Полная версия сайта Мобильная версия сайта

29. Выйти замуж за 8 недель. Позитивные утверждения

Методика гласит, что позитивные утверждения — заявления, убеждающие человека в том, что он действительно может иметь, что пожелает (таланты, навыки и привязанности). Эти утверждения строятся с установкой на будущее время.

А основное  звучит так:

«С каждым днем я становлюсь во всех отношениях счастливее»

3284338_f520.jpg

Узнаем, согласна ли наша героиня с особенно значимыми утверждениями:

«Я достойна любви потому, что пришла в этот мир. Я есть на свете, и, значит, меня любит жизнь, меня любит мир, и мне нужно только открыть душу навстречу этой любви, чтобы получить её»

Не нравится Наташе это утверждение. Она не согласна с тем, что достаточно быть только открытой навстречу любви. Ведь бывает и несчастная, и неразделенная любовь, и мир не всегда к нам настроен по-доброму. 

«В мире очень много любви, в том числе и для меня»

 — Да, согласна, и я периодически  переживаю это состояние любви к миру.

«Любить — безопасно»

 — Не согласна. Коварная штука для здоровья и нервов — эта самая любовь.

«Я открываюсь навстречу любви, которая сплошным потоком врывается в мою жизнь, чтобы осветить её счастьем и радостью»

— Смешно. Конечно, мы открыты навстречу любви и счастью, но зачем же так сильно?

«Моя жизнь — это радость»

— Ну, это для тех, кто лежит в психушке. Когда-то радуешься, когда-то плачешь. Все, что происходит в жизни, обычно бывает ценно, интересно и замечательно. Не стоит обесценивать печаль, грусть, горе. Без этого жизни не бывает.

«Я люблю и принимаю себя такой, какой я есть»

— Да, так оно и есть. То, что я принимаю себя, люблю и ценю, для меня привычно и нормально.

«Я люблю себя, я люблю весь мир»

— Забавно, очень хорошо, но хотела бы я посмотреть на того человека, который любит весь мир. Это опять таки утверждение для клиники душевнобольных.

Несмотря на несколько скептическое отношение к изложенным в методике предложениям, Наташа согласилась выполнять все ее требования и придумать собственное позитивное убеждение, о котором, возможно расскажет. В целом, ее замечания сводятся к следующему:

— Эта часть методики написана для очень юных девушек или для тех, кому совсем плохо, кто в депрессии, или кто никогда не пытался просто радоваться жизни. С позитивом у меня все нормально, даже кружки яркие со смайликами на кухне стоят — для позитивного настроения.

Мне кажется, этот блок заданий не для меня, просто я так живу постоянно, с позитивом, но без крайностей. Я реальный человек в реальной жизни.

Но если лично вам это подходит, имейте в виду: для повышения уверенности в себе и результативности своих действий придуманное позитивное утверждение лучше всего произносить в деловой одежде, перед зеркалом, более четким и уверенным голосом. Хорошо делать это упражнение перед выходом на работу.

Утверждения для повышения любви к себе, умиротворенности полезнее произносить негромко, в комфортной обстановке, например, в ванной с ароматной водой или в любимом уютном кресле. Утверждение должно подкрепляться соответствующей эмоцией.

Если на многократное повторение утверждения потратить час, результат воздействия на нашу жизнь оно окажет через несколько недель. Лучше всего позитивные утверждения работают, если их произносить утром (настрой на день) и вечером (закладка на подсознание), по три раза каждое.

330357_7858.jpg

По этому поводу Наташа заметила:

— Сомневаюсь, смешно тратить время на какие-то глупости, особенно по утрам, в рабочем костюме, или вечером, когда нужно еще столько успеть, да и отдохнуть хорошо бы успеть. Не занимаюсь я этим, лучше утром проснуться и улыбнуться, и тогда все будет хорошо, мы себя и так любим.

Продолжаем: позитивный настрой должен стать внутренней уверенностью в том, что у тебя все получится, что ты все сможешь. Ключевыми фразами в таком настрое являются: «Я могу», «Я достойна», «У меня получится», «Я сделаю». Девизом жизни людей с позитивным настроем является лозунг: «Если не я, то кто же?»

— Согласна, — говорит Наташа. — Так и живу, и до этого курса постоянно повторяю себе эти утверждения, без них жить не могу.

Но это не самое хорошее. На самом деле иногда хотелось бы эти фразы не произносить. Если иногда сложно уговаривать себя, приходится прилагать к этому усилия, то как не позавидовать тем, кто просто плывет по течению,  комфортно и не напрягаясь, не суетясь? Некоторые при этом живут даже успешнее. Мне кажется, каждому в жизни дан свой «кусок» — кто-то все получил легко, а я добиваюсь всего сама. Иногда это не просто.

Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!
VELVET: Марина Бондаренко
#
Система Orphus