Полная версия сайта Мобильная версия сайта

Читаем вместе

С Анной Северинец

Аллен Карр

Книга: Легкий способ бросить курить

ОГЛАВЛЕНИЕ

Глава: 10

Что же мы бросаем вместе с сигаретой?

Дойдя до середины книги Аллена Карра, я готова признать: действительно, сигарета не приносит нам ни удовольствия, ни расслабления, ни сосредоточения, ни снятия стресса.

Действительно, все это лишь доводы, которые мы придумываем себе, чтобы оправдать планомерное и неотвратимое разрушение собственного здоровья своими же руками.

Я уже знаю, что не я, а маленькое никотиновое чудовище, вскормленное мною, требует сигарету за сигаретой. Тогда вопрос: если я брошу курить, что я потеряю?

«АБСОЛЮТНО НИЧЕГО! – восклицает Аллен Карр. – Именно страх мешает нам перестать курить. Страх, что мы лишимся удовольствия или поддержки.
 
Страх, что приятные ситуации никогда уже больше не будут такими. Страх, что мы не сможем справиться со стрессом».
 
 
Образно говоря, страх потерять то, чего у нас и не было. «Сигареты не заполняют пустоту, они ее создают», – утверждает Карр.
 
То есть, собственно говоря, и бросать-то нечего. После того, как человек уяснил себе, что все мнимые удовольствия – это вера в результат «промывания мозгов», никотин – это наркотик, и нужен он не ему, а маленькому никотиновому чудовищу, человеку должно быть не трудно решиться.
 
Когда нам есть что терять, мы, разумеется, испытываем страх. Если мы знаем, что терять нам нечего, остается голая зависимость.
 
А победить ее легко – потому что никотиновая ломка очень легко переносится.
 
Что касается меня – я согласна с каждым словом мистера Карра. Мне неприятно думать о маленьком никотиновом чудовище.
 
 
Я знаю, что с освобождением от курения ничего не потеряю, а только приобрету.
 
И все равно не могу найти в себе силы выбросить пачку сигарет (и не одну, завтра у меня дружеская вечеринка, и я уже запаслась парой-тройкой пачек «курительных палочек»).

Честно говоря, мне трудно понять, почему так происходит, я всегда считала себя сильным человеком, способным справиться с любой бедой, с любой проблемой, с любой зависимостью.
 
Наверное, ошибалась?   
Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!
Понравилась публикация? Подпишитесь на обновления (RSS)
Вернуться на главную страницу Velvet.by или перейти в раздел Здоровье

Комментарии

Всего комментариев (1) Последнее сообщение
kostya_dgan аватар

Электронная сигарета Ritchy. Купить в Минске можно по тел 80296684465

#
Система Orphus