У каждой из нас случалось это пренеприятнейшее событие. 

Душевные страдания и физические мучения, сопровождающие уход любимого мужчины, на самом деле невозможно описать.

Зато возможно преодолеть. Главное – знать один «химический» секрет.

Вообще-то рекомендаций по поводу того, «как жить после него», в психологической науке великое множество. До нас, простых брошенных женщин, они обычно доходят в виде рекомендаций:

- смените имидж;

- сделайте новую прическу;

- вспомните все недостатки этого мерзавца;

- заведите новую интрижку.

Я пробовала все – и мне ничего не помогло.

И тогда я решила бороться с любовью ее же оружием: химией.

На самом деле уже давно известно, что все «любовные» эмоции и переживания регулируются определенными гормонами и химическими элементами, в избытке поступающими в мозг влюбленного или любящего человека.

Самые известные из них:

- серотонин, гормон счастья;

- окситоцин, гормон привязанности;

- тестостерон, гормон страсти.

Когда любимый уходит – наступает своеобразная «ломка», когда организм, привыкший к большим дозам допамина и окситоцина, испытывает их катастрофический недостаток либо их мучительный избыток.

Человек исчезает, остается несчастный наркоман.

Именно поэтому многие из нас начинают неслыханно унижаться, умоляя предателя вернуться и жить, как раньше, мы становимся непохожими на самих себя, умных и уверенных женщин, и превращаемся в довольно отталкивающих просительниц, мучающих себя и мужчину, который, между прочим, имеет полное право не быть с той, с которой не хочется. 

Из всей этой химической катавасии следует, что раз уж нам не хватает серотонина и окситоцина, а вовсе не того несчастного, с которым нам было так хорошо, так давайте искать другие источники необходимых элементов!

Самыми хорошими советами, встретившимися мне, были:

- занятия спортом, причем с изнуряющими физическими нагрузками
  (адреналин, серотонин);

- волонтерская помощь тем, кто в ней нуждается не меньше, а даже
  больше нашего: брошенным животным, детям, старикам (допамин,
  окситоцин).

Поверьте, уже через десять дней ваши мучения значительно «похудеют»! 

И еще один маленький секрет, уже опосредованно связанный с химией: никогда не пытайтесь его вернуть. Ушедший однажды уйдет опять.

Не зачем продлевать агонию, значительно лучше оставить воспоминания об этой истории нетронутыми черными страданиями и унизительными телефонными звонками. Жизнь-то продолжается!

Почитать книги Хелен Фишер:

"Сексуальный контракт: эволюция поведения человека" (1983).

"Анатомия любви: естественная история моногамии, адюльтера и развода" (1995).

"Первый пол: природные таланты женщины и как они изменяют мир" (1999).

"Почему мы любим..." – самая значимая работа Хелен Фишер.

Источник: VELVET.by