!
fb 0
tw
vk 0
ok 0
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии.
#
Система Orphus