Полная версия сайта Мобильная версия сайта

Депрессия: опаснее, чем кажется

Ох, как просто относимся мы к депрессии! Нам ничего не стоит сказать о себе: «Что-то я в депрессии», так же легко мы слушаем жалобы подруг «Какая-то депрессия у меня началась».

Мы так свободно обращаемся с собственным эмоциональным состоянием и состоянием окружающих, что неровен час и пропускаем реальную опасность – настоящую депрессию.

Депрессивное расстройство – это не просто временное настроение и не признак слабости. Это серьезное заболевание, которое дает о себе знать вполне ощутимыми и легко различимыми симптомами.

Эмоциональные симптомы – это

  • длящееся долгое время плохое настроение,
  • потеря интереса к жизни,
  • постоянное чувство вины или бесполезности,
  • беспокойство,
  • проблемы с концентрацией и вниманием.

Физические – усталость, недостаток энергии, изменения в весе, расстройство сна.

В тяжелых случаях к вышеперечисленным симптомам добавляются мерцающие боли в самых разных органах, раздражительность и постоянное беспокойство, мысли о смерти или самоубийстве.

Депрессия сегодня активно изучается, и единого мнения о том, что является ее причиной, пока не существует, но все специалисты сходятся во мнении: депрессия вызывается дисбалансом химических веществ в головном и спинном мозге.

Как определить, что состояние человека представляет серьезную опасность?

Как ни удивительно, но все те неприятные ощущения, к которым мы привыкли относится свысока, относятся к очень тревожным:

- если вам все время грустно,

- вы недовольны своей жизнью,

- чувствуете себя как выжатый лимон,

- ничего не хочется и ничего не радует

– это уже повод обратиться за помощью.

Если же подобное угнетенное состояние сопровождается еще и расстройствами сна, потерей аппетита, любыми внезапными и необъяснимыми ухудшениями физического состояния (нарушениями менструального цикла, появлениями отеков, ощущениями кома в горле) – болезнь уже серьезно запущена.

Врачи бьют тревогу: большинство пациентов (две трети), которым ставится диагноз «депрессия», обращаются за лечением только тогда, когда появляются физические симптомы. А это – очень поздно.

Чтобы вовремя принять меры и адекватно оценить опасность депрессивного состояния, следует знать, что:

 - депрессия является одной из ведущих причин инвалидности во всем мире,

 - женщины подвержены депрессии в два раза больше мужчин, 

 - склонность к депрессии увеличивается, если в вашей семье кто-либо страдал от этой болезни,

 - депрессии могут спровоцировать даже радостные эмоции и переживания (например, подготовка к рождению и собственно рождение ребенка).

Стоит помнить, что депрессия – это не просто «проблема в голове человека», это проблема состояния организма.

Не стоит относится к этому легко – оно конечно, на ногах можно переходить и грипп, и пневмонию, и депрессию, но правильно ли это?

Если вы подозреваете у себя или у близкого человека депрессию, и тем более если появились мысли о самоубийстве (они обычны при депрессиях, и относится к нем нужно серьезно) – немедленно обращайтесь к специалистам.

К сожалению, в нашей стране психологическая помощь таким людям находится в зачаточном состоянии, и особенно мало уделяется ей внимания на государственном уровне.

Поэтому в поликлинику, скорее всего, обращаться бесполезно, поэтому звоните в частные медцентры, или на телефон доверия (в Минске это 290-44-44 для взрослых, 215-00-00 для детей и подростков) –  сотрудники таких центров как никто другой представляют серьезность ситуации.

 

Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!
fb 0
tw
vk 0
ok 0
VELVET: Анна Северинец

Комментарии

Всего комментариев (94) Последнее сообщение
Сергей аватар

Да, все именно так. Сам лежал в этим в больнице - несколько недель давили антидепрессантами. Только эффект от таблеток недолгий, если в жизни ничего неожиданно и радикально к лучшему не меняется, то бороться бесполезно. А звонить? А толку, ну выговорюсь, полегчает на часок, а потом опять срывы, срывы. С огромным трудом, если совсем честно, удерживаюсь от петли. Еще месяц продержусь, наверное.

