Полная версия сайта Мобильная версия сайта
Все статьи | Оставаться здоровым
Все время «на нервах». Это нормально или стоит обратиться к врачу?

Порой за абсолютно нормальными явлениями прячутся нарушения в работе нашей психики.

Просмотров: 809
Если вы недовольны своей внешностью — дело не в самооценке. Что же это и как быть?

Об этом говорят и пишут мало, а между тем, миллионы людей страдают от такого недуга. Проявляется заболевание в крайней озабоченности внешними ...

Просмотров: 839
Мнение мировых экспертов и личный опыт журналиста Velvet: опасен ли «рыбий педикюр»

От «фиш-терапии» многие в восторге: процедура приятная, эффект неплохой. Так почему бы не доверить свои ножки рыбкам в аквариуме? 

Просмотров: 1531
Устала, засыпаешь на ходу? 10 способов привести себя в форму

Каждый день ты занимаешься какой-то определенной работой. И хорошо, если ты не тратишь на нее большого количества сил, времени, пота и крови.

Просмотров: 3536
Укрепляем спину: пять видео упражнений

Сильная спина важна не только для спорта, но и для жизни.

Просмотров: 2394
Укрепите бедра — колени перестанут болеть

Ученые, которые исследуют эту проблему, выяснили, что между болями в коленях и слабыми бедрами существует прямая связь.

Просмотров: 2036
Тренируемся со скакалкой

Скакалка — это самый простой спортивный инвентарь: он не дорогой и найти его можно в каждом спортивном магазине.

Просмотров: 2027
Сушилки для рук или бумажные полотенца?

Нам постоянно в детстве твердили о том, что руки нужно мыть как можно чаще.

Просмотров: 2236
Как накачать нижний пресс?

Накачать крепкий пресс — просто, если этим заниматься систематически.

Просмотров: 6847
Улучшаем свою планку

Существует такое упражнение в фитнесе, которое называется «планка». Почему ее стоит улучшить или начать выполнять?

Просмотров: 3561
Cоветы  для тех, кто собрался в тренажёрку

Эффект от занятий в тренажерном зале приходит со временем.

Просмотров: 2803
10 000 шагов к здоровью

Установив на своем телефоне шагомер, я решила узнать о том, сколько же шагов должен делать человек в день, чтобы сохранять форму и здоровье.

Просмотров: 2118
Спасательный круг для офисных работников

Как ни странно, но это упражнения для шеи!

Просмотров: 2856
Плюсы и минусы потребления кофе

Если вы не можете прожить без кофе и дня...

Просмотров: 2506
Начало движения: проблемы в голове!

Все хотят быть красивыми и здоровыми!

Просмотров: 2508
#
Система Orphus