Полная версия сайта Мобильная версия сайта

Читаем вместе

С Анной Северинец

Аллен Карр

Книга: Легкий способ бросить курить

ОГЛАВЛЕНИЕ

Глава: 7

Маленькое никотиновое чудовище

Аллен Карр, конечно, мастак на меткие словечки и яркие образы. Его книгу читаешь с постоянным интересом и улыбкой, иногда с удивлением: надо же, это все про меня. Но когда он впервые употребил выражение «маленькое никотиновое чудовище», мне впервые стало не по себе

Оказывается, дорогие курильщики, удовольствие от сигареты получаем вовсе не мы. И расслабляемся не мы. И сосредотачиваемся – тоже не мы. Все это вместо нас делает маленькое никотиновое чудовище, живущее внутри нас.

Чтобы оно не беспокоилось, не тревожилось, не ворочалось и не царапало нас изнутри своими проволочными шерстинками, мы вынуждены его постоянно кормить. У нас не хватает духу заморить его голодом, потому что нам страшно, – а вдруг оно живучее и от голода просто разорвет нас на кусочки? А вдруг оно затревожит нас до смерти? Все, что заставляет нас курить, – это страх перед маленьким никотиновым чудовищем.

Как пишет Аллен Карр, «единственная причина, по которой любой курильщик поджигает сигарету, – попытка положить конец ощущению пустоты и неуверенности, созданному предыдущей сигаретой». 

Я, в полном соответствии с рекомендациями Карра, все еще продолжаю курить. Да, я стала замечать, что сигарета не приносит мне ни физического удовольствия, ни заметного расслабления. Да, я смирилась с мыслью о никотиновой зависимости, стала замечать отвратительный вкус сигарет и жуткий запах, идущий от моей одежды. Но я курю, потому что мне это нравится. Нет, не так. Потому что это нравится моему никотиновому чудовищу.

Сначала я пробовала справиться с чувством дискомфорта, вызванным книгой Карра, с помощью юмора и иронии: со смехом говорила мужу вместо привычного «Пойду покурю» – «Пойду накормлю свое маленькое никотиновое чудовище», и далее в таком же духе, но чем больше я повторяла эти слова, тем меньше радости я получала от сигареты. Обидно курить во имя кого-то, пусть даже это мое личное никотиновое чудовище. Пусть само курит, в конце концов. А то здоровье мое, а удовольствие – его. Непорядок!
И от таких грустных мыслей я немедленно пошла покурить.


 

Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!
Понравилась публикация? Подпишитесь на обновления (RSS)
Вернуться на главную страницу Velvet.by или перейти в раздел Здоровье

Комментарии

Всего комментариев (1) Последнее сообщение
Kasatuk аватар

"Пусть само курит, в конце концов." Thumbs Up Thumbs Up

#
Система Orphus