Гость аватар

Уважаемый Сергей! в данной ситуации важно любой ценой и путем применения самых необычных и/или радикальных методов добиться выхода из состояния "зависшего в депрессии". Из личного опыта могу сказать - смысл в работе с психологом и/или психиатром есть- как минимум помогут найти ВАРИАНТЫ выхода, как максимум вместе с вами разыщут причины! я, например, чтобы сдвинуться в ЛЮБОМ направлении из этого состояния прыгнула с парашютом - ОЧЕНЬ помогает!!!Правда, далеко не все на это способны))) еще полезно найти нетривиальное занятие, которое позволит работать телу и освободиться голове -но такое занятие должно ВАМ лично НРАВИТЬСЯ - предлагаю ТАНЦЫ!!! восточные, Латину, спортивные - все, что ВАМ ПО ДУШЕ!!!
с уважением и пожеланиями хорошего результата, с поддержкой и вниманием, с надеждой,что этот совет ВАМ поможет,

Jooli

Гость аватар

Сергей!Депрессия-это болезнь эгоистов.Это вкратце и может показаться грубым,но это так.
Попробуйте позаботится о тех,кто нуждается в Вашей заботе,пусть это будет просто чужой человек.

Гость аватар

Уважаемый Сергей, знаете, БОЛЬНО читать Ваши строки. Мне вспомнилась одна фраза, у Митрополита Сурожского Антония, к сожалению, ныне покойного, есть замечательные слова, цитирую: "... Нет человека, без которого Вселенная могла бы обойтись, каждый человек - словно камушек в колоссальной, дивной мозаике.Вы знаете, что бывает, если один камушек выпадает: постепенно мозаика начинает трескаться, и все камни выпадают. И поэтому каждый человек - единственный, неповторимый, не только в его знании Бога. Есть замечательное место в книге Откровения, где говорится, что в конце времен всякий человек получит имя, которое он знает и Бог знает, то есть имя, которое его выражает всецело и которое выражает то, что его соотношение с Богом неповторимо, что единственно он знает Бога так, как он Его знает. И нам надо постепенно внедрить в сознание людей абсолютную ценность личности - не индивида как фрагмента человечества, а именно личности, которая может творчески соотноситься с другими личностями, не теряя ничего и вместе с этим давая всё. Знаете: солнце сияет, от этого светом оно не беднеет, а другие в сиянии света начинают видеть всё по-иному. .." "... нужно верить в Бога, верить в человека, верить в себя"... Я не знаю, какая у Вас ситуация и что заставляет так думать, но Вы должны посмотреть на сложившиеся в Вашей жизни обстоятельства с другой стороны. Всё может измениться в лучшую сторону, если Вы сами этого захотите. И запомните, Вы пришли в этот видимый мир на определенное,только Богу известное время неслучайно, Он даровал Вам безценный подарок - жизнь и Вы должны хвататься за нее и идти вперёд. Всего Вам доброго.

Татьяна05 аватар

Сергей, неужели все так плохо. Жаль, что я только сейчас прочитала эту статью. Если хотите можем с вами общаться на разные темы. Я не навязываюсь. Но думаю мы могли бы помощь друг другу

Анна Северинец аватар

Так, Сергей, давайте с этим что-то делать. В любой, самой тяжелой ситуации, есть выход. Главное - не молчать, искать помощи. Она обязательно будет. Напишите, в чем нужна помощь - может, мы всем миром поможем? Не только словом - делом. Если не получается справиться самому, если не помогли антидепрессанты, если не помогает выговориться в телефон - давайте что-то решать совместно. Если не хотите выносить свои проблемы на всеобщее обозрение - напишите в редакцию портала, они передадут ваше письмо мне, я попытаюсь чем-то помочь. Только не молчите - обязательно ответьте.

Гость аватар

Правильно, Анна! Насоветуйте ему антидепрессантов для восстановления "нарушенного химического баланса в башке", которых он еще не пробовал)))
А потом еще других, более новых, продвинутых, "не вызывающих зависимости")))
А потом этот уважаемый Сергей сиганёт в итоге с 9-го этажа и вам останется только пожать плечами и идти дальше так вот "помогать" таким же бедолагам.
А всё что - дисбаланс у него, видите ли, в мозге нарушился)))
Да с чего вы ересь эту про дисбаланс взяли то, Анна? Начитались аннотаций к антидепрессантам?) Вы сами то употребляете то что советуете?
А еще и статьи пишете на уважаемом ресурсе.
Стыдно, Анна, такую бредятину писать и в массы нести.

