Полная версия сайта Мобильная версия сайта

Советы педагога: научив подростка благодарности, вы приучите его ценить то, что он имеет

Сегодня Velvet.by поделиться мнением экспертов о том, как воспитывать в подростках чувство благодарности. 

velvet_podrostki3.jpgCегодня мы поговорим о том, как  благодарность может сделать счастливыми подростков

Подростковая благодарность — оксюморон?

Кристина Картер, автор книги «Повышение счастья: 10 простых шагов для более радостных детей и более счастливых родителей» и старший научный сотрудник, пишет о необычайных преимуществах воспитания в благодарной семье.

velvet_kristina_carter.jpgКристина Картер

У женщины четверо детей-подростков, в возрасте 14, 15, 16 и 17 лет. 

Кристина воспитывает благодарность в дочерях после обеда: как только они поели, каждый член семьи высказывается, за что он благодарен и говорит «спасибо». 

Картер делает ставку на то, что культивирование благодарности окупится, когда ее дети вырастут.

velvet_podrostki.jpgКультивирование благодарности приносит радость в настоящем и окупится в будущем

Неожиданные преимущества благодарности

Исследования, посвященные благодарности, подтверждают, что подростки, которые регулярно благодарят, то есть признают дары жизни, получают выгоду ожидаемыми и неожиданными способами.

velvet_podrostki2.jpgБлагодарить — значит признавать дары жизни: дружбу, общение, доверие

Джакомо Боно, доцент кафедры психологии в Калифорнийском государственном университете, который является соавтором значительного исследования 2011 года под названием «Измерение благодарности у молодежи», обнаружил, что юноши и девушки в возрасте от 14 до 19 лет, которые ценят то, что у них есть, имеют больше шансов наладить крепкие и здоровые дружеские и семейные связи и лучше учиться.

velvet_giacomo_bono.jpgДжакомо Боно

Также молодые люди меньше тревожатся и склонны к депрессии.

По данным Национального института психического здоровья, 25 % подростков страдают от тревожности. 

velvet_podrostki1.jpgБлагодарные подростки больше радуются и меньше тревожатся

Боно добавляет, что хитрость заключается в том, чтобы помочь подросткам, которые обычно страдают от мировоззрения «это все обо мне», обнаружить, что благодарность служит не только другим, но и помогает им самим.

velvet_podrostki4.jpg«Если подростки отвечают на доброту взаимной добротой, они не чувствуют себя одинокими»

«Когда они отвечают на доброту взаимной добротой, они не чувствуют себя одинокими. Они чувствуют, что они имеют значение. Они развивают больше социальной и эмоциональной компетентности», — говорит он.

velvet_podrostki7.jpgПри выражении благодарности молодые люди больше наслаждаются каждыми моментами своей жизни

Научить искать хорошее

Цель состоит в том, чтобы подросток, а после взрослый человек, не испытывал разочарования и зависти, а находил радость в том, что у него есть.

velvet_podrostki5.jpgЕсли подросток благодарный, он будет находить радость в том, что у него есть

В этом случае Кристина Картер полагается на другую черту характера — постоянство. 

Она говорит, что регулярно задает вопросы, которые побуждают ее детей сосредотачиваться на хорошем, а не на плохом.

velvet_podrostki8.jpgСпрашивайте у детей каждый день о том, что было хорошего

«Вы можете спрашивать у детей ежедневно:

  • «Что было лучшим в твоем дне?
  • Что рассмешило тебя сегодня?
  • Расскажи мне о самом счастливом моменте»,

— подчеркивает старший научный сотрудник

.................................................................................................................

Предыдущие статьи цикла:

1. С чего начать обучение ребенка этикету. Советы педагога

2. Советы педагога: карта дел в воспитании ребенка и организации себя 

3. Советы педагога: планирование это...корсет дня. И дорога к цели

4. Советы педагога: как помочь тревожному ребенку

5. Советы педагога: как учить ребенка общаться, с момента, когда он еще в коляске

6. Советы педагога: Ваш ребенок экстраверт или интроверт? Как его воспитывать?

7. Советы педагога: агрессивный ребенок — что делать и как воспитывать?

8. Советы педагога: «Гиперактивность — никакая не черта характера. И не болезнь»

9. Советы педагога: как научить ребенка чувствовать счастье

10.6 причин «Почему стоит отдать ребенка на занятия музыкой»

11. Для маленьких детей игра — работа. Четыре категории игр

12. Как занятия спортом влияют на мозг ребенка: мнение американских экспертов

13. Выбирая престижную школу для своего ребенка — не потеряйте из виду самого ребенка

14. 7 способов предотвратить детские истерики до того, как они произойдут

15. Как прекратить детские истерики в самом начале: 8 лучших приемов

16. Как научить ребенка быть благодарным. А главное — зачем?

17. Как научить ребенка не преклоняться перед вещами. Рекомендации специалистов

18. 7 способов научить ребенка сопереживать

19. Советы педагога: пять наших ошибочных представлений об уважении

20. Советы педагога: как родителям подружить между собой братьев и сестер

21. Советы педагога: как не болеть в нашу белорусскую дождливо-снежную погоду

22. Советы педагога: не все физические занятия дают пользу школьникам — узнайте какие

23. Советы педагога: верховая езда в 20 раз более опасна, чем езда на мотоцикле

24. Советы педагога: американские эксперты о том, как поддерживать здоровый вес ребенка

25. Советы педагога: как научить ребенка спать и высыпаться

26. 7 игр, которые помогут вашему ребенку полезно провести время ожидания в дороге, очереди

27. Советы педагога: 6 способов повысить грамотность вашего ребенка без книг

28. Как вырастить психологически здорового и умного ребенка: рекомендации психологов

29. Советы педагога: как учить иностранный язык, не обращаясь к репетитору

30. Советы педагога: что делать, если родители не могут договориться о методах воспитания

31. 5 вещей, которые нужно знать, когда ваш ребенок говорит: «Ты мне не начальник»

32. Советы педагога: как научить дружить девочку-подростка, сохранив при этом свою самооценку

33. Советы педагога: что ответить ребенку, когда он говорит, что ненавидит читать

34. Советы педагога: 9 обязательных жизненных навыков для подростков

35. Советы педагога: какие домашние дела помогут подростку стать счастливым во взрослой жизни

36. Советы педагога: как воспитать уверенных в себе детей, говоря на 5 языках любви

37. Советы педагога: как помочь ребенку, который не хочет ходить в школу

38. Советы педагога: как вырастить самостоятельного ребенка

39. Советы педагога: как вырастить щедрого ребенка

 

 

VELVET: Елена Линкевич
Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!
fb 0
tw
vk 0
ok 0
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии.
#
Система Orphus