Полная версия сайта Мобильная версия сайта
Архитектура (10),Беларусь (19),боль (14),гендер (5),Душа. Духовность. Духовный мир. (19),Женщина (39),жесть (10),Животные (6),Иностранные языки. (24),искусство жить (117),Медицина (2),Мир, в которм мы живем (65),Мультфильмы для взрослых. (4),настроение (28),новости (8),Пасха (1),познавательная минутка (30),Поразительно красиво (11),правописание,юмор (1),праздники (12),прощальное (1),Психология Р. Нарушевич (1),психология,юмор,метафоры (8),размышления о... (12),Ретроавтомобили (0)Спорт, дети (2),философия жизни (57),хоккей (1),Хэнд-мэйд (29),Школа (4),Южная Корея (47),Я-девочка (2),Язык (4),Япония (4),Автомобили (5),Актеры (22),Анекдоты (32),Ароматотерапия (2),Астрология (15),Астрономия (6),Афоризмы, цитаты (53),Аффирмации (3),Балет (2),Беременность (2),Бизнес (11),Великие женщины (19),Вера. Религии (38),Видео (117),Виртуальное путешествие (18),Вторая жизнь вещей (11),Вышивка (11),Вязание (54),География (12),Гороскопы (10),Дамские штучки (13),Дача. Сад. Огород (19),Дети (157),Дзен (8),Дизайн (45),Домоводство (21),Женские хитрости (10),Животные домашние (37),Загадки, тесты (38),Здоровье (102),Игрушки (6),Игры (23),Известные люди (44),Интересно (144),Искусство (156),Искусство песка (3),Истории из жизни (19),История (12),Гісторыя Беларусі. (4),Йога (4),Кино (269),Коллекционирование (4),Компьютер (4),Косметология (17),Коты и кошки (53),Красота (13),Красота. Стройная фигура (34),Кулинария и гастрономия (64),Кулинария. Десерт (51),Кулинария. Завтраки (14),Кулинария. Коктейли (4),Кулинария. Салаты (12),Кулинария. Чай (4),Кулинария.Закуски (8),Литература (51),Любовь (50),Макияж. Визаж (28),Маникюр** (3),Мантры (5),Медитация (6),Мифы, легенды (4),Мода и стиль (286),Молитвы (8),Мотиваторы (16),Мудрость (86),Музыка (315),Музыка. Drum & Bass (5),Музыка. Джаз (13),Музыка. Рок (37),Музыка. Рок-н-ролл (3),Мультфильмы (50),Народные интеллигентные игры (5),Общество (88),Отношения и секс (24),Парфюм (4),Песни (64),Подарки (6),Пожелания (3),Поздравления (12),Поэзия (153),Праздничные идеи (7),Притчи (93),Прически (11),Проза (20),Психология (122),Психология. О. Гадецкий (3),Психология. Торсунов (9),Публицистика (7),Путешествия, экскурсии, отдых (54),Развлечения (15),Разное (47),Реклама (34),Релакс (16),Ремонт дизайн интерьер экстерьер (43),Саморазвитие (23),Своими руками (97),Семья (21),Сказки (7),Собаки (11),Спорт (20),Ссылки (9),Стиль жизни (16),Стихи (149),Стихи. Школа (4),Танцы (28),Татуировка (4),Театр (3),Технологии (8),Традиции, история, факты (19),Увлечения (13),Украшения (4),Фауна (28),Фестивали (2),Философия (162),Фитнес (23),Флешмоб (5),Флора (7),Фото (122),Цветоводство (48),Чтение (30),Шансон (18),Шитье (48),Шоппинг (4),Эзотерика (43),Юмор (437)

Как выбрать тренера?

Quto аватар
0
Увлечение:

image.jpg

Найти себе личного тренера совсем не так сложно, как кажется новичкам. Примерно так же, как выбрать мужа или жену. Ниже я подготовил для вас пошаговую инструкцию и несколько советов.

Полную версию статьи читаем здесь

http://vladvishnevski.com/category/kak-vybrat-trenera/

Комментарии

Всего комментариев (67) Последнее сообщение
Малечка аватар

Ниже я подготовил для вас пошаговую инструкцию и несколько советов.