Елена Подгорная аватар

Гость, а что вы предлагаете?

Гость аватар

Ну не сажать людей на колёса уж точно. Понятное дело, что человеку нужна помощь, т.к. самостоятельно "дать себе команду" дело весьма не простое. Это сродни "вытянуть себя за шиворот из болота". И именно по этому такой механизм зачастую не работает. Но это не самое важное. Человек, "страдающий от депрессии", должен в первую очередь сам хотеть справиться со своим положением должен хотеть этого по-настоящему. В противном случае это превращается в лелеяние своей дорогой и любимой депрессии, с которой (ну надо же какая незадача!) люди живут годами. Превращается в желание иметь такую распрекрасную болезнь, обсасывать ее, писать статьи, отзывы, всем рассказывать "какая ж я несчастная, у меня депрессия, пожалейте меня", жрать таблетки (ну это ж медики порекомендовали или вот такие писатели типа нашей Анны) и т.д. И в результате - пшик, депрессия как была так и есть. Потому что нужно прекратить самому создавать эту чудо-болезнь. Справедливо заметил кто-то из форумчан: "Дипрессия - болезнь эгоистов". Хотя лично я ее за болезнь вообще не считаю. Более того, по моему мнению, это болезнь для бездельников. Господа хорошие, чтобы избавиться от этого безобразия нужно не много. Нужна цель, дело, над которым стоило бы работать и работать над ним не покладая рук. Заведите друга, который бы вам помогал, делал бы ваше дело вместе с вами, чтобы ему тоже было интересно это, и чтоб он смог подсобить вам за шиворот, если понадобится)). Наделите окружающий вас мир, людей, животных (если держите), свои вещи и окружающие вас предметы состоянием хорошего бытия. Сделайте их хорошими для вас, просто решите, что они обладают очень хорошими качествами. Это совсем не трудно. И краски станут ярче, и жить станет веселее. Сделайте свою депрессию мизерной, совсем незначительной, не стоящей вашего внимания. И... перестаньте скулить про свою глупую депрессию. Займитесь стоящим делом. Иначе зачем вы нужны? Какая от вас польза людям? Разумеется, в одном посте всего не расскажешь. Но где-то вот так)

Гость аватар

имеено благодаря своим близким, с тако же позицией, как у Вас, я не могу выбраться из депрессии уже несколько лет, и именно благодаря равнодушию и неприятию окружающих депрессия из затянувшихся неприятностей переходит в тяжелую болезнь...

Гость аватар

Ай-яй-яй!!! Какая у нас тут "тяжелая болезнь...", смех да и только)) Несколько лет! Подумать только! И что делаете? Как боретесь? Чем близкие не угодили? Что они должны были сделать и не сделали, чтобы вы, наконец, избавились от такого ужасного недуга?

Гость аватар

просто быть рядом

Гость аватар

Проще всего сбросить ответственность за свое положение на других и потом обвинять их в этом. Только вы причина того, что с вами происходит. И не надо валить на родственников, которых не оказалось рядом. Хватит пускать нюни. Если вы годами ноете, что у вас типа "депрессняк", то совсем не удивительно, что их вдруг "не оказалось рядом". Такое занудство вынести не каждому под силу!)) Если вам нравится саму себя топить в слёзках, портить окружающий мир своей нежизнерадостной гримассой, делать кассу производителям антидепрессантов - это конечно дело ваше. Но знайте: вы - бесполезное существо, от вас нет никакого толка, никакой пользы для людей, своим нытьем и тотально плохим настроением вы портите жизнь своему окружению (если конечно оном у вас осталось) и отравляете окружающий вас мир. И когда вас не станет, никто не заметит этого, никто не вспомнит о вас как о стоящем человеке, и вы будете забыты - быстро и бесповоротно. Так что всё в ваших руках, и вам и только вам выбирать вектор движения - или вверх, становясь сильной, жизнерадостной и оптимистичной, или вниз, навстречу к скорому полному забвению.

