Полная версия сайта Мобильная версия сайта

Как дожить до 100 лет

Британские ученые, изучающие взаимосвязь между рационом питания и продолжительностью жизни, вывели формулу долгожительства – не есть мясо и вообще мало есть.

Вегетарианцы, по данным исследования, живут в среднем на 25 лет дольше, чем «мясоеды».

А те, кто потребляют только 60% калорий от рекомендуемой нормы в день, имеют все шансы перевалить столетний рубеж.

Снижение калорийности рациона на 30% на те же 30% уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний и на треть увеличивает продолжительность жизни.

Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!
VELVET: Ольга Довжик
Хотите стать автором «Velvet»? Пишите нам!

Комментарии

Всего комментариев (1) Последнее сообщение
Сельма аватар

Vegan power! Happy))In Love In Love

#
Система Orphus