 

однако...: http://www.zozhnik.ru/2013/11/08/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B2%D1%8B%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B0/

Вы считаете это нормальным?

Quto аватар

Да, конечно) Если советы верные) Нужно заниматься делом, а не пустословием...

Малечка аватар

советы верные

но не ВАШИ, и не ВЫ их для нас подготовили

London аватар

А знаете, мне как-то всё равно кто их мне здесь подготовил. Оч редко смотрю на источник, т.к. интересует прежде всего изложенная информация, а не кто её изложил.

Quto аватар

Вот то же самое я и пытаюсь объяснить Малечке) Важна суть, а она верная...и очень правильная

Quto аватар

Вот и славно...мы уже пришли к мнению, что они верные, а уж авторство это уже вопрос десятый... Вы, уважаемая Малечка, хотя бы заполнили свою анкету и показали фотографию. Уж больно напоминаете сетевого троля) Это же не так сложно, правда? Или скрываться под личиной цветочка и рассуждать о таких вещах, в которых вряд ли до конца разбираетесь, вам проще? И если вы все таки сравните две стать, то отличие найдете... А по сему не вижу смысла в пустом диалоге с цветочком... Уж извините..

BabaZina аватар

Уж больно напоминаете сетевого троля)

 

А это вы зря. Потому что Малечка, очень приятная и милая девочка в жизни.

 

Сигрун аватар

блестящий вывод!

придти на портал с недостоверной информацией (если так легко можно назвать отсутствие ссылки на источник и намек на свое авторство) и назвать троллем девушку, которую многие здесь знают в реале.

Quto аватар

Я не назвал, выразил предположение) это разные вещи. А информация более чем достоверная. А уж верить в нее или нет, это личное дело каждого человека

Сигрун аватар

Писать от своего имени то, что содрано с другого сайта без ссылки - это действительно не недостоверная информация, это плагиат. 

А малая ложь тянет  за собой бОльшую

так что лично для меня это антиреклама вашей деятельности. сори.

а уж переход в нападение по типу "сам дурак" когда данный факт вскрыли 

Quto аватар

Вообще не хочу с этим спорить..)) А верю на слово) Но человеку должно быть важно содержание, а не источник..... И коль скоро оно покажется не верным, вступить в дискуссию и показать все свои знания... мое такое мнение) А если вопрос не интересен, то и что тут трепаться тогда

BabaZina аватар

а какое у вас образование?

Quto аватар

Медицинское и физкультурное. Но дело не в этом... а в том, что я занимаюсь этим уже 38 лет, а это важнее любого диплома

Risha аватар

работы и благодарных вам трудолюбивых клиентов желаю. неважно копипасты чего вы публикуете если ваша деятельность на здоровье и пользу людям!

Quto аватар

Спасибо Winking

BabaZina аватар

ну ...знаю я тренеров, которые десятками лет тренируют, а банальные вещи о структуре мышц не знают...

Quto аватар

Есть и такие) Все надо смотреть в реальной жизни и слушать человека и проверять его слова... Я вообще не против сомнений и проверок) Это нормально. Так как в конечном итоге все это касается вашего здоровья. А посему лучше всего самому досконально разобраться в теме и тренироваться самостоятельно) Но предупрежу, что это не совсем просто) теория это хорошо...а вот практика и техника выполнения не приходят из теории

BabaZina аватар

это все понятно, только одно но.

вот человек прекрасно владеет теоретической инфой о том, как делать становую, а на практике - капц спине...

так что теория теорией, а понимать, как работает твое тело - это приходит не сразу.

Quto аватар

Все верно. Поэтому правильный выбор тренера на данном этапе очень важен. Потом когда человек уже понимает как работает его тело, может уже пускаться в самостоятельное плавание

Сигрун аватар

Фитнессом или преподаванием?

Quto аватар

Извиняюсь, не совсем понял вопроса...

Сигрун аватар

Чем именно вы занимаетесь 38 лет?