MalikaLeila аватар

Полностью согласна. На 100%.
Помогать можно тому, кто хочет справится с проблемой, а не тому, что ставит сам себе диагноз и потом холит и лелеет свою выдуманную "болезнь". Работать идите и чем больеш, тем быстрее "болезнь" отпадет.
Можете еще в психушку лечь самостоятельно. Вам там "помогут": Вы станете спокойным и плакать перестанете... Овощи не плачут.

Гость аватар

а с чего вы взяли, что кто-то пускает нюни годами и ноет, разгоняя при этом родственников и? и откуда в вас столько злобы? вам бы и самому не мешало бы полечиться... успокоительных попить...
допустите мысль, что можно остаться без родных людей не только по тем причинам, которые вы себе придумали и описали здесь... есть и более трагичные ситуации...
что касается лично меня, то вряд ли вы когда-нибудь, увидев меня, подумаете, что у меня что-то не так в жизни... я не никогда не пила антидепрессанты, у вас какие-то странные представления о людях, у которых произошли серьезные трагедии или проблемы... я хорошо выгляжу, и могу многое себе позволить, я сделала карьеру (это на заметку нижнему сообщению - работала всю жизнь и много), но потеря близких людей выбила из-под меня почву, и никакие успехи в работе, никакие материальные ценности не компенсируют семью...

Гость аватар

Хорошо значит маскируетесь. А внутри, в своей сущности - боль и уныние.

Гость аватар

Как печально. Как трагично. Какой несчастный человек. Все плохо. Ничего нельзя поделать. Только тёмный след прошлого. И время подходит к концу.

Елена Подгорная аватар

Вы верите в то, что само вдруг радикально улучшится?

Недавно в блоге на velvet прочитала: почему мы сами себе не планируем и соответственно не делаем что-нибудь приятное?

Вот возьмите и дайте себе команду: сегодня в шесть вечера буду себя радовать.

Потом подумайте, что вам принесет удовольствие?
Пиво? Тогда подготовьтесь хорошо к событию "Мой праздник". Купите самое лучшее и вами любимое пиво. Закусочку не спеша выберите. Включите хорошее кино, оденьте теплые носки и теплый халат, сядьте поудобнее. И..радуйтесь.

Поверьте, жизнь после этого покажется намного лучше.

Конечно, вы выберете то, что вам по душе.
Но главное хорошо все продумайте, тщательно к этому подготовьтесь. Это непременное условие для получения удовольствия.

Как мы готовимся к празднику, гостям? Все продумываем, все убираем, наготавливаем, красиво одеваемся, а потом радуемся гостям, развлекаемся, вкусно кушаем.

Так вот пригласите в гости себя.

Сделайте один раз себе праздник.
Вы увидите, что можно не ждать, когда само кардинально переменится, чтобы вам на душе стало хорошо.

Если вы каждый день будете делать себе праздник, то потихоньку жизнь станет приятнее.

А потом дальше: вы как засыпаете? У васмягкая подушка? Простыня свежая, приятная? Может молоко перед сном теплое выпить?

Только не сердитесь, именно вот такие маленькие радости, то, из чего состоит наша жизнь и дают человеку ощущение радости бытия.

Гость аватар

все вышеперечисленные советы звучат красиво, но не лечат от депрессии... ну, прыгнул с парашютом, полчаса под впечатлением, выпил пива вечером, сходил на танцы, но все равно возвращаешься к своим мыслям, к своим проблемам - они же не исчезают! теряешь интерес к жизни, просыпаешься уставшим - любые телодвижения в тягость! после ежедневных проблем, происходящих на работе, с близкими людьми - хочется только одного - закрыться дома, лежать на диване, смотреть чушь по телевизору,и чтобы никто не трогал...
я сама живу с депрессией очень долгое время - проблемы с работой, в личной жизни, с родителями, появившиеся проблемы со здоровьем, одиночество - скажите, какой парашют мне может помочь?! только нераскрывшийся Happy простите за черный юмор...

Гость аватар

Для всех страдающих от депрессии! Это очень серьезно. Ищите выход из этого - обязательно! Говорите с друзьями, родственниками. Пусть помогут найти доктора, ищите доктора сами. Не тяните! Я всегда старалась свои проблемы решать сама, не грузить никого. Считала себя человеком оптимистичным и сильным. Как-то незаметно загнала себя в угол, и в результате случился приступ эпилепсии. Вам такое надо? Теперь принимаю лекарства и чувствую себя гораздо лучше.

