Полная версия сайта Мобильная версия сайта

Сидите на жесткой диете и не худеете? Не удивительно…

Многие из нас в борьбе с лишним весом знают только два не всегда эффективных способа: жесткая диета и изнурительные занятия спортом.

Как результат — фигура на глазах не тает, но зато от чувства голода и усталости накапливаются плохое настроение и раздражение.

su-diyeti.jpg

Диета на воде резко отличается от всех остальных методик похудения благодаря своей доступности. В большей степени она похожа на образ жизни.

Для того, чтобы похудеть, нужно выпивать ежедневно не менее пяти-семи чашек (вместимостью 300 мл) чистой воды и употреблять пищу, которая также содержит в себе большое количество воды.

Это, например, овощи, фрукты, супы, молоко и кисломолочные продукты.

При таком подходе к питанию уже на четвертый день ускоряются реакции липолиза в организме, и человек быстро худеет.

mba-forex.jpg

Конечно, соблюдать такую водную диету нужно тоже с умом. Поэтому предлагаем вам изучить некоторые советы, которые помогут быстро избавиться от избыточного веса с помощью воды:

1. Прежде всего необходимо поставить перед собой цель — за какое время вы хотите похудеть на конкретное количество килограмм.

2. После того, как утром умылись, не спешите сесть за стол завтракать.

Отныне яичница и бутерброд с колбасой подождут: выпейте чашку чистой воды небольшими глотками.

Чтобы увеличить вкусовые и полезные свойства воды, можно добавить в нее чайную ложку лимонного сока. 

main_post_6949d85ac5f1d80c1561c075777b70f1.jpg

3. Завтракайте только спустя 30 минут после приема воды. Так вы намного уменьшите свой аппетит, так как объем пустого места в желудке станет меньше.

4. Уберите любые напитки со стола, их не нужно пить во время еды. Запивая пищу, вы разбавляете желудочный сок, что приводит к нарушению пищеварения и обмена веществ.

5. Пить одну чашку воды надо также за полчаса до обеда, полдника и ужина. Кроме того, одну чашку воды выпейте через два часа после ужина.

6. Откажитесь от газированных напитков, кофе, подслащенных консервированных соков, коктейлей и других жидкостей, которые якобы утоляют жажду. Сладкие газированные напитки и консервированные соки — это огромное количество калорий, кофе — это кофеин, который обезвоживает организм. 

mev6lbebnke.jpg

Если уже не можете обходиться без чашки кофе, то старайтесь готовить бодрящий напиток самостоятельно из зерен натурального кофе. Но после этого через некоторое время не забудьте обязательно выпить стаканчик чистой воды.

7. Не пейте воду из простых стаканов, используйте для этой цели красивые чашки или узорные стаканы. Выпивая воду, вы должны получать удовольствие, нельзя воспринимать похудение с помощью воды как наказание. Помните, без положительных эмоций никакие меры для похудения не будут иметь желаемого эффекта.

8. Похудеть можно не только с помощью водной диеты, но и применяя воду снаружи.

Принимайте по вечерам контрастный душ, плавайте в бассейне, принимайте ванны с морской солью и посещайте сауну. Резкая смена температуры, работа мышц во время плавания и потоотделение стимулируют обменные процессы и ускоряют расщепление жиров. 

3-single-default.jpg

Но опять же не стоит забывать о том, что всего должно быть в меру. Жесткая диета на одной воде, которую придерживаются некоторые девушки, желая сбросить как можно больше лишнего веса, может сильно навредить здоровью. Ведь при употреблении воды в большом количестве из организма вымываются кальций и другие вещества, которые необходимы для поддержания нормального функционирования всех жизненно важных органов и систем.

Кроме того, излишняя вода может способствовать отечности, повышенному потоотделению и быстрой утомляемости. Большое количество воды в организме перегружает почки, сердце и кровеносную систему. 

59854e9064b5ec5460fe17da935a121d.jpg

Повторимся, после выпитого стакана воды пропадает чувство голода и желание чем-нибудь перекусить. Но при этом необходимо помнить о том, что пить следует только чистую воду, кипячение ухудшает свойства воды.

Худейте с помощью чистой бутилированной воды, тогда она не навредит вашему организму.

Например, бутилированная питьевая вода «202 Оригинал» сможет отлично подойти для ежедневного употребления в период вашей «водной» диеты. 

1ab25b16270db30fdd906e0f568f760d7696d6dc9d64e0306bpimgpsh_fullsize_distr.jpg


Как сделать заказ?


ТЕЛЕФОНЫ ОТДЕЛА ДОСТАВКИ ПРИЕМА ЗАКАЗОВ:

           202 ЕДИНЫЙ МОБИЛЬНЫЙ НОМЕР

+375 (176) 58 07 58 
+375 (176) 58 02 58 
+375 (44) 544-68-54 (Velcom) 
+375 (29) 576-87-86 (MTS)


X<

Через диспетчера по городским или мобильным телефонам в интервалах времени:

  • в Минске: с 08:00 до 20:00 с понедельника по пятницу и в субботу с 08:00 до 18:00;
  • в Региональных представительствах: с 08:00 до 17:00 с понедельника по пятницу и в субботу с 09:00 до 15:00 (представительства городов Полоцка, Витебска, Борисова и Солигорска в субботу не производят прием заказов и доставку воды).

Выходной день: воскресенье.

Минимальный интервал выполнения заказа по городу Минску - 2 часа.

За пределами МКАД минимальный интервал выполнения заказа от 4 до 8 часов.

Минимальный заказ Товара – 2 бутыли воды.

Информация для клиентов:

Бутыли 19 литров – это многооборотная тара. Стоимость многооборотной тары не включается в цену воды.

При первоначальной покупке воды (в последующем для увеличения количества тары, находящейся в постоянном обороте) Покупатель приобретает у Продавца бутыль по цене, действующей на момент поставки. Если у Покупателя при первоначальной покупке воды уже имеются в собственности пустые бутыли Продавца, то Продавец имеет право поставить Покупателю воду, обменяв в равном количестве пустые бутыли Покупателя на бутыли с водой, при этом стоимость бутылей Покупателем не оплачивается.

Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!
VELVET: На правах рекламы

Комментарии

Всего комментариев (1) Последнее сообщение
МарИнкАCool аватар

Я именно благодаря воде и пришла в форму. Стала выпивать 1,5-2 литра чистой воды в день и заметила, что вес стал уходить и состояние кожи стало гораздо лучше. Да и о проблемах ЖКТ я забыла. летом время от времени пью воду с лимоном - жажду утоляет на ура!

#
Система Orphus