Полная версия сайта Мобильная версия сайта

VELVETовый гороскоп: упражнения для мозга

Иногда полезно вырваться из привычного сценария жизни, и поставить перед собой необычную задачку.

Американская писательница Дороти Бранд в своей книге 1936 года «Wake Up and Live» («Пробудись и живи») предложила несколько странных, забавных и очень полезных упражнений для мозга, которые тренируют ум и делают его более гибким и готовым к решению нестандартных задач.

uspeshnaya-zhizn_1.jpg

Вы готовы сегодня проявить всю свою изобретательность? Предлагаю вам несколько задачек, которые потребуют её от вас.

Полчаса в день думайте об одном-единственном предмете, не отвлекаясь на другие. Можно начать с пяти минут.

  • 15 минут в день разговаривайте, не употребляя слов «я, мне, мое».
  • Позвольте, чтобы ваш новый знакомый говорил только о себе, не позволяя ему осознать это. Вежливыми вопросами верните его в русло взаимного разговора так, чтобы он не почувствовал негатива.
  • Попробуйте говорить исключительно о себе, не хвастаясь, не жалуясь и не заставляя собеседников скучать.
  • Составьте план на два часа в день и четко следуйте этому плану.
  • Поставьте себе 12 случайных задач, например: пройти 20 километров от дома без использования каких-либо специальных средств; позавтракать в самом неожиданном и неподходящем месте, которое вы сможете найти; ничего не говорить целый день, кроме ответов на вопросы; не спать всю ночь и работать.
  • В течение дня отвечайте «да» на все вопросы и предложения. 

Выполните хотя бы одно такое упражнение сегодня — оно точно поднимет вам настроение, прибавит энергии и заставит взглянуть на себя по-другому.

Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!
VELVET: Савич Анастасия
Хотите стать автором «Velvet»? Пишите нам!
#
Система Orphus