Гость аватар

близкие не обращают на это внимание! у меня неплохая работа, из-за которой все мои близкие уверены в том, что мне живется лучше всех!... я пыталась поговорить, не раз, но натыкаюсь на одну реакцию: "ты зажралась, на твоем месте хотели бы быть многие..." знаете, из области "а дети в Африке голодают"...
и врача найти не так легко, у нас эта деятельность не развита, и специалистов мало, и нет информации, насколько кто хорош, и самому человеку неудобно обращаться за такой помощью...
я попыталась, сходила к психологу... после одного раза больше не пошла... не знаю, почему... чувство неловкости, нежелание показывать свою слабость, страх признаться в мыслях о самоубийстве... и психолог говорила уж больно общими фразами: "надо надеяться на лучшее", "скажи себе, что я смогу"...

Гость аватар

когда я понял что у меня депрессия и уже затянувшаяся, я решил коренным образом изменить жизнь. я уехал в Индию и уже как полгода путешевствую, новые эмоции я получаю каждый день, солнце, фрукты , интересная культура востока.. было не просто это сделать, но сейчас я радуюсь жизни! измените не жизнь, а местожительства.

я аватар

все равно все умрут!!!

Гость аватар

Тогда не надо и детей рожать, и любить, родителей уважать, спасибо говорить. Это так просто - сложить лапки и пролепетать :ах, все равно все умрут. Да, потому как это естественный ход жизни: день сменяет ночь, за жизнью последует смерть. Относитесь к этому как любому другому проявлению жизни. Анна Северинец предлагает помочь - а это дорогого стоит. Не каждый близкий сможет понять ваше состояние и оказать помощь. А тут есть хоть какой-то шанс.

Гость аватар

абсолютна согласна с тем, что ни психолог, ни антидепрессанты не могут помочь, если есть нерешенные проблемы. я живу в состоянии депрессии уже не один год. Проблемы в личной жизни, нереализованность профессиональная. Хорошо давать советы о том, что работать надо только на любимой работе, а жить только с любимым человеком. Я тоже занимаюсь подобным словоблудием (благо гуманитарное образование помогает), а толку? Ничего уже не хочется и ничего уже не могу. Душевных сил бороться уже нет, так как прилагаемые усилия ничего не приносят.Внутри - одна боль и пустота. А главное, понимаешь бессмысленность такого пустого существования.

Анна Северинец аватар

Дорогой гость! Любые, даже самые правильные, слова будут словоблудием до тех пор, пока мы не сделаем так, чтобы человек в них поверил. И я согласна с вами в том, что бла-бла-бла, поменяй работу, поменяй любимого - для человека в тяжелом состоянии не более чем словоблудие. Поэтому я и предложила человеку "на пороге" написать мне лично, без всеобщего обсуждения - может быть, мне удасться ему помочь. Почему? Потому что семнадцать лет назад я сидела на подоконнике пятого этажа в туалете общежития, обливаясь слезами над своей пропащей раз и навсегда жизнью, нищая, бесперспективная, брошенная, некрасивая и больная. С твердым намерением прыгнуть и закончить все это раз и навсегда. Сегодня у меня очень красивый и хороший муж, двое детей, успешная карьера и своя квартира. Немного, но все мое. И все, включая мужа и квартиру, я сделала себе сама. Потому что не прыгнула - а раз не прыгнула, нужно было справляться. Так что любое бла-бла-бла можно претворить в жизнь, главное, поверить в себя.

