Полная версия сайта Мобильная версия сайта

Определена лучшая диета в мире

Длительное время лучшей в мире диетой была признана средиземноморская.

Однако недавно ученые из Университета Копенгагена установили, что скандинавская диета более эффективна и для похудания, и как мера профилактики инфарктов и инсультов.

dieta___1.jpg

Скандинавская кухня традиционно использует много фруктов и ягод, овощей и молочных продуктов, рыбы, птицы и дичи.

dieta___2.jpg

При использовании этой диеты количество употребляемого красного мяса минимально, что очень полезно во избежание сердечно-сосудистых заболеваний.

dieta___3.jpg

Вывод ученых основан на исследовании, в котором приняли участие 181 человек, страдающих ожирением.

Им удалось снизить кровяное давление и сбросить лишний вес.

dieta___4.jpg

Кстати, есть мнение, что стоит сочетать обе диеты. Скандинавской придерживаться зимой, а средиземноморской — летом.

Может быть, такой тандем будет наиболее удачным?

Источник: interfax.by

Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!
Обозреватель Velvet
Хотите стать автором «Velvet»? Пишите нам!
#
Система Orphus