Quto аватар

Тяжелой атлетикой)

Сигрун аватар

С 8 лет? Happy Браво 

Quto аватар

А до 8 еще борьбой 2 года... Так что я очень хорошо знаю о чем говорю...

Сигрун аватар

В СССР в 6 лет брали в секции борьбы, а в 8 - тяжелой атлетики?

Quto аватар

В секциях не отказывали ни кому, кто желал заниматься спортом. Важен не возраст, а нагрузка и тренер, который за этим смотрит. Для справки в современное время если вы приведете ребенка в 10 лет в зал тяжелой атлетики, то вам в 50% случаях могут отказать, так как ребенок уже старый)) Ну если конечно же у него нет уникальных природных данных, что быстро проверяется...

Сигрун аватар

Поискала - в Минске берут на т\а с 12 лет, девочек с 13. Борьба (кроме ушу, каратэ) - минимум с 9. Ну и так далее. Сомневаюсь, что в СССР было по другому

Кроме нагрузки и тренера важно физическое состояние ребенка и обязательна медсправка. С трудом представляю врача, который смотрит не на нормативы, а говорит: ну, от тренера зависит.

Quto аватар

Ну в Минске может и с этого возраста. Я начинал тренироваться далеко от сюда. И то что написано в интернете не всегда соответствует действительности. На состояние ребенка, его здоровье и все такое смотреть конечно нужно и врачей безусловной проходить нужно... Но если вы хотите что бы ваш ребенок был здоров, то вы будете должны заниматься поиском хорошего тренера, а не поиском причин, что бы не отдавать его в спорт. Противопоказаний по возрасту в тяжелой атлетике НЕТ. Нагрузка правильная, медицинский контроль и правильный тренер, вот что действительно важно... в 12 лет я уже поднимал 120 кг в упражнении толчек. И потом речь не идет именно о тяжелой атлетике, мы здесь подняли дискуссию про фитнес) я своего сына отвел в спортзал в 6 лет, сейчас ему 21 и он выглядит мужчиной, на которого приятно смотреть.

P.S. Спорт это не армия, и не надо о него скрываться, хотя и от армии тоже грешно увиливать) чем раньше придете, тем лучше

Сигрун аватар

Разговор зашел в тупик. 

Есть возрастные нормативы начала занятий спортом. Вы утверждаете, что это так, мелочь. Возможно. Правда с трудом представляю младенца со штангой (Противопоказаний по возрасту в тяжелой атлетике НЕТ.) - это ваше утверждение

 

Оптимальный возраст для начала тренировок 13-17 лет. http://closefight.ru/staty/atlet2.php

(Это только один сайт, копировать официальные документы не захотелось) 

Наблюдается явное противоречие. Недоговорка здесь, оговорка там  Вывод? - у меня лично не оптимистичный.

И кстати - в СССР я жила всю сознательную молодость (я 70-го года). Так что было можно, что нет знаю

Quto аватар

Людмила, я не знаю сколько вам лет, но уверяю вас, что в СССР много что можно было))

Quto аватар

Ну знаете)) оптимальный возраст для заведения ребенка то же считается 25-30 лет, с точки зрения здоровья женщины)) но как то современная молодежь то же на это не смотрит)

Поэтому лучше раньше пойти в спорт, чем под венец)) ну это мое такое мнение...

Risha аватар

... и рожает в 32 лет

Quto аватар

Уж лучше в 32, здоровой и осознанно))

Risha аватар

нет. лучше в 20. когда есть силы 

а не на пенсии, когда самой уже всё болит а надо качать всю ночь на руках и спина потом не разгибается. всё вы меня разозлили. спрятайте свой мед диплом куда подальше. потому как с тз физиологии молодой женский организм и чище и здоровее для вынашивания, мнение между прочим подтверждённое зав отделения 2го роддома г Минска!