Гость аватар

к сожалению, наши проблемы не заканчиваются когда-то... они не заканчиваются, они сменяют одну за другой - просто когда-то их меньше, когда-то больше, когда-то сложнее, когда-то полегче... в моей жизни тоже были и раньше моменты, когда не хотелось жить, когда не было ни копейки денег, негде было жить, и я была одна на всем белом свете... когда я потеряла работу, мама со своим новым мужем выгнали меня из дома, я слонялась по друзьям, а она меня даже не искала - мне было 19 лет, я еще и учиться должна была... денег ни на булочку, ни на билет на автобус... время идет, и у меня много было хорошего - я не пропала, я и карьеру сделала, и денег заработала, и мужчины у меня были самые лучшие, даже родиетли снова появились в моей жизни... но жизнь идет, и не может быть всегда все спокойно и хорошо... начинаются снова проблемы в работе, любимый человек предает, родиетелй простить не можешь... и так далее, годами... близкие люди предают, на работе подставляют, мужчина изменяет, болеть остаешься в одиночестве... я понимаю, что когда-нибудь я переживу и это... но тяжело сейчас! и еще я понимаю, что еще не раз переживу и плохое

Анна Северинец аватар

Вы знаете, есть такая штука. Когда у тебя в жизни начинается какая-то тяжесть, спроси у судьбы: для чего? Обычно мы спрашиваем "за что?". А попробуйте "для чего?" Для чего было вам переживать самое страшное для ребенка - равнодушие родителей? Для того, чтобы стать сильной. Для чего жизнь заставляла вас скитаться по друзьям? Для того, чтобы рано понять, на какие высоты и низости способны люди. Почему это хорошо? Потому, что если бы вы не были сильной и мудрой, вы бы уже давно сдались. Я грубо пишу, как пример. Это не совет психолога, это просто мой рецепт. С этого начинается управление судьбой - не подчинение ей, а управление. А когда мы чем-то управляем - мы победим. А вы победите тем более - потому что очень заметно, что вы сильная и мудрая.

Гость аватар

легко давать советы... но поменять работу, в которой затянулись проблемы, не так просто - а на что жить? если я могу надеяться только на себя, счета приходят пачками и есть хочется каждый день... любимого человека, с которым тоже не все хорошо - не поменяешь на другого с легкостью... болезни не залечишь за один день, родителей не исправишь... детство, в котором приходилось терпеть насилие - не изменишь... поверьте! свежими простынями и новой прической это не лечится! Вы - счастливый человек, если не знаете, что такое настоящая депрессия - болезнь, а не ПМС или полнолуние, когда перепады настроения...
увидев меня в жизни, вы ни за что не поверите, что я живу в хронической депрессии уже много лет и я думаю только о самоубийстве... я молодая и красивая, я работаю директором, я много путешествую, у меня своя квартира с итальянской мебелью и неплохая машина, я хожу на все модные процедуры в салонах красоты, я покупаю много одежды, сплю на свежих простынях, в моей квартире круглосуточно работает увлажнитель воздуха с эфирными маслами, каждый вечер принимаю ванну с ними же - от депрессии, хронической усталости, целлюлита и бессонницы, ем много рыбы, овощей и шоколада, занимаюсь спортом, пью Омега-3 и витамины для повышения жизненного тонуса...
я знаю все способы избавления от депрессии, НО!
вы знаете, они не помогают - Я ХОЧУ УМЕРЕТЬ...

Гость аватар

Давайте умирать вместе))) Не сочтите это за издевательство. Я думаю о том же. Только вот когда же мы перестанем "хотеть"?

Гость аватар

Да,работая директором,трудно сменить работу хотя бы потому,что трудно найти другую,попроще,не вызывая недоумения не только чужих людей.А,может,просто остановиться и какое-то время просто НИЧЕГО не делать?На что жить?У Вас есть что продать...Надо просто остановиться,оглянуться,посмотреть вокруг себя.И,кстати,занятия спортом нужно прекратить в первую очередь:физическая нагрузка спасает в начальных стадиях,а при депрессии физ.нагрузка только усугубляет состояние.Удачи!Умереть успеете всегда.К сожалению,это единственное,что придет и без нашего желания!

просто так аватар

Извините, что задаю такой вопрос: «А дети (ребёнок) у вас есть?»
Нет, я не призываю «завести» ребенка как ещё один атрибут вашей, как я поняла, материально обеспеченной жизни, или как средство для лечения вашей депрессии. Для рождения ребёнка женщине нужно «созреть». Чтобы вашему ребенку в последствии не жилось ещё хуже, чем вам от вашей же депрессии.

