Полная версия сайта Мобильная версия сайта

Читаем вместе

С Анной Северинец

Кацудзо Ниши

Книга: Оздоровление сосудов и крови

ОГЛАВЛЕНИЕ

Глава: 14

Там, где находится духовное здоровье

Стать духовно здоровым, несомненно, не так-то просто. Вся история развития человеческого рода представляет собой многовековое движение от Природы к сомнительным ценностям, созданным в угоду цивилизации.

Поэтому одному человеку вернуться к истокам бывает достаточно сложно — прежде всего, ему для этого необходим ясный и зрелый ум. А значит, считает Кацудзо Ниши, — здоровый и полноценно питающийся мозг.

Здоровый мозг — это тот, который постоянно получает кислород через своевременно поступающую кровь.

Нарушение питания и обогащения мозга чрезвычайно опасно — нейроны отмирают, не получая питания всего в течение двух минут. Поэтому забота о правильном кровоснабжении мозга — одна из основных забот человека, живущего в Системе здоровья.

Опасности для нормальной работы мозга представляют самые обычные наши привычки:

  • малоподвижный образ жизни,
  • постоянное нервное напряжение,
  • неправильное питание,
  • негативные мысли и чувства.

И если с питанием, нервным напряжением и негативными мыслями мы с помощью Кацудзо Ниши уже немного разобрались, то с отсутствием правильных движений пока не все ясно.

velvet.jpg

Между тем, решение этого вопроса нам давным-давно известно. Перечень и описание упражнений «зарядки для мозга» Кацудзо Ниши поверг меня в изумление: оказывается, все мы на протяжении долгих лет делали все эти движения, только не очень их любили и всегда старались «смухлевать».

Помните, начало любой школьной или пионерлагерной зарядки:

«Руки на пояс, ноги на ширине плеч, делаем наклоны головы вперед, назад, влево вправо…

Круговые вращения головой…

Руки согнуты в локтях, делаем рывки, раз-два, раз-два…

Один локоть идет вперед, другой назад, раз-два…»

Представьте себе, японский профессор абсолютно согласен с нашими физруками! Так что вспоминаем первые четыре упражнения обычной зарядки – и вперед, к здоровому, напоенному кислородом, мозгу!

Все-таки, как много полезного мы знаем, да только забыли…

Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!
Понравилась публикация? Подпишитесь на обновления (RSS)
Вернуться на главную страницу Velvet.by или перейти в раздел Здоровье
#
Система Orphus