Quto аватар

Господи помилуй) когда же я это утверждал? Вы почитайте внимательно диалог с предыдущим оратором) это была моя реплика на ее высказывание, а вы выдергиваете из контекста) конечно же все надо делать вовремя и когда здоровье в порядке. Другое дело, что здоровых то людей все меньше и меньше, молодеж да и многие постарше предпочитают мягкий диван и компьютер в руках нежели горохот железа и соленый пот)) как говорится, каждому свое

Quto аватар

Тогда про гимнастику надо вообще умолчать)) когда детей туда гонять с 5 лет или фигурное катание) да много молодых видов.. у детей еще вся костная структура хрящевидная, конечно же нельзя больших нагрузок и все такое) но современные дети уж больно шустрые, уже сигарету в 8 лет можно увидеть во рту...так по мне уж лучше пусть сидит в спортзале нарушая все возрастные запреты, нежели взрослеет с сигаретой и пивом...

Сигрун аватар

 ну, что рожать в 13 лет, как только функция деторождения появится, что штангу таскать в надежде, что тренер ошибаться не может и состояние сердечка и прочих органов  увидит как на рентгене, по - моему одно и тоже.

Приятного дня. Спор перестал быть продуктивным

Quto аватар

Согласен, хотя в помощь тренеру есть и врачи и здравый смысл родителей, а вот юным роженицам кто поможет в выборе?)) Все хорошего

 

Сигрун аватар

Ну понеслась и я!

Какие врачи в помощь тренеру? В помощь головотяпству? Подписать справку ребенку, который по возрасту не подходит в секцию? Врачу делать больше нечего, себя подставлять!

Мой одноклассник, прекрасно себя чувствующий умер в конце кросса в 3 км. За минуту до смерти шутил с ребятами на бегу. Причина - какие то проблемы подросткового возраста, не проявлявшиеся внешне.

И  слышать заявления подобные вашим от человека с мед и физ образованием, называющего себя тренером!

 

Quto аватар

Я никого здесь не защищаю. И да же не отстаиваю свою точку зрения. Быть стройным и сильным или жирным и больным, это решение у каждого свое. Я свой выбор сдела давно и сейчас поднимаю 536 кг и чувствую себя первосходно. А вот чего добились вы в своей обычной жизни?!

Сигрун аватар

вы мне вопрос задалі?

то есть пошел следующий этап: я очень крутой, а вы?

сори, но меряться непонятно чем это удел подростков

а мы с вами из этого возраста вышли давно

по крайней мере по паспорту

 

Quto аватар

Это вопрос конечно же не вам) это метафора... Сложно что то объяснять людям, котрые слышали что такое спорт

Тати аватар

Увы, метафора - это совсем другое...

Quto аватар

Ну куда уж нам спортсменам соревноваться в красноречии) мы же на другом специализируемся

Малечка аватар

была у меня такая одноклассница))) которая исправно списывала у меня физику)))

и была как-то особо сложная задачка, которую, так уж получилось, не сочтите за бахвальство, решила только я))) так вот на вопрос учителя "кто решил?" (не "кто списал" - списали все на всякий пожарный)))), а "кто решил?", разницу чувствуете?) ее рука метнулась вверх первой)))) как вы думаете, кому весь класс после урока объяснил, "что такое хорошо, и что такое - плохо"?

а и правда, давайте плюшки воровать в магазине, ведь неважно, что их кто-то пек, зерно растил, главное - они вкусные по содержанию)))

 

telise аватар

Сударыня, да не мечите бисер... )))

Закон об авторском праве, он есть ))) Только прецедентов пока маловато...

Малечка аватар

Да уже поняла, что бесполезно)
Но кроме закона есть же моральные границы - я не зря свой пример про школу написала) в эксСССР никто не слышал об авторском праве и интеллектуальной собственности, но даже подростки интуитивно чувствовали грань

Quto аватар

Но все вкусные содержания я воплощаю в жизни благодаря своему огромному опыту и большим достижениям в спорте... Возможно я повторюсь, но все публикации, размещенные у меня на сайте, прошли мою строгую цензуру на предмет соответствия предмету... Вы найдете на том же Зожнике мои рекомендации авторам, что бы они лучше учили предмет, прежде чем его опубликовать.... В частности речь идет о пользе приседания и технике его выполнения...

