Полная версия сайта Мобильная версия сайта

Светлокожим нужно принимать витамин D

Последние исследования показали, что люди с бледной кожей не в состоянии сами вырабатывать нужное количество витамина D.

А поэтому медики призывают светлокожих принимать этот витамин D в лекарственной форме или в виде пищевых добавок.

vitamins11.jpg

Кстати, обычному человеку для выработки оптимального количества этого витамина и без таблеток достаточно просто побыть на солнышке всего 10-15 минут.

А вот бледненькие, да с веснушками, иногда не могут себе позволить и такую роскошь — ведь они могут легко получить солнечный ожог.

«Таким людям приходится искать компромисс между опасностью передозировки солнечного излучения и дефицитом витамина», — цитирует специалистов «Медкарта».

Ну что ж, не будем расстраиваться по этому поводу, ведь мы и так давно привыкли к шипучим витаминкам и БАДам. Так что таблеткой больше, таблеткой меньше…

Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!
VELVET: Александра Алешкевич
Хотите стать автором «Velvet»? Пишите нам!
#
Система Orphus