Полная версия сайта Мобильная версия сайта

Velvetовый гороскоп: движение избавит от депрессии

Остался всего месяц зимы, но у многих из нас начинается небольшая сезонная депрессия, связанная с нехваткой солнца, витаминов и физической активности.

Поэтому психологи не преминули еще раз напомнить нам: движение — вот лучшее средство от плохого настроения. А для того, чтобы двигаться, вовсе не обязательно записываться в спортзал.

velovet.jpg

Можно больше ходить. Или даже бегать. Или просто делать зарядку, плавать в бассейне, танцевать — двигаться так, как Вашей душе угодно!

В общем, стоит Вам только начать двигаться — и все симптомы депрессии как рукой снимет! Да и на общее состояние организма это повлияет благотворно! Так что убьете двух зайцев одним махом.

И вот Вам песня, которая поможет взбодриться и под которую очень удобно двигаться в такт!

Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!
VELVET: Ирина Петрович
Хотите стать автором «Velvet»? Пишите нам!
#
Система Orphus