P.S. Малечка вы уж извините, если мои трактаты в вашу стороны могли показаться двусмысленными... Просто я привык общаться с людьми, которых вижу, а не скрывающихся под пустыми анкетами и непонятными аватарами)

Тати аватар

"Я свой выбор сдела давно и сейчас поднимаю 536 кг и чувствую себя первосходно. А вот чего добились вы в своей обычной жизни?!"

После этой фразы "крутого пацана" наличие медицинского образования представляется мне под большим вопросом. 

Архитектура (10),Беларусь (19),боль (14),гендер (5),Душа. Духовность. Духовный мир. (19),Женщина (39),жесть (10),Животные (6),Иностранные языки. (24),искусство жить (117),Медицина (2),Мир, в которм мы живем (65),Мультфильмы для взрослых. (4),настроение (28),новости (8),Пасха (1),познавательная минутка (30),Поразительно красиво (11),правописание,юмор (1),праздники (12),прощальное (1),Психология Р. Нарушевич (1),психология,юмор,метафоры (8),размышления о... (12),Ретроавтомобили (0)Спорт, дети (2),философия жизни (57),хоккей (1),Хэнд-мэйд (29),Школа (4),Южная Корея (47),Я-девочка (2),Язык (4),Япония (4),Автомобили (5),Актеры (22),Анекдоты (32),Ароматотерапия (2),Астрология (15),Астрономия (6),Афоризмы, цитаты (53),Аффирмации (3),Балет (2),Беременность (2),Бизнес (11),Великие женщины (19),Вера. Религии (38),Видео (117),Виртуальное путешествие (18),Вторая жизнь вещей (11),Вышивка (11),Вязание (54),География (12),Гороскопы (10),Дамские штучки (13),Дача. Сад. Огород (19),Дети (157),Дзен (8),Дизайн (45),Домоводство (21),Женские хитрости (10),Животные домашние (37),Загадки, тесты (38),Здоровье (102),Игрушки (6),Игры (23),Известные люди (44),Интересно (144),Искусство (156),Искусство песка (3),Истории из жизни (19),История (12),Гісторыя Беларусі. (4),Йога (4),Кино (269),Коллекционирование (4),Компьютер (4),Косметология (17),Коты и кошки (53),Красота (13),Красота. Стройная фигура (34),Кулинария и гастрономия (64),Кулинария. Десерт (51),Кулинария. Завтраки (14),Кулинария. Коктейли (4),Кулинария. Салаты (12),Кулинария. Чай (4),Кулинария.Закуски (8),Литература (51),Любовь (50),Макияж. Визаж (28),Маникюр** (3),Мантры (5),Медитация (6),Мифы, легенды (4),Мода и стиль (286),Молитвы (8),Мотиваторы (16),Мудрость (86),Музыка (315),Музыка. Drum & Bass (5),Музыка. Джаз (13),Музыка. Рок (37),Музыка. Рок-н-ролл (3),Мультфильмы (50),Народные интеллигентные игры (5),Общество (88),Отношения и секс (24),Парфюм (4),Песни (64),Подарки (6),Пожелания (3),Поздравления (12),Поэзия (153),Праздничные идеи (7),Притчи (93),Прически (11),Проза (20),Психология (122),Психология. О. Гадецкий (3),Психология. Торсунов (9),Публицистика (7),Путешествия, экскурсии, отдых (54),Развлечения (15),Разное (47),Реклама (34),Релакс (16),Ремонт дизайн интерьер экстерьер (43),Саморазвитие (23),Своими руками (97),Семья (21),Сказки (7),Собаки (11),Спорт (20),Ссылки (9),Стиль жизни (16),Стихи (149),Стихи. Школа (4),Танцы (28),Татуировка (4),Театр (3),Технологии (8),Традиции, история, факты (19),Увлечения (13),Украшения (4),Фауна (28),Фестивали (2),Философия (162),Фитнес (23),Флешмоб (5),Флора (7),Фото (122),Цветоводство (48),Чтение (30),Шансон (18),Шитье (48),Шоппинг (4),Эзотерика (43),Юмор (437)
#
Система Orphus