Полная версия сайта Мобильная версия сайта

VELVETовый гороскоп: рецепт счастья

Британские ученые всерьез озаботились счастьем современного человека, ведь несмотря на стремительный научный прогресс, люди не становятся счастливее.

Для борьбы с этой проблемой они даже основали международное движение «За счастье». Вот как звучат его 10 заповедей:

  • Счастье не только в том, чтобы брать, а в том, чтобы давать.

uspeshnaya-zhizn_2.jpg

Когда мы отдаем часть своего времени и усилий другим, это также полезно и нам.

  • Больше общайтесь. Люди с большим количеством знакомых счастливее, здоровее и живут дольше. Кроме того, их мнение о себе значительно выше.
  • Занимайтесь физическими упражнениями.
  • Обратите внимание на мир вокруг: он полон чудес.

Воссоединитесь со своими чувствами, перестаньте распространяться о прошлом и беспокоиться о будущем, задумайтесь о сегодня.

  • Постоянно учитесь чему-то новому.

Это дарит новые идеи, поддерживает любопытство в тонусе и повышает самооценку.

  • Ставьте перед собой цели и добивайтесь их.

 

Всем нужна мотивация в виде вызова. Планка должна быть высокой, но доступной.

  • Найди способ справляться с ошибками.

У всех есть провалы и поражения. Но именно наша реакция на них оказывает важнейшее влияние на жизнь.

Уметь быстро восстановиться, сделать выводы и пойти дальше — важнейшее умение.

  • Больше позитива: сосредотачивайтесь на счастливых моментах и эмоциях.
  • Примите себя такой, какая вы есть. 
  • Будь частью чего-то большего: выполняйте важную работу, помогайте людям или присоединитесь к какому-либо клубу/движению/обществу.

Отличные заповеди, правда? Сегодня возьмите их на вооружение, и вы точно станете немного счастливее. 

Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!
VELVET: Савич Анастасия
Хотите стать автором «Velvet»? Пишите нам!
#
Система Orphus