Сейчас, когда мы обратили внимание на разницу в подходах к решению одной проблемы у специалистов разных направлений, давайте подумаем вместе с Наташей, какой из вариантов работы подходит именно ей.

А, может быть, что-нибудь присмотрим и для себя.

Психотерапия, как мы видим, — не попытка убедить нас в том, что мы психически нездоровы и нам срочно нужно в психушку.

Психотерапия помогает нам разобраться в проблеме, которая мешает нашей полноценной счастливой жизни.

Психотерапевт помогает взглянуть на себя и свои представления о жизни со стороны, без опоры на привычки, на которые мы частенько не обращаем внимания, без попытки спрятаться от неприятных воспоминаний.

С помощью психотерапевта мы можем посмотреть на проблему с разных сторон. И работа здесь ведется не только с осознаваемыми трудностями, но и с проблемами, которые прячутся от нас в подсознании, но проскальзывают в жесте, взгляде, манере, случайном замечании, нечаянно брошенном слове.

Короче говоря, психотерапевт помогает нам работать с самими собой.

Но работать за нас он никак не может. Хотя и обладает порой самыми разными навыками. Существует целый ряд как прославленных и признанных классическими, так и  новаторских, находящихся в поиске своей методики школ психотерапии. Выбор подхода всегда остается за вами.

Попробуем разобраться вместе со слегка испуганной сложными длинными рассуждениями Наташей. Спешу успокоить и ее, и вас — по-настоящему интересные вещи обычно можно объяснить и коротко, и понятно.

Начнем с психоанализа. У истоков этого популярного нынче на Западе метода стоял любопытнейший человек Зигмунд Фрейд.

Дело было еще в начале ХХ века.

С той поры вокруг этого метода ведутся бесконечные споры несогласных с ним, которые, однако, сходятся в одном — с методом они не согласны, но он всегда работает. Как это происходит, никому понять не удается.

Подходит людям с врожденным или развитым навыком анализа и самоанализа. Не слишком показан людям с бессистемным, творческим образным мышлением.

Нашей героине с ее немного авантюрным складом характера, любовью к горным лыжам и нелюбовью к играм со словами он, пожалуй, тоже не слишком  подойдет. Сама она признается, что анализирует ситуации только в минуты нечастой бессонницы или когда попадает в автомобильную пробку.

В качестве иллюстрации к методу — немного юмора.

По коридору друг другу навстречу идут два психоаналитика.

Один из них думает: «А что, если вместо привычного «Здравствуйте!» я скажу ему «Доброе утро!»? И говорит:

— Доброе утро, коллега.

Второй реагирует мгновенно:

— Что вы имеете в виду?

Кстати, услышав, что о психотерапевтах сложено столько же анекдотов, как о Штирлице с Чапаевым, Наташа была приятно удивлена. Всегда чувствуешь себя увереннее, когда  приоткрываешь двери чужой «кухни». А на ней еще столько всего «вкусного».

             Читайте сначала: Выйти замуж за 8 недель