Полная версия сайта Мобильная версия сайта

10 суперпродуктов в любом продуктовом магазине

Диетологи уверяют, что вовсе не обязательно гнаться за новомодными диетами, включающими в себя экзотические продукты.

02.jpg

Мол, их целебные свойства переоцениваются.

Лучше (и дешевле) присмотреться к обычным, но не менее полезным продуктам, — советуют специалисты.

1.jpg

Например, из рыбы диетологи рекомендуют скумбрию.

2.jpg

А также семгу и лосось.

3.jpg

Из зеленых овощей — брокколи…

4.jpg

Шпинат

5.jpg

Полезные фрукты: яблоки…

6.jpg

Апельсины

7.jpg

Персики

8.jpg

Дыни

9.jpg

9.1.jpg

Очень полезна голубика, но ее можно заменить обычным виноградом.

10.jpg

Неоспорима польза оливкового масла.

При этом лучше не концентрировать свое внимание на одном продукте, ожидая, что он один оздоровит вас, а питаться сбалансированно.

Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!
VELVET: Александра Алешкевич

Комментарии

Всего комментариев (1) Последнее сообщение
Mee аватар

Оливковое масло.... 

#
Система Orphus