Полная версия сайта Мобильная версия сайта

Побороть лень, не ожидая пинка от судьбы — Velvetовый гороскоп

«Лень родилась раньше тебя» — эта шутка была в семье Лентяя настолько постоянной, что уже и не шуткой воспринималась, а просто как факт.

Он был жутко ленив.  Что-либо сделать сразу — из ряда вон. Сначала неделю-другую, а то и третью, нужно было настраиваться.

lazy.jpg

Любимым местом в квартире, конечно, был диван, а любимым занятие — на этом диване лежать.

Чего-тот в его жизни не хватало. Всё окружение считало, что не хватало пинка от судьбы, такого «волшебного пенделя».  Хотя на самом деле Лентяю хватило визита Советчика, который (а чего ещё было от него ждать?) дал четыре мудрых совета, как побороть лень.

Совет №1

Создай для себя спокойную атмосферу, чтобы ничто в мире не могло вас потревожить. Отключи компьютер, телевизор, телефон — все, что может хоть как-то нарушить тишину и спокойствие.

В этой тихой, спокойной атмосфере сядь в удобную позу и постарайся отогнать от себя мысли и эмоции. Не всем это удается сделать сразу, но это нужно, чтобы сознание находилось в покое. Если нужно, просто представь  себя горой, огромной и непоколебимой — ничто тебя не может потревожить в этом случае.

Все, что обычно волнует людей — суетные мелочи, ничто по сравнению с такой природной мощью.

Когда ваш разум наконец успокоится, задайте себе простой вопрос — «Почему я не хочу это делать? Что я чувствую?»
Возможно, после этого ты почувствуешь страх, гнев или что-то еще. Во всяком случае, ты сможешь узнать истинную причину своей лени, а это уже половина успеха в борьбе с ней. Поработав над самой причиной и устранив ее, ты победишь лень.

Сколько же таких «медитаций» Ему предстояло, ведь делать было лень абсолютно всё. Даже поесть иной раз…

lazy.jpg

Совет №2

Еще одна возможная причина лени — недостаток мотивации. Если ты лично не заинтересован в каком-то деле и не видишь в нем смысла, вполне естественно, что ты ленишься, просто потому что не хочешь зря терять время.

Если ты не можешь отказаться от столь нежеланного дела — просто постарайся выполнить его побыстрее, тогда ты сможешь заниматься тем, что для тебя действительно важно, а это уже отличная мотивация.

Осталось только выяснить, что же ему хочется делать. Пока мотив у него был только один «Поскорее избавиться от дел — и на диван», но и то неплохо для начала работы над собой.

Совет №3

Иногда лень возникает от неуверенности в собственных силах и способностях. Если ты боишься, не знаешь, с какой стороны подступиться к проблеме, как начать действовать, для начала разбей большое дело на маленькие этапы, один за другим, как говорится: «Слона нужно есть по частям». Тогда сразу станет ясно, с чего начинать, что делать дальше. Составь четкий план, который поможет тебе в выполнении дела и следуй ему.

«Про слона точно запомнить нужно — отметил Лентяй — даже хочется взяться за какое-нибудь ело и попробовать».

Совет №4

Иногда сонливость и лень могут быть симптомами депрессии. Если лень и апатия преследуют постоянно, вкус к жизни пропал, а ночью мучает бессонница — тебе следует обратиться к врачу.

Также лень может быть вызвана и другими заболеваниями, или накопившейся усталостью. Если ты действительно много работаешь и мало отдыхаешь, пора подумать хотя бы о кратковременном отдыхе.

Если нет возможности уйти в отпуск, попроси отгулы, отдохни (вылежись уже на своём диване) — ты почувствуешь себя совсем по-другому.

Он не работал много, но то множество дел, которое накапливалось из-за его лени, морально давило на Лентяя, он не мог пойти вовремя спать,  потому как дел было много, но в тоже время ленился что-либо делать. Замкнутый круг, отсюда и депрессия.

Когда же всё было «разложено по полочкам», дела рассортированы по степени важности и нужности, а «каждый слон был разделан», лень из его жизни ушла. Не так, чтобы насовсем, захаживала иногда чайку попить, но он и рад был такому редкому гостю.

lazy.jpg

Сегодня поборитесь со своей ленью. Наверняка, есть дела, которые «отложены в долгий ящик».

Подумайте, найдите для себя мотивацию или даже создайте её, распишите по пунктам свои дела, продумайте план выполнения. И не забывайте про витамины, отдых и солнышко, которых также не хватает для полноценной борьбы.

Придерживайтесь простых советов Velvetового гороскопа, и лень станет редким гостем в вашей жизни.

Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!
Хотите стать автором «Velvet»? Пишите нам!
#
Система Orphus