Полная версия сайта Мобильная версия сайта

Приближаемся к весне: 7 дней — 7 способов настроиться на нужную волну

Эта неделя знаменательна не только тем, что на ней мы будем поздравлять наших мужественных и смелых. Она особенная еще и потому, что мы максимально приближаемся к весне!

Такое долгожданное событие конечно же требует тщательной подготовки. Ну а вы как думали?

За каких-то 10 дней необходимо успеть растормошить себя и создать соответствующее настроение — ведь именно весной мы снова расцветаем, расправляем крылья и готовы к взлету.

1-78.jpgВот так и мы летать будем, когда весна наступит

Так что хотите вы или нет, эта неделя — финишная прямая к новому сезону, каждый день — новый шаг в создании позитивного настроя.

Следуйте за нами и получайте удовольствие от предвкушения скорой встречи с весной!


В понедельник (то есть уже сегодня)…

Избавьтесь от лишней одежды, от ненужного хлама в вашем шкафу и в вашей жизни, наведите порядок в телефоне, компьютере, рабочем столе и в своей голове. Это очень логичный шаг — весна у нас ассоциируется с чем-то новым, легким, свежим.

А откуда всему этому взяться, если вокруг вас идеальный хаос?

clothes-closet-1080x1102.jpg

Во вторник…

Так, от ненужного избавились, теперь пора добавить что-то новое, что-то красивое, что-то весеннее…

Например, платье. Согласитесь, многие из нас за долгую зиму совсем забыли, что это вообще такое — женственность.

word-image9.png

Подыщите что-нибудь светлое, пастельное, и вы обязательно ощутите на себе весеннее настроение.

И не забывайте про украшения: ничто не делает женщину по-настоящему женственной, как всевозможные колье, сережки кольца, браслеты... Только не все и сразу...

Во среду…

Меняем свой плей-лист. Зимой обычно мы предпочитаем музыку меланхоличную, возможно даже депрессивную. Но весной ей уж точно нет места.

Поэтому во вторник мы со всей ответственностью подходим к вопросу подбора музыки на гаджеты. Главное условие — эти песни должны быть легкими, настраивающими на позитив.

Давайте мы начнем, а дальше вы сами продолжите подборку…

В четверг…

Пожалуй, ничто так уверенно не создает настроение как книга, которую вы читаете.

Если у вас нет своей любимой с весенним настроением, предлагаем наш мини-список. Выбирайте любую и наслаждайтесь.

Дина Рубина, «Холодная весна в Провансе»

08131370.cover_max1500.jpg

История о красивом путешествии по расцветающему Провансу. Скажите, вы можете представить что-то лучше, чем это, если речь идет о весеннем настроении?

Путевые заметки наполнены романтикой и светлой грустью. В прогулках интересно и важно замечать детали, ведь даже у скола ступеньки есть своя история.

Франсис Малька, «Торговец зонтиками»

0_20d08b68508566561e2172ef2d01de96_1490545725.jpg

Торговец зонтиками в благодарность за покупку дарит сапожнику маленькую потрепанную книгу. Вот только ее страницы — совершенно чистые. Заполнять их будет сама книжка, а контролировать процесс придется главному герою, попадая при этом в невероятные передряги.

Несмотря на такой сюрреалистичный сюжет, в книге заложена совершенно добрая идея: делай для мира хорошие дела бескорыстно и от всего сердца.

Рэй Брэдбери, «Апрельское колдовство»

1004471171.jpg

История о девушках, одна из которых умеет становиться частью любого существа и парить над миром, а другая очаровывает своей красотой, но обжигает ледяным сердцем. Первая символизирует Душу, вторая — Разум.

И, конечно, в рассказе есть один чудесный вечер, наполненный очарованием весны и колдовством…

В пятницу…

Сделайте сюрприз любимому мужчине (да и себе самой тоже) — обновите свою прическу или цвет волос! Доказано, что это первое действие в программе «антистресс» для женщины, и для любого человека, которому хочется перемен в жизни.

shutterstock_147898913111.jpg

Если на кардинальные изменения вы не готовы, меняйтесь постепенно. Например, не полностью окрашивайте волосы, а начинайте с тонирования. И так далее...

В выходные:

Меняем зимние привычки на весенние. Пить какао, обернувшись в плед, и смотреть любимые сериалы нон-стоп? Не-не-не, пора заканчивать. Весна – это в первую очередь легкость в душе и в теле. И чтобы почувствовать прилив энергии, всего лишь нужно:

Не полениться и выделить 15 минут на зарядку, которая уже через пару недель приведет тело в тонус после зимы.

gormonalnaya-gimnastika-v-posteli.jpg

Ввести в рацион больше фруктов и овощей. Начать можно с 1 яблока в день. И не забывайте про витамины. Правда, их прием должен назначить врач — не занимайтесь самолечением.

Следить за мыслями и речью. Невероятно, но факт: наши мысли и слова способны влиять на наше самочувствие. И это уже давно доказано учеными. Разве настроение может быть бодрым, если вы все время мыслите негативно: плохая погода, злые люди в метро, не с той ноги встала? Добавьте позитива!

В конце концов, позитивная настройка притягивает к себе хорошее. Так что такие мероприятия, как описанные выше, будут полезны в любое время. Улыбайтесь!

VELVET: Виктория Ляхнович
Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!
fb 0
tw
vk 0
ok 0
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии.
#
Система Orphus