Полная версия сайта Мобильная версия сайта

20. Выйти замуж за 8 недель. Эмоции

При обсуждении особенностей общения с окружающими Наташи была единодушна с авторами практики.

Открытая спокойная манера общения уверенной в себе успешной женщине и пристала, и необходима. 

Сколько раз мы видели во время модных телешоу, как переодетая стилистами в изящный костюм женщина по-прежнему ведет себя с окружающими.

Она либо резко вышагивает по подиуму — эдакий «свой парень» или «забавная девчонка» — или по-прежнему зажимается и прячет взгляд, как прежняя «серая мышка».

stil31.jpg

Манеры с платьем за 5 минут не переменишь. Но не все так трагично.

Навыку уверенного общения с людьми тоже можно немного подучиться. Не всем, увы, он достается при рождении вместе с грацией, обаянием и другими дарами добрых фей. Станем доброй феей для самой себя — это самый надежный способ обретать чудеса надежные и долговечные.

Перед сотворением чуда полагается немного поразмыслить и определиться — чего же мы хотим и из чего будем это чудо мастерить. В нашем случае для начала попробуем развести  такие понятия, как «чувства», «желания» и «эмоции». В чем разница — сейчас разберемся.

Вас обидели — вы чувствуете обиду — в вас растет негативная эмоция и у вас есть желание — обидеть в ответ или убежать, к примеру.

Чтобы уверенно общаться с людьми, попробуйте открыто говорить о своих чувствах и желаниях, отложив эмоции до более удобного случая. Выплеснуть их всегда можно на утренней пробежке, в тренажерном зале или, хотя бы под душем.

В процессе общения особой пользы спонтанные эмоции не приносят.

Вы можете напугать внезапной яростью, удивить радостью или разочаровать ее отсутствием. И добиваетесь этого, если хотите. Эмоция — слишком сильное оружие, чтобы использовать его постоянно. И ответ она вызывает эмоциональный. Но продуктивно сотрудничать на уровне эмоций неудобно.

Наташа подтверждает из собственного повседневного опыта, что общение с неуверенными людьми иногда бывает проблематичным и требует особой выдержки и терпения.

Люди, недостаточно уверенные в себе, ведут себя в процессе общения либо агрессивно и излишне эмоционально, либо скрытно и сдержанно сверх меры, провоцируя собеседника на порой неожиданную реакцию.

А потом искренне недоумевают, отчего это информационная часть сообщения не была воспринята адекватно. Мысль же была высказана хорошая. Да, это так, но ее не услышали.

Согласитесь, сложно сосредоточиться на смысле сообщения, если:

  1. Он предваряется негативной оценкой вашей личности: «И чем ты только думаешь!», «Что за глупости!»
  2. Информацию сопровождает непрошенный совет: «Не берись за это — мой тебе совет!» «Это самое лучшее, что ты можешь сделать!»
  3. Эмоция выражается в вопросах, не нуждающихся в ответах: «Что ты себе позволяешь?»,  «Как ты посмел?».
  4. Вместо информации вы получаете приказ: «Вон!», «Прекрати!»
  5. Вас пытаются убедить в том, чего нет: «Ты совсем меня не любишь!», «Ты добиваешься  моей смерти!»
  6. Каждый ваш шаг рассматривают в рамках вечности: «От тебя никогда нельзя ждать ничего хорошего», «Ты всегда говоришь так».
  7. В беседе с вами используются ирония и скепсис: «Да ты еще та красотка!», «Ну, с твоим мозгом блондинки!»
  8. Вместо конструктивного диалога вас встречают демонстративным молчанием.

20-1.jpg

Все эти приемы сейчас официально относят к моральному насилию, которое иногда еще более опасно, чем откровенная физическая агрессия.

Используя их для защиты от возможного нападения, неуверенные в себе люди попадают в замкнутый круг. Желая защитить себя, они обижают другого и подвергаются агрессии сами.

Прервать эту цепь в силах только вы сами.

Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!
VELVET: Марина Бондаренко

Комментарии

Всего комментариев (2) Последнее сообщение
mu-rashka аватар

Как все верно ! Как вредоносны советы "из лучших побуждений"! Как убийственны оценки,выставленные без любви!

Галина Старожилова аватар

Вот я  почитала и подумала, что я  тоже немного моральный насильник. 

#
Система Orphus