Полная версия сайта Мобильная версия сайта

Актерская диета

Хотя правильнее называть ее балеринской.

Согласно сетевой легенде, ее используют балерины и танцоры перед важными выступлениями, если вдруг нагулял лишний жирок и в пачку не помещаешься.

Диета быстрая — всего четыре дня, эффективная — минус четыре килограмма, и очень даже гламурная. Судите сами.

День первый: японский

Весь день едим рис и запиваем его томатным соком.

Чтобы служба медом не казалась, а также в целях усиления похудательного эффекта едим и пьем все это счастье вообще без соли.

1.jpg

Зато — все время, когда хочется (уж и не знаю, как долго может хотеться пресного риса и несоленого томатного сока).

День второй: деревенский

Целый день пьем кефир и едим творог.

Если хотите, можно их слегка подсолить, а вот сахарить — ни-ни!

2435066754_70c99892fc_z.jpg

Зато, опять же, никаких ограничений по объему: ешьте и пейте этого кисломолочного счастья, сколько влезет, и ни в коем случае не ходите голодными.

День третий: китайский

Ваш рацион на сегодня — зеленый чай с жасмином и белое вареное мясо: курятина, индюшатина, даже нежирная свинина.

Правило все то же: никакой соли, никакого сахара, зато ешь столько, сколько влезет.

1.jpg

Видимо, авторы диеты прекрасно понимают: несоленого мяса влезет не так уж и много.

День четвертый: французский

Самый, пожалуй, приятный день. Покупаем бутылку красного сухого вина, головку любого сыра и утешаемся целый день этими прекрасными блюдами.

1.jpg

Сыра можно есть сколько угодно, а вот вина — не больше, чем помещается в бутылку.

В четвертый день нельзя пить воду — так что будьте бережливы к вашему единственному источнику жидкости!

Маленькое «но» актерской диеты состоит в том, что в четвертый день вы полностью выпадаете из общественной и профессиональной жизни — трудно себе представить балерину, репетирующую под мухой.

Поэтому выбирайте дни для этой диеты с учетом строгого домашнего режима на «французский» день.

И ни пуха ни пера на спектакле!

Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!
fb 0
tw
vk 0
ok 0
VELVET: Александра Алешкевич

Комментарии

Всего комментариев (7) Последнее сообщение
organza аватар

все было нормально до французского дня)))как-то неубедительно...хотя интересно)

Галина Старожилова аватар

Обсуждаем с подругой:

Она: можно вообще ничего не есть и пить вино в неограниченных количествах всю неделю - успех обеспечен. пьяная диета
Я: а не помрешь?
Она: возможно. все ради красоты))

Polina. аватар

  Моя племянница, будучи маленькой, перефразировала "Красота требует смерти"   

Эстер аватар

Отличная диета! За 4 дня 3,5 9.jpeg- 4 кг! Томатный сок (несоленый) расщепляет жиры. Рис впитывает излишнюю влагу. Творог и кефир расшлаковывают организм. Белое мясо пополняет организм белками, зеленый чай чистит сосуды и выводит шлаки. А вино чистит кровь! В первые дни возможна головная боль. А в четвертый день тянут мышцы. Это нормально, значит процесс идет правильно!

Галина Сапожникова аватар

Надо порпобовать, думаю диета хорошая. Соблюдено раздельное питание. Согласна, что надо чистить весь организм от шлаков.

evgeniyklimko аватар

Хотите быть красивой и быть любимой? Приходите в наш магазин косметики!
Магазин косметики предлагает широкий выбор омолаживающих косметических средств от ведущих мировых брендов. Всё для домашнего и профессионального ухода за волосами, кожей рук, лица и тела: кремы, лечебные кремы для бюста и декольте, маски, кислотные пилинги, анти-акне, сыворотка-антицелюллит, гель-души для интимной гигиены, шампуни, средства для укладки и фиксации волос а также детская косметика! Средства для оздоровления, красоты и молодости Вашей кожи и многое другое! Лучшие цены в Минске не смотря на «КРИЗИС»!
Адрес нашей торговой точки:
метро Я. Коласа
ул.Веры Хоружей 1А
ТЦ"Силуэт",цокольный этаж
 

Stars аватар

Здравствуйте!Скажите пожалуйста, а томатный сок можно чем-нибудь заменить или отказаться от него ?

#
Система Orphus