Полная версия сайта Мобильная версия сайта

VELVETовый гороскоп: займемся телом

Нехватка времени — самое частое оправдание на сегодняшний день.

Например, кто из вас хочет иметь красивую фигуру и желанное тело? Все. А кто для этого регулярно что-то делает?

Начните утро четверга так: 20 приседаний, 20 наклонов вперед, влево, вправо, 20 раз пресса, по 10 раз махи каждой ногой (вперед, назад, в стороны) — и повторяйте каждое утро. Постепенно можете увеличивать нагрузку и добавлять новые упражнения.

Уж поверьте, это не займет много времени. Зато результат довольно скоро даст о себе знать!

telo.jpeg

Не ленитесь, найдите пару минут для себя!


«Мое хобби — сжигание жира. Иногда я теряю вес, в другое время я его набираю, так что у меня нет ни минуты свободного времени».

(из к/ф «Тариф на лунный свет»)

Фото: street-style.biz

 

Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!
VELVET: Анна Бурдукова
Хотите стать автором «Velvet»? Пишите нам!
#
Система Orphus