Полная версия сайта Мобильная версия сайта

Дискотека — лучший спортзал

Специалисты считают, что поход в клуб вполне может рассматриваться как аналог занятий фитнесом.

«Танцы могут быть прекрасной формой аэробики, — говорит доктор Анас Эль-Тураби, сотрудник Университета Кембриджа. — Притом, многих людей А еще танец позитивно влияет на психическое здоровье, улучшая настроение, снимая напряжение».

Это мнение  стало основой необычных тренировок, проходящих только для женщин в клубах Нью-Йорка, Чикаго, Торонто, Ванкувера, Лондона и других городов.

Это 90-минутные занятия, которые проводятся в темноте (в клубной атмосфере), здесь не командуют инструкторы, но при этом нельзя разговаривать и пить. И здесь нет мужчин.

Только танцы.

  64692502_6d1c277599_z.jpg  

Так дамы могут раскрепоститься, чтобы активно двигаться под музыку: скакать, прыгать, дрыгаться, трястись — кто как умеет. Главное — выкладываясь на все сто, сжигая калории.

Отличный формат тренировок, не правда ли?

Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!
VELVET: Александра Алешкевич
Хотите стать автором «Velvet»? Пишите нам!
#
Система Orphus