Может быть, вы для начала просто более близко пообщайтесь с малышами 2-6 лет. Вы не представляете, какие это позитивчики!
Вы же директор – займитесь благотворительной деятельностью. Только не пустым подписыванием платёжек. Накупите игрушек, спортивного инвентаря, сладостей для детей, например, детского дома.
Не лежите по вечерам и по выходным в одиночестве в ванне с аромамаслами, а оденьте джинсы, свитер, сами, своими руками разгрузите коробки с подарками, пообщайтесь с детьми.
Может и сломается тот стопор, который держит колесо вашей жизни на одном месте, не давая ему крутиться дальше.
А может с первого раза ничего и не получится. По-разному в жизни бывает.
Но если вы действительно хотите сделать в этой жизни что-нибудь хорошее для себя и для людей – вы начнёте действовать.
Если нет – культивируйте, окучивайте и удобряйте свою депрессию дальше.

гость  аватар

Гость Сегодня в 16:57:14
прям зачитался...

Vadzik аватар

Плющит, да. Мысли о самоубивстве бывают Happy.Не сплю. Но. Недавно у нас один повесился товарисщ. Не хотел бы я быть на месте его родни ...

Гость Зара аватар

Девочки и мальчики!!! по своему опыту скажу, что от депрессии очень помогает нахождение рядом с позитивными людьми. Они могут даже ничего вам и не говорить в ответ на ваши рассказы о том, как все плохо. Просто их позитивная энергия спасительна сама по себе. А нужна людям с депрессией не жалость - нужно сочувствие, сострадание!!! Только позитивщики и, может даже, немного чудаки по жизни, способны на такие чувства. Но от самого человека тоже очень многое зависит - тоже из собственного опыта говорю. Я бы лет уже 10 кормила бы своим телом "земляных жителей", если бы сама не взяла себя в руки и не повторяла банальные до оскомины слова "все будет хорошо!" и если бы не молилась Высшей силе о том, чтоб послали мне силу духа и воли!!!!!

регина аватар

в любом из нас, даже в самых сложных ситуациях живет хотя бы малюсенькая надежда на то, что может что-то измениться, улучшиться. И хотя бы ради этой надежды нельзя давать мыслям о самоубийстве завладеть собой. Самоубийство - это действительно конец, тупик. Нельзя лишать себя шанса и приносить боль родным. Я тоже живу в состоянии депрессии- Живу как мочалу жую - ни радости, ни удовольствия, ни ощущения собственной значимости, ни близкого человека рядом. Но я понимаю, что самоубийство -= это уж точно не выход.

Гость аватар

а знаете, народ, ведь депрессией не страдают люди примитивные. Эта болезнь приходит к думающим, интеллектуально развитым. Я к тому, что нельзя страдающих депрессией упрекать в том, что они безвольные, бездеятельные, поскольку таковыми они как раз-таки и не являются.

VEc аватар

Люди, не страдайте ерундой! Депрессия является следствием плохого духовного состояния, которое исправить может только Бог!Как мы видим все вокруг себя - зависит от нашего внутреннего самочувствия, а не наоборот, как принято говорить. Нет ни счастья, ни покоя без Бога, только в Нем надежда, радость и счастье всех людей!Если вам хочется умереть-попросите помощи у Творца, искренне попросите, и изменитесь сами, а после и все вокруг вас. Читайте Библию, в этой, на первый взгляд простой книге, все ваши ответы и источник жизненной силы!

Гость Зара аватар

вообще все болезни - следствие духовных "дыр"; когда душу лечить начала, болезни и отступили. Уже много лет не болею вообще ничем. Позаботьтесь о своей душе, господа, - в этом проявляется любовь к себе!

miraz7777 аватар

Первый хороший ответ. Идите в церковь и просто постойте там 10 минут. Больше не выдержете. Потом еще 10. Купите что-нибудь в церковной лавке, сперва мелкое, что бы небыло жалко денег, потом красивую вещь. Поставте свечку. Эти первые шаги не избавят вас от депрессии, но дышать станет легче. Попробуйте выучить "Отче наш" ведь все знают огромное количество информации наизусть, а семь строчек простого текста выучить лень. Или даже не лень. Считаем, что незачем. Бродского помнить есть зачем, а Отче наш - нет. И самое важное, парашут, автошкола, танцы не дают гарантию невозврата к прежнему состоянию. Церковь то же не выписывает гарантийные талоны, но вы сами все увидите и почувствуете. Только идите туда не в праздник, а в обычный день, когда нет вокруг людей.

просто так аватар

Да, абсолютно в Вами согласна. Однажды было и у меня такое состояние (теперь поняла – наверно была депрессия).
Почему-то очень захотелось пойти в Церковь (да, туда нужно идти, когда там практически нету людей – чтобы никто не мешал разговаривать с Богом и с самим собой).
Я человек не верующий – в широком понимании этого слова. Но в «информационное и энергетическое пространство Вселенной» - верю.
Так вот, в Церкви я чуть не разрыдалась – так стало жалко себя. Потом с трудом немножко успокоилась, стала разговаривать с Богом.
Просила его – нет, не сделать для меня что-нибудь, а дать мне сил изменить что-то в моей жизни самой.
По дороге домой посидела в парке на лавочке. Посмотрела на визжащую играющую рядом малышню, на цветы на клумбе, на облака на небе. Покормила птичек, послушала шелест листвы. Ещё раз себя пожалела. Но на душе, по-моему, на один слой скорлупы стало меньше.
Теперь, когда душа просит, каждый раз иду в Церковь – посмотреть на иконы, повдыхать запах ладана, послушать песнопения и колокольный перезвон.
А «Отче наш» - да, надо выучить.

Павел  аватар

Вот прочитал и понял, все что касается депрессии полность подходит к моим жалобам. Дело в том недавно болезнь обнаружили, а государственной программы по лечение гепатита "С" у нас нет. Вот теперь когда была названа стоимость я окончательно впал в себя, и мысли только о том где взять денег. Дело даже в том что я заинтерисован в лечении поскольку вируса у меня очень малое количество и это дает повод провести курс лечения и я его пройду. Но как же быть остальным кто не в силах вытянуть 390$ в неделю. И вот это вызывает беспокойство, я вылечусь один из 20-30 человек а гарантий на то что бы не подхватить вирус снова никто не даст. А люди как ходили с вирусом так и будут ходить и заражать. И что ужасает что болезнь излечимая и больных не так много как например диабетиков которые получают инсулин всю жизнь, но программы по лечению нет. Вот и печалит что молодые перспективные люди должны быть обделеныны вниманием государства. И я в свои 21 вынужден бросать университет для того чтобы работать без выходных и почти без сна.

Гость аватар

Анна!А на какой адрес можно написать Вам лично о своей проблеме?

Анна Северинец аватар

Мне лично напишите, пожалуйста, на адрес for@velvet.by, с пометкой в теме "для Анны". Чем смогу - обязательно помогу.

Slanger аватар

Господа!

Лучшее средство от депрессии - посещение детского онкологического центра, что в Боровлянах.

Там вам покажут страсть к жизни и удивятся вашей депрессии и желанием покончить собой. А может и с удовольствием поменяются местами (жаль ПОКА такое невозможно).

Люблю жизнь!

Гость аватар

у меня вот есть близкий (казалось бы) человек... мы вместе уже 4 года, то есть, не вчера познакомились... я рассказала ему о своих детских проблемах - пристающий отчим, избивающая мама, что есть нечего было, что работать приходилось много, на 2-х работах... я не жаловалась, просто как-то вечером стали говорить о прошлом, он о своем, я о своем...
... а прошло время, и он в ссорах и скандалах, даже самых бытовых, оберачивает все против меня... ему хочется побольней меня задеть, и он говорит страшные для меня вещи...
как можно после этого чем-то делиться с человеком?

Гость аватар

С таким - никак. Такого надо гнать лесом, подальше от себя.

Анна Северинец аватар

Вы очень мужественный человек, Павел. Очень. И если каждый, кого жизнь вот так вот ткнет лицом в какой-нибудь ужас, скажет "мне нужно пройти курс лечения - и я его пройду", у всех у нас все получится. Дай бог только сил вам в вашей борьбе.
А на государство надеяться не надо. Если надеешься на кого-то, кроме себя, всегда есть повод впасть в депрессию.

VEc аватар

А зачем Вы упоминаете Бога сейчас, а в статье ничего не написали? Очень часто выход только в Нем....

Michael аватар

Попробуйте делать что-нибудь доброе поьогать другим

#